ভ্রমনের জন্য পরিকল্পনা করছি? এই টিপস দিয়ে প্রস্তুতি নিন যাতে সিওপিডি আপনাকে পিছনে না ধরে

স্বাস্থ্য শিক্ষা

আপনার যদি সিওপিডি থাকে, বা যিনি করেন এমন কাউকে জানেন, আপনি জানেন যে কমপক্ষে কিছু দৈনিক কাজের জন্য অক্সিজেন সহায়তা সম্ভবত প্রয়োজন। এবং এর অর্থ একটি পোর্টেবল ইউনিট - যা একেবারে নিখুঁত ভ্রমণ বন্ধু নয়। তবে এর অর্থ এই নয় যে এটি আপনাকে সিওপিডি দিয়ে ভ্রমণ করা থেকে বিরত রাখতে হবে।

দীর্ঘস্থায়ী বাধাজনিত পালমোনারি রোগ বা সিওপিডি প্রকৃতপক্ষে একই শ্রেণীর বিভিন্ন ফুসফুসের রোগকে অন্তর্ভুক্ত করে যার মধ্যে এম্ফিজমা, হাঁপানি এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস রয়েছে including এর হলমার্ক লক্ষণটি ঘন ঘন কাশি, শ্বাসকষ্ট এবং বুকে ব্যথা বা আঁটসাঁটে পাশাপাশি শ্বাস নিতে অক্ষমতা।

সিওপিডি আক্রান্ত ব্যক্তিদের পক্ষে বিভিন্ন পর্যায়ে ভ্রমণ খুব সম্ভব, বিল ক্লার্ক বলেছেন, সম্প্রদায়ের সাথে জড়িত থাকার সিনিয়র ডিরেক্টর সিওপিডি ফাউন্ডেশন । সম্পূর্ণ অক্সিজেন ব্যবহারকারীদের পক্ষে এটি বিশেষভাবে ভাল নয়, তবে অন্য সবার পক্ষে এটি সম্ভব। আপনি ঠিক পরিকল্পনা এবং ভাল এগিয়ে পরিকল্পনা আছে।

বড় ধরনের পরিবহণের সিওপিডি দিয়ে কীভাবে ভ্রমণ করবেন তা এখানে।

পরিকল্পনা সমূহ

সিওপিডি রোগী হিসাবে উড়ন্ত জটিল তবে অবশ্যই কার্যকর। আপনার ভ্রমণের প্রতিটি পর্যায়ে বিভিন্ন প্রয়োজনীয়তা থাকবে।

বিমানের আগে

সিওপিডির সাথে বিমানের প্রথম পদক্ষেপটি হ'ল প্রয়োজনীয় ফর্মের জন্য বিমান সংস্থার সাথে যোগাযোগ করা। এই ডকুমেন্টেশনটি অবশ্যই আপনার চিকিত্সকের স্বাক্ষরিত এবং আপনার ভ্রমণের পূর্বে পূরণ করতে হবে, সুতরাং এর জন্য প্রচুর সময় দিন। ভ্রমণের জন্য যখন আপনার অক্সিজেনের প্রয়োজন হয় তখন আপনাকে নির্ধারিত লিটারের প্রবাহের বিস্তারিত জানাতে হবে (টেকঅফ এবং অবতরণের সময়, বা পুরো ফ্লাইট জুড়ে) এবং আপনি কোন ইউনিট ব্যবহারের পরিকল্পনা করছেন। ফ্লাইটের জন্য আপনার পর্যাপ্ত ব্যাটারি ক্ষমতা রয়েছে তাও আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে।

ক্লার্ক বলেছেন যে আপনার ব্যাটারি ক্ষমতা ১৫০% হওয়া দরকার। এর অর্থ আপনার ভ্রমণের জন্য যথেষ্ট, এবং বিলম্বের জন্য অ্যাকাউন্টে আরও 50% বেশি।

বিমানবন্দরে

এমনকি যদি আপনি লাগেজ চেক না করে থাকেন, সুরক্ষার মধ্য দিয়ে যাওয়ার আগে আপনার চেক-ইন কাউন্টারে যেতে হবে। তাদের আপনাকে আপনার ধরণের অক্সিজেন কনসেন্ট্রেটার (মেশিন যা অক্সিজেন সরবরাহ করে) এবং আপনার ভ্রমণের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে ব্যাটারি সরবরাহ রয়েছে তা যাচাই করার প্রয়োজন হবে।

সুরক্ষায়, বোমার অবশিষ্টাংশের জন্য আপনার কনসেন্ট্রেটারটি পরীক্ষা করার জন্য প্রস্তুত থাকুন। সুরক্ষা পাওয়ার জন্য আপনি যদি নিজের অক্সিজেনটিকে বেশিক্ষণ না নিয়ে যেতে পারেন তবে আপনি একটি বিশেষ স্ক্রিনিং এবং প্যাট-ডাউন পাবেন, তাই আপনার বিমানের আগে প্রচুর সময় নিয়ে বিমানবন্দরে পৌঁছানোর বিষয়ে নিশ্চিত হন।

এবং সর্বদা হুইলচেয়ার সহায়তার জন্য জিজ্ঞাসা করতে ভুলবেন না। আপনি সুরক্ষার মাধ্যমে আরও দ্রুত যাবেন এবং আপনার গেটে যাওয়ার চেষ্টা করতে ক্লান্ত হবেন না — যার অর্থ আপনার অক্সিজেন চালু করতে হবে। আপনার পরবর্তী গেটে বা ব্যাগেজ দাবী নেওয়ার জন্য আপনার গন্তব্যে এটির জন্য জিজ্ঞাসা করুন।

সম্পর্কিত : প্রেসক্রিপশন ড্রাগ সহ ভ্রমণ 5 টিপস

বোর্ডিং, উড়ন্ত, এবং অবতরণ

ক্রুকে আপনার অতিরিক্ত সময় প্রয়োজন বলে জানিয়ে দিন যাতে আপনি তাড়াতাড়ি চড়তে পারেন you আপনি অক্সিজেন ব্যবহার করছেন কি না, ক্লার্ক বলেছেন। এই উপায়ে আপনি কোনও ভিড়ের মধ্যে থাকতে বা আপনার আসনে স্থির হওয়ার জন্য অপেক্ষা করবেন না।

প্লেনে, অক্সিজেন টিউবিংয়ের জন্য আপনাকে সাধারণত উইন্ডো সিট দেওয়ার প্রয়োজন হবে (এয়ারলাইনের আপনার প্রয়োজনের বিষয়টি জানাতে আপনি আগে ফোন করেছেন কিনা তা নিশ্চিত করুন)।

ক্লার্ক ব্যাখ্যা করেছেন, আপনার যদি বিমানটি সরিয়ে নিতে হয় তবে অক্সিজেন কর্ড বা নলকড়ি ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে ওঠে। আপনি যদি একটি আইল সিটে থাকতেন তবে অন্যান্য ব্যক্তি আপনার পায়ের পায়ের পাতার মোজাবিশেষটি বাইরে বেরোনোর ​​চেষ্টা করছিল।

পুরো ফ্লাইট জুড়ে আপনার লাল রক্তকণিকায় অক্সিজেনের স্যাচুরেশন পর্যবেক্ষণ করুন। আপনি এটি ডাল অক্সিমিটার দিয়ে করতে পারেন, একটি বহনযোগ্য ডিভাইস যা আপনার আঙুলের সাথে সংযুক্ত থাকে। উচ্চতর উচ্চতার অর্থ এই হতে পারে যে আপনার শরীরকে একই পরিমাণ অক্সিজেন গ্রহণের জন্য আরও কঠোর পরিশ্রম করা প্রয়োজন। একটি প্লেনের চাপযুক্ত কেবিনটি শ্বাস নিতে অসুবিধা করতে পারে — যার অর্থ আপনার অক্সিজেন প্রবাহ বাড়ানোর প্রয়োজন হতে পারে।

আপনি যতটা সম্ভব প্লেনে আপনার তরল গ্রহণের চেষ্টা এবং সীমাবদ্ধ করতে চাইতে পারেন, কারণ ক্লার্ক নোট হিসাবে, যখন আপনি অক্সিজেনে থাকবেন তখন কোনও প্লেনে বাথরুমে যাওয়া নরক অন হুইল।

ট্রেন

স্পষ্টতই, সিওপিডির সাথে ট্রেন ভ্রমণ পয়েন্ট এ থেকে পয়েন্ট বি পৌঁছানোর সবচেয়ে সহজ পদ্ধতি ট্রেন সংস্থাকে তাদের নির্দিষ্ট অক্সিজেনের নিয়ম রয়েছে তা দেখার জন্য কল করা গুরুত্বপূর্ণ, এবং ট্রেনের কোনও চালক আছে কিনা তা চালানোর জন্য আপনি পরীক্ষা করতে চাইতে পারেন চার্জারে অক্সিজেন কনসেন্ট্রেটর, তবে অন্যথায়, আপনি যেতে ভাল। রেল উপভোগ করুন!

নৌকা

ক্রুজ নৌকা এবং জাহাজ সিওপিডি রোগীদের পক্ষে জটিল হতে পারে, যদিও সমুদ্রের বাতাস আপনার লক্ষণগুলি আরও ভাল অনুভব করতে পারে। আপনার সিওপিডির পর্যায়ে নির্ভর করে আপনি কেবল জাহাজের চারপাশে হাঁটতে পোর্টেবল অক্সিজেন ইউনিটের প্রয়োজন হবে না, তবে রাতে ঘুমানোর জন্য আপনার একটি হোম ইউনিটও লাগবে। ক্লার্ক বলছেন, আপনি চলে যাওয়ার আগে ক্রুজ সংস্থার সাথে যোগাযোগ করুন আপনি কীভাবে আপনার অক্সিজেন প্লাগ করতে সক্ষম হবেন, জাহাজে ও আপনার ঘরে অক্সিজেন পেতে যদি সহায়তা পাওয়া যায়, এবং যদি জাহাজটিতে জরুরি সরবরাহ থাকে তবে অক্সিজেন সরঞ্জাম ব্যর্থ হয়।

আপনি যদি উচ্চ-প্রবাহের রোগী হন তবে ক্রুজ সম্ভবত আপনার পক্ষে সেরা নয়।

ক্লার্ক বলেছিলেন, এখন পোর্টেবল কনসেন্ট্রেটরের সাথে তাদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি তিন লিটার অবিরত রয়েছে, ক্লার্ক বলেছেন। আপনি যদি সেই স্তরটির উপরে থাকেন তবে এটি সত্যই নিরাপদ নয়। আপনি আসলে নৌকা ঘুরে বেড়াতে বা আপনার ঘরটি ছেড়ে যেতে পারতেন না। আপনাকে কোনও হোম মেশিনে আঁকতে হবে বা আপনার পিছনে একটি বিশাল বহনযোগ্য ট্যাঙ্ক বহন করতে হবে, তবে বেশিরভাগ ক্রুজ ক্যারিয়ার বোমা ঝুঁকির কারণে সংকুচিত অক্সিজেন ট্যাঙ্কগুলিকে অনুমতি দেয় না।

সুস্থ থাকা

আপনি যদি সিওপিডি সহ কোনও রোগী হয়ে থাকেন তবে সবচেয়ে বড় ঝুঁকি হ'ল আপনি কীভাবে ভ্রমণ করছেন বা কোথায় যাচ্ছেন — এটি সেই লোকজন যার সাথে আপনি ভ্রমণ করেন। আপনি সাবধানতা অবলম্বন করা নিশ্চিত করুন কোনও জীবাণু থেকে দূরে রাখুন এটি পুনর্বিবেষ্টিত বায়ু, উপরিভাগে বা কাছের মানুষদের কাশি, বিশেষত বিমানগুলিতে প্রায় স্থির থাকতে পারে। ফ্লু এবং নিউমোনিয়া টিকাতে আপ টু ডেট থাকা আপনার শরীরে শ্বাসকষ্টজনিত অসুস্থতার বিরুদ্ধে লড়াই করতে প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখতে পারে।

ক্লার্ক বলেছেন যে আপনি প্লেনে এবং টার্মিনালে থাকাকালীন একটি মাস্ক পরার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। আপনার কোনও ধরণের ক্লিনিং প্যাড দিয়ে সিট এবং ট্রেটি মুছে ফেলা উচিত। তারা খুব জীবাণুযুক্ত।

ভ্রমণের প্রকার নির্বিশেষে, ক্লার্ক বলেছেন যে আপনার ভ্রমণের আগে আপনি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজটি করতে পারেন তা হ'ল আপনার অক্সিজেনের প্রয়োজনের জন্য পরিকল্পনা করা এবং এটি নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা।