প্রধান >> স্বাস্থ্য >> দ্য ক্রসফিট গার্লস ডব্লিউওডি: মহিলাদের নাম অনুসারে ওয়ার্কআউট

দ্য ক্রসফিট গার্লস ডব্লিউওডি: মহিলাদের নাম অনুসারে ওয়ার্কআউট

ক্রসফিট মেয়েদের WOD থাম্ব

প্রতিদিন ক্রসফিট সারা দেশ জুড়ে বাক্স (জিম), লোকেরা সেদিন তাদের ওয়ার্কআউট কী হবে তা না জেনে হেঁটে যায়। প্রতিদিন, একটি ভিন্ন ব্যায়াম পোস্ট করা হয়, এবং 'WOD' ব্যায়ামের একটি অফিসিয়াল ক্রসফিট সিরিজ বা জিমের একজন প্রশিক্ষক দ্বারা তৈরি হতে পারে।

বেঞ্চমার্ক ওয়ার্কআউট নামে আসল ওয়ার্কআউটগুলি সমস্ত মহিলার নাম। এজন্য তাদেরকে 'মেয়ে' বলা হয়।

ক্রসফিট ওয়ার্কআউটগুলির নাম কেন মেয়েদের নামে রাখা হয়েছে?

ক্রসফিটের প্রতিষ্ঠাতা গ্রেগ গ্লাসম্যান কথিত আছে : যে কোনও ব্যায়াম যা আপনাকে আপনার পিঠে সমতল করে দেয়, আকাশের দিকে তাকিয়ে থাকে, ভাবছে যে কী ঘটেছে তা একটি মেয়ের নাম পাওয়ার যোগ্য।