অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলত্বের পরিসংখ্যান 2021
খবরস্থূলতা কী? | স্থূলত্ব কত সাধারণ? | স্থূলতা মহামারী | আমেরিকাতে স্থূলত্ব | যৌনতার দ্বারা স্থূলতার পরিসংখ্যান | বয়স অনুসারে স্থূলতার পরিসংখ্যান | স্থূলত্ব এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য | স্থূলত্বের ব্যয় | কারণ, প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা | FAQs | গবেষণা
স্থূলত্ব একটি চিকিত্সা শর্ত যা অত্যধিক শরীরের মেদযুক্ত দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা স্বাস্থ্যের সমস্যা এবং জটিলতা তৈরি করতে পারে। স্থূলত্ব সম্পর্কে আরও শেখা পরিস্থিতি পরিচালনা ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের দিকে সহায়ক প্রথম পদক্ষেপ। আসুন কয়েকটি স্থূলত্বের পরিসংখ্যান, স্থূলত্বের চিকিত্সার উপায় এবং কীভাবে এটি প্রতিরোধে সহায়তা করা যায় সে সম্পর্কে এক ঝলক দেখি।
স্থূলতা কী?
স্থূলত্ব একটি চিকিত্সা অবস্থা যা যখন ঘটে যখন কারও অতিরিক্ত পরিমাণে শরীরের মেদ থাকে। শরীরের অত্যধিক ফ্যাট থাকা অতিরিক্ত স্বাস্থ্যের সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে এবং এটি নিজস্ব স্বাস্থ্যের সমস্যা তৈরি করতে পারে।
স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীরা বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই), কোমরের পরিধি পরিমাপ এবং অন্যান্য লক্ষণগুলির ভিত্তিতে স্থূলত্ব নির্ণয় করতে পারে। কারও উচ্চতা, শরীরের ওজন, বয়সের গ্রুপ এবং লিঙ্গের ক্ষেত্রে BMI ফ্যাক্টর। 30 বা ততোধিকের একটি বিএমআই প্রায়শই স্থূলত্বকে নির্দেশ করে। তদ্ব্যতীত, মহিলাদের জন্য 35 ইঞ্চি ও পুরুষদের 40 ইঞ্চিরও বেশি কোমর পরিমাপ স্থূলত্বের ইঙ্গিত দিতে পারে। অধিকন্তু, এখানে স্থূলত্বের কিছু সাধারণ লক্ষণ রয়েছে:
- এখনও বিক্রয়ের জন্য
- ক্লান্তি
- জয়েন্ট বা পিঠে ব্যথা
- স্ব-শ্রদ্ধা / কম আত্মবিশ্বাস
- শামুক
- ঘাম বেড়েছে
স্থূলত্বের চিকিত্সার জন্য প্রায়শই ব্যায়াম, নতুন খাদ্যাভাস, পুষ্টিকর পরিপূরক, ওষুধ এবং কিছু ক্ষেত্রে শল্য চিকিত্সা জড়িত।
স্থূলত্ব কত সাধারণ?
- গড়ে প্রতি তিনজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির মধ্যে একজন স্থূল, যা জনসংখ্যার প্রায় 36%। (হার্ভার্ড, 2020)
- প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে 2017-18 থেকে স্থূলত্বের বয়স-সমন্বিত প্রবণতা ছিল 42.4%। (রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র, 2020)
- 2030 সালের মধ্যে, বিশ্বের জনসংখ্যার 20% মোটামুটি স্থূল হয়ে উঠবে। (বায়োটেকনোলজির তথ্য সম্পর্কিত জাতীয় কেন্দ্র, ২০১))
- 2 থেকে 19 বছর বয়সের প্রায় 18.5% শিশুদের মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে স্থূল বলে মনে করা হয়। (রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র, 2019)
স্থূলত্বের মহামারী: বিশ্বে কত লোক স্থূল হয়?
স্থূলতা কেবল মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের লোককেই প্রভাবিত করে না অনেক দেশের লোকেরা স্থূলত্বের অভিজ্ঞতা পান এবং এটি একটি বিশ্ব মহামারীতে পরিণত হচ্ছে।
- বিশ্বে আনুমানিক 500 মিলিয়ন প্রাপ্তবয়স্কদের স্থূলত্ব রয়েছে।
- যদি অবসন্ন না হয়ে থাকে, 2030 সালের মধ্যে আনুমানিক 1 বিলিয়ন প্রাপ্তবয়স্কদের স্থূলত্ব হবে।
- মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের 25% এরও বেশি প্রাপ্তবয়স্ক স্থূলকায় are।
- সৌদি আরবের চুয়াল্লিশ শতাংশ নারী স্থূল।
(হার্ভার্ড, 2020)
আমেরিকাতে স্থূলত্ব
- মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রাপ্ত 3 জন প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে 1 জন স্থূল is (হার্ভার্ড, 2020)
- অ-হিস্পানিক কালো মহিলারা আমেরিকাতে স্থূলতার সর্বোচ্চ হার 59% হারে অনুভব করে। (হার্ভার্ড, 2020)
- কসেশিয়ানদের চেয়ে হিস্পানিক, মেক্সিকান আমেরিকান এবং অ-হিস্পানিক কালো জনসংখ্যার জন্য স্থূলতার হার বেশি। (হার্ভার্ড, 2020)
- দক্ষিণ ও মধ্য-পশ্চিমের স্থূলত্বের প্রবণতা সবচেয়ে বেশি। (রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র, 2019)
- সমস্ত মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের রাজ্য এবং অঞ্চলগুলির স্থূলত্বের হার কমপক্ষে 20%। (রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র, 2019)
যৌনতার দ্বারা স্থূলতার পরিসংখ্যান
- সামগ্রিকভাবে, প্রাপ্তবয়স্কদের স্থূলত্বের হার মহিলাদের ক্ষেত্রে বেশি। (স্বাস্থ্য পরিসংখ্যান জন্য জাতীয় কেন্দ্র, 2013-2014)
- আফ্রিকান-আমেরিকান 5 টির মধ্যে 4 জনই বেশি ওজন বা স্থূল are (সংখ্যালঘু স্বাস্থ্য অফিস , 2018)
- ল্যাটিনা বা হিস্পানিক মহিলার মধ্যে 4 টির মধ্যে 3 ওজন বেশি বা স্থূল are (রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র, 2018)
- পুরুষদের জন্য স্থূলতার হার মধ্য-আয়ের গোষ্ঠীর মধ্যে সবচেয়ে বেশি। (রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র, 2020)
- অ-হিস্পানিক সাদা, অ-হিস্পানিক এশীয় এবং হিপ্পানিক মহিলাদের জন্য স্থূলতার হার সর্বনিম্ন-আয়ের গ্রুপের জন্য সর্বাধিক। (রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র, 2020)
বয়স অনুসারে স্থূলতার পরিসংখ্যান
- মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, যুবকদের চেয়ে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে স্থূলত্ব বেশি রয়েছে। (স্বাস্থ্য পরিসংখ্যান জন্য জাতীয় কেন্দ্র, 2015-2016)
- 5 বছরের কম বয়সী 43 মিলিয়ন ওজন এবং স্থূলকায় শিশুদের সাথে বিশ্বব্যাপী শৈশব স্থূলতা বৃদ্ধি পাচ্ছে (হার্ভার্ড, 2010)।
- 2 থেকে 19 বছর বয়সী 6 সন্তানের মধ্যে 1 জন স্থূল (জাতীয় স্বাস্থ্য ও পুষ্টি পরীক্ষার সমীক্ষা, 2013-2014)।
- 2- থেকে 5-বছরের বাচ্চাদের চেয়ে 6-7 বছর বয়সীদের মধ্যে স্থূলত্ব বেশি রয়েছে। (স্বাস্থ্য পরিসংখ্যান জন্য জাতীয় কেন্দ্র, 2015-2016)
স্থূলত্ব এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য
স্থূলকায় হওয়া কারওর জীবনযাত্রার মান বাধা সৃষ্টি করতে পারে এবং হৃদরোগ, স্ট্রোক, টাইপ 2 ডায়াবেটিস, ক্যান্সার, উচ্চ কোলেস্টেরল, উচ্চ রক্তচাপ, জয়েন্ট সমস্যা এবং ঘুমের শ্বাসকষ্টের মতো গুরুতর স্বাস্থ্যগত পরিণতি হতে পারে।
- মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রতি বছর ২.৮ মিলিয়নেরও বেশি হাসপাতাল থাকে, যেখানে স্থূলত্ব একটি কারণ বা অবদানের কারণ। (স্বাস্থ্যসেবা ব্যয় এবং ব্যবহার প্রকল্প, ২০১২)
- আমেরিকাতে প্রতিবছর প্রায় 300,000 মানুষ স্থূলত্বজনিত রোগে মারা যায়। (জাতীয় জৈব প্রযুক্তি তথ্য কেন্দ্র, 2004)
সম্পর্কিত: ক্যান্সার প্রতিরোধে 9 টি কাজ আপনি করতে পারেন
স্থূলত্বের ব্যয়
- স্থূলত্বের চিকিত্সা যত্ন ব্যয় মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রতি বছর প্রায় 150 বিলিয়ন ডলার (রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র, 2020)
- স্থূল ব্যক্তিরা স্বাস্থ্যকর ওজনের লোকজনের চেয়ে নিজের জন্য চিকিত্সা যত্নে আরও প্রায় 1,500 ডলার ব্যয় করে। (স্বাস্থ্যসেবা ব্যয় এবং ব্যবহার প্রকল্প, ২০১২)
- স্থূলতা সম্পর্কিত চিকিত্সা ব্যয় 2030 সালের মধ্যে 48 ডলার বৃদ্ধি পেয়ে $$ বিলিয়ন ডলার হতে পারে। (হার্ভার্ড, 2020)
স্থূলত্বের কারণগুলি
স্থূলত্ব শারীরিক, মনস্তাত্ত্বিক, পরিবেশগত এবং / অথবা জেনেটিক ঝুঁকি কারণগুলির সংমিশ্রণের কারণে ঘটে বলে মনে করা হয়। কিছু রোগ এবং চিকিত্সা পরিস্থিতি স্থূলত্বের কারণ বা অবদান রাখতে পারে।
স্থূলতার প্রধান কিছু কারণ এখানে রয়েছে:
- লাইফস্টাইল পছন্দ সহ অস্বাস্থ্যকর, প্রক্রিয়াজাতকরণ এবং ভাজা খাবার খাওয়া; শারীরিক অক্ষমতা; এবং ধূমপান স্থূলত্ব হতে পারে।
- স্থূলতার পারিবারিক ইতিহাস history এর অর্থ হ'ল কোনও ব্যক্তি চর্বি আলাদাভাবে সঞ্চয় করে এবং আস্তে আস্তে খাবার বিপাক করে। এই দুটি কারণই স্থূলতায় অবদান রাখতে পারে।
- সামাজিক এবং অর্থনৈতিক সমস্যাগুলি আমাদের স্বাস্থ্যের অভ্যাসকে আকার দেয়। উদাহরণস্বরূপ, বাচ্চাদের স্বাস্থ্যকর খাওয়া বা অনুশীলন শেখানো হয় না তারা স্থূল হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে স্বাস্থ্যকর খাবার কেনার সংস্থান না থাকার কারণে স্বল্প আয়ের ফলে স্থূলত্বের ক্ষেত্রে আরও বেশি অবদান থাকতে পারে।
- অন্তর্নিহিত চিকিত্সা শর্ত, পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম বা কুশিং রোগের মতো ওজন বাড়াতে এবং স্থূলতায় অবদান রাখতে পারে। ওজন বাড়ানোর কারণ হিসাবে ationsষধগুলির এই তালিকাটি দেখুন ।
স্থূলত্ব প্রতিরোধ
স্থূলত্ব রোধে অনেকগুলি পরিবর্তনের সংমিশ্রণ জড়িত যেমন:
- শারীরিক কার্যকলাপ
- স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া
- মানসিক চাপ কমানো
- পর্দার সময় সীমাবদ্ধ
- প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি এড়ানো
- প্রচুর পরিমাণে ফাইবার গ্রহণ করা
- দৃ strong় সমর্থন এবং সামাজিক গ্রুপ রয়েছে
স্থূলত্ব রোধ করা একটি জটিল সমস্যা, এর পরিচালক এমডি টেলর গ্র্যাবার বলেছেন ASAP IVs । ক্যালোরি নিরপেক্ষ বা ক্যালোরি ঘাটতি ডায়েট বজায় রাখার জন্য পর্যাপ্ত কার্ডিওভাসকুলার ব্যায়ামের সাথে একত্রে তাজা ফল, শাকসব্জী, কম ফ্যাটযুক্ত মাংস / মাছ / হাঁস-মুরগির উচ্চমাত্রায় সুষম খাদ্য গ্রহণ করা সর্বোত্তম।
সম্পর্কিত: আপেল সিডার ভিনেগার ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে?
ডাঃ গ্রাবারের মতো অনেক চিকিৎসক রোগীদের সাথে স্থূলত্বের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য কাজ করছেন, এবং অজস্র সংস্থা এবং প্রতিষ্ঠানগুলি স্থূলত্ব সম্পর্কে প্রতিরোধ, চিকিত্সা এবং সচেতনতা বৃদ্ধিতে মনোনিবেশ করেছেন। স্থূলত্ব এবং অতিরিক্ত ওজন প্রতিরোধের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা এখানে কিছু সংস্থা ও প্রতিষ্ঠান রয়েছে:
- আমরা পারি! চালু a স্বাস্থ্য শিক্ষা পাঠ্যক্রম 2 থেকে 5 বছর বয়সী শিশুদের স্বাস্থ্যকর পছন্দগুলি সম্পর্কে শেখানো।
- ওয়ার্ল্ড স্থূলত্ব ফেডারেশন প্রতিষ্ঠিত বিশ্ব স্থূলতা দিবস 2015 সালে বিশ্বব্যাপী সংস্থাগুলি স্বীকৃতি দিতে এবং বৈশ্বিক স্থূলত্ব সংকটের বিষয়ে সচেতনতা বাড়ানোর জন্য।
- শিশুদের স্বাস্থ্য মানের জন্য জাতীয় ইনস্টিটিউট পৌঁছেছে 149,000 থেকে 232,000 লোক স্বাস্থ্যকর ওজন সম্পর্কে স্থানীয় বার্তাপ্রেরণের সাথে এবং এর চেয়ে বেশি প্রশিক্ষিত 350 স্থানীয় নেতা তাদের সম্প্রদায়ের স্থূলত্ব রোধে জনস্বাস্থ্য কর্মকর্তাদের সাথে কাজ করা।
- স্থূলতা অ্যাকশন জোটচেয়ে বেশি জন্য উকিল 70,000 ব্যক্তি ওজন পক্ষপাত এবং বৈষম্য বিরুদ্ধে যুদ্ধ স্থূলতা সঙ্গে।
স্থূলত্বের চিকিত্সা
স্থূলত্বের চিকিত্সা নিম্নলিখিত এক বা একাধিক জড়িত থাকতে পারে:
- জীবনযাত্রার পরিবর্তন ঘটে
- শরীর চর্চা
- স্বাস্থ্যকর খাওয়া
- ওষুধ
- বারিয়াট্রিক সার্জারি
- ওজন পরিচালন প্রোগ্রাম
- গ্যাস্ট্রিক বেলুন সিস্টেম
এখানে কিছু সুপরিচিত এবং সাধারণভাবে স্থূলত্বের ওষুধগুলি নির্দিষ্ট করা হয়:
- স্যাক্সেন্ডা
- সংশ্লেষ করা
- কাইসিমিয়া
- সেখানে
- জেনিকাল
- বেলভিক (যাহোক, বেলভিক প্রত্যাহার করা হয়েছিল 2020 সালের ফেব্রুয়ারিতে আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের বাজার থেকে)
সম্পর্কিত: ওজন হ্রাস জন্য ফেন্টারমাইন নিরাপদ?
কিছু নতুন ওষুধ কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের এজেন্ট এবং অন্ত্র-নির্দিষ্ট এজেন্টগুলির মতো ওজন হ্রাসে সহায়তা করতে পারে। এই ওষুধগুলি বর্তমানে ক্লিনিকাল ট্রায়ালে রয়েছে।
স্থূলত্বের চিকিত্সা এবং ationsষধগুলি সম্পর্কে আরও জানার সর্বোত্তম উপায় হ'ল আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কথা বলা। আপনাকে স্বাস্থ্যকর ওজনে পৌঁছাতে সহায়তা করার জন্য তিনি বা সে আপনার জন্য একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা তৈরি করতে সক্ষম হবেন।
সিঙ্গেল কেয়ার প্রেসক্রিপশন ছাড় কার্ড পান
স্থূলতা প্রশ্ন এবং উত্তর
স্থূলত্ব এত সাধারণ হয়ে উঠেছে কেন?
স্থূলত্ব এত সাধারণ হয়ে উঠার অনেক কারণ রয়েছে। লোকেরা আরও প্রক্রিয়াজাত এবং উচ্চ-চর্বিযুক্ত খাবার খাচ্ছে, তারা বড় অংশ খাচ্ছে, তারা কম ব্যায়াম করছে, এবং তারা পর্দার সামনে আরও বেশি সময় ব্যয় করছে। এগুলি স্থূলত্বের বৈশ্বিক উত্থানের কয়েকটি কারণ মাত্র।
আমেরিকানদের কত শতাংশ স্থূল?
20 বছর বা তার বেশি বয়সের আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্কদের প্রায় 40% স্থূলকায়। 20 বছর বা তার বেশি বয়সের প্রাপ্ত বয়স্কদের 71.6% স্থূলতা সহ অতিরিক্ত ওজনযুক্ত। ( জাতীয় স্বাস্থ্য ও পুষ্টি পরীক্ষার সমীক্ষা , 2017-2018; হার্ভার্ড স্কুল অফ জনস্বাস্থ্য , 2020)।
সবচেয়ে স্থূল জনসংখ্যা সহ রাজ্যগুলি কী কী?
এই রাজ্যগুলিতে স্থূলত্বের সর্বাধিক প্রবণতা রয়েছে, যার হার 35% এরও বেশি:
- আলাবামা
- আরকানসাস
- আইওয়া
- কেন্টাকি
- লুইসিয়ানা
- মিসিসিপি
- মিসৌরি
- উত্তর ডাকোটা
- পশ্চিম ভার্জিনিয়া
বড়দের স্থূলত্বের বর্তমান হারগুলি কী কী?
রোগ নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্র (সিডিসি) কেন্দ্রগুলি অনুমান করে যে যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় 40% প্রাপ্তবয়স্ক স্থূলকায়।
স্থূলত্বের ফলে কি অন্যান্য রোগ হয়?
স্থূলত্ব নাটকীয়ভাবে অন্যান্য চিকিত্সা পরিস্থিতি বা রোগের ঝুঁকি বাড়ায় যেমন:
- কর্কট
- ডায়াবেটিস
- করোনারি হৃদরোগ
- অস্টিওআর্থারাইটিস
- নিদ্রাহীনতা
- উচ্চ্ রক্তচাপ
- স্ট্রোক
সম্পর্কিত: ডায়েট সহ প্রিডিবিটিস বিপরীত
কিছু রোগ স্থূলত্বের কারণ হতে পারে?
কিছু রোগ স্থূলত্বের কারণ বা অবদান রাখতে পারে:
- Cushing এর রোগ
- পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম (পিসিওএস)
- হাইপোথাইরয়েডিজম
- মূত্র নিরোধক
কত লোক স্থূলতায় মারা যায়?
দুর্ভাগ্যক্রমে, স্থূলত্ব অকাল মৃত্যুর কারণ হতে পারে এবং স্থূলতায় কত লোক মারা যায় ঠিক তা জানা যদিও মুশকিল, কিছু পড়াশোনা অনুমান করুন যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রতি বছর স্থূলত্বের কারণে 300,000 মারা যায়
স্থূলত্ব গবেষণা
- স্থূলত্ব প্রতিরোধের উত্স হার্ভার্ড
- স্থূলত্বের মহামারী: মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের স্থূলত্বের প্রবণতা হার্ভার্ড
- স্থূলতার পরিসংখ্যান , ফ্লোরিডা বিশ্ববিদ্যালয়
- অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলত্বের প্রবণতা , জাতীয় ডায়াবেটিস এবং হজম এবং কিডনি রোগের ইনস্টিটিউট (এনআইডিডিকে)
- ও এর প্রসারপ্রাপ্তবয়স্কদের এবং যুবকদের মধ্যে অনুগ্রহ: মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, 2015-2016 , স্বাস্থ্য সংক্রান্ত পরিসংখ্যান জাতীয় কেন্দ্র (এনসিএইচএস)
- স্থূলত্ব এবং অতিরিক্ত ওজন নির্ধারণ , রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রসমূহ (সিডিসি)
- প্রাপ্তবয়স্কদের স্থূলত্বের সত্যতা , CDC
- স্থূলত্বের ডেটা এবং পরিসংখ্যান , CDC
- ওজন এবং স্থূলত্ব , মহিলাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কিত অফিস
- স্থূলত্ব এবং আফ্রিকান আমেরিকানরা , মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের স্বাস্থ্য ও মানব পরিষেবা বিভাগ সংখ্যালঘু স্বাস্থ্যের অফিস Office
- কিশোর বয়সে স্থূলত্ব , সিডারস-সিনাই
- শৈশবকালে স্থূলত্ব রোধ করা , জাতীয় হার্ট, ফুসফুস এবং রক্ত ইনস্টিটিউট (এনএইচএলবিআই)
- স্থূলতার জন্য বর্তমান চিকিত্সা , শৈল - ঔষুধ রয়্যাল কলেজ অফ ফিজিশিয়ানদের জার্নাল