প্রধান >> স্বাস্থ্য >> হলুদ চা: একটি সুপারফুড পানীয় রেসিপি

হলুদ চা: একটি সুপারফুড পানীয় রেসিপি

হলুদ চা রেসিপি

হলুদ হল আশ্চর্য মশলা যা তরকারি এবং আমেরিকান সরিষাকে হলুদ করে তোলে। এটি বহু শতাব্দী ধরে আয়ুর্বেদিক ofষধের অংশ ছিল, কিন্তু এখন পশ্চিমা itsষধ তার প্রদাহ-বিরোধী, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ক্যান্সার-বিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলি ধরে রেখেছে। এই হলুদ চা চেষ্টা করুন এবং একটি সুস্বাদু, উবার স্বাস্থ্যকর পানীয় উপভোগ করুন।

হলুদ চা রেসিপি

2 কাপ বাদাম দুধ
1 চা চামচ হলুদ
1 চা চামচ দারুচিনি
2 চা চামচ মধু
1/2 চা চামচ মাটির আদা

(২ টি পরিবেশন করে)

নির্দেশাবলী: মাইক্রোওয়েভ বা সসপ্যানে বাদামের দুধ গরম করুন। দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত মশলা নাড়ুন।

আপনি যদি বাদামের দুধ পছন্দ না করেন, তাহলে আপনি জল বা নিয়মিত দুধ ব্যবহার করতে পারেন। এবং যদি আপনি এর সাথে কিছু ক্যাফিন চান, তবে এটি কিছু কালো বা সবুজ চায়ের সাথে মিশ্রিত করুন।

ভারী থেকে আরও পড়ুন

শীর্ষ 10 উপায় চা আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করে