কানের সংক্রমণের 13 টি ঘরোয়া উপায়
সুস্থতাযদি আপনার কখনও কানে সংক্রমণ ঘটে থাকে তবে আপনি জানেন যে এগুলি কতটা অস্বস্তিকর হতে পারে। কান প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের জন্য একইভাবে বেদনাদায়ক তবে যদি আপনি কী করতে জানেন তবে চিকিত্সা করা সহজ। কানের সংক্রমণের সর্বোত্তম ঘরোয়া উপায় পাশাপাশি কানের সংক্রমণের কিছু ওষুধ খতিয়ে দেখি।
ব্যাকটিরিয়া বা ভাইরাসগুলি সাধারণত কানের সংক্রমণ ঘটায় (তীব্র ওটিটিস মিডিয়া)। অ্যালার্জি, সর্দি বা উপরের শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যার কারণে কানের সংক্রমণ প্রায়শই ঘটে happen কানের অভ্যন্তরের টিউবগুলি তরল এবং শ্লেষ্মা দিয়ে পূর্ণ হলে এটি সংক্রমণ ঘটায়।
বাচ্চারা প্রাপ্তবয়স্কদের চেয়ে কানের সংক্রমণ বেশি করে এবং বেশিরভাগেরই এটি হয়ে থাকে অন্তত একটি কানের সংক্রমণ তাদের 3 বছর বয়সী হওয়ার আগে। বাচ্চাদের প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় মাঝারি কানের সংক্রমণ হওয়ার অন্যতম প্রধান কারণ হ'ল তাদের মধ্যে ছোট ইউস্টাচিয়ান টিউব রয়েছে।
কানের সংক্রমণ নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে:
- অন্তরের কানের ব্যথা
- জ্বর
- শ্রবণ ক্ষমতার হ্রাস
- ঘুমোতে সমস্যা হচ্ছে
- ব্যালেন্সিং অসুবিধা
- কান থেকে তরল বেরোচ্ছে
- গলা ব্যথা
কানের সংক্রমণের 13 টি ঘরোয়া উপায়
এগুলি কানের সংক্রমণ সম্পর্কিত সবচেয়ে সাধারণ প্রতিকার যা ব্যথা সম্পর্কিত লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে:
- ঠান্ডা বা উষ্ণ সংক্ষেপে
- ঘাড় ব্যায়াম
- মুলিন
- ভিটামিন ডি
- রসুন তেল
- চিরোপ্রাকটিক কেয়ার
- হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড
- আদা
- প্রাকৃতিক রোগ কানের ফোটা
- ঘুমের অবস্থান পরিবর্তন করা
- আপেল সিডার ভিনেগার
- আকুপাংকচার
- গুয়া শা ফেসিয়াল
1. ঠান্ডা বা উষ্ণ সংকোচনের
উষ্ণ এবং ঠান্ডা উভয় সংক্ষেপে কানের সংক্রমণ থেকে ব্যথা উপশম করতে পারে। 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য কানের বিরুদ্ধে একটি গরম প্যাড বা ঠান্ডা ওয়াশকোথ ধরে রাখুন বা কানের সংক্রমণের সহজ প্রতিকারের জন্য গরম এবং ঠাণ্ডার মধ্যে বিকল্প, বিশেষত বাচ্চাদের জন্য।
2. ঘাড় ব্যায়াম
ঘাড় ঘোরানো ঘাড় অনুশীলন কানের সংক্রমণজনিত কানের খালের চাপ থেকে মুক্তি দিতে পারে। ঘাড় ঘোরানোর অনুশীলনগুলি কীভাবে করবেন তা এখানে রয়েছে:
- বসে বা সোজা হয়ে দাঁড়াও।
- আপনার ঘাড় ডানদিকে ঘোরান, সুতরাং এটি আপনার ডান কাঁধের সাথে সমান্তরাল। পাঁচ থেকে 10 সেকেন্ড ধরে রাখুন।
- এই অনুশীলনটি বাম দিকে পুনরাবৃত্তি করুন।
- আপনার কাঁধটি উঁচু করুন যেমন আপনি তাদের সাথে আপনার কানের কাছে পৌঁছানোর চেষ্টা করছেন। পাঁচ থেকে 10 সেকেন্ড ধরে রাখুন।
- সারা দিন এই অনুশীলনগুলি পুনরাবৃত্তি করুন।
৩.মুলিন
মুল্লিন গাছের ফুল থেকে তৈরি তেল রয়েছে হতে দেখানো হয়েছে কানের সংক্রমণের জন্য একটি কার্যকর ব্যথা রিলিভার। মুল্লিন বেশিরভাগ স্বাস্থ্য খাদ্য স্টোরগুলিতে স্ট্যান্ড-একা টিংচার হিসাবে বা ভেষজ কানের ড্রপের উপাদান হিসাবে পাওয়া যায়।
4. ভিটামিন ডি
ভিটামিন ডি (ভিটামিন ডি কুপন | ভিটামিন ডি বিশদ)কানের সংক্রমণের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে না, তবে এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য পরিচিত to একটি স্বাস্থ্যকর প্রতিরোধ ব্যবস্থা কানের সংক্রমণের জন্য খুব কম সংবেদনশীল হওয়ার সম্ভাবনা কম। একটি 2017 অধ্যয়ন প্রকাশিত অ্যাক্টা পেডিয়াট্রিকা খাদ্য গ্রহণ, পরিপূরকতা এবং সরাসরি সূর্যের আলোয়ের মাধ্যমে ভিটামিন ডি এর সিরামের মাত্রা বাড়িয়ে কানের সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস পেতে পারে।
5. রসুন তেল
অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য সহ, রসুন তেল কানের ফোঁটাকে কানের খালায় প্রয়োগ করা যেতে পারে যাতে ব্যাকটিরিয়া বা ভাইরাসগুলি ক্যান্সের সংক্রমণ হতে পারে তা মারতে সহায়তা করে। আপনার নিজের রসুনের তেলের কানের ফোটা তৈরি করতে আপনি গরম জলপাই তেলে চূর্ণ রসুনের লবঙ্গগুলি ভিজিয়ে রাখতে পারেন।
6. চিরোপ্রাকটিক যত্ন
চিরোপ্রাকটিক সামঞ্জস্যগুলি কানের চারপাশে আঁটসাঁট পেশীগুলি মুক্তি দিতে পারে, যা আটকে থাকা তরলকে নিষ্কাশন করতে দেয়। একটি গবেষণা প্রকাশিত ম্যানিপুলেটিভ এবং শারীরবৃত্তীয় থেরাপিউটিক্স জার্নাল দেখা গেছে যে চিরোপ্রাকটিক যত্ন ছোট বাচ্চাদের মধ্যে কানের সংক্রমণের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে।
7. হাইড্রোজেন পারক্সাইড
হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড কান পরিষ্কার রাখতে এবং ময়লা বা অতিরিক্ত ব্যাকটিরিয়াটিকে মাঝের কানে প্রবেশের হাত থেকে বাঁচাতে সহায়তা করতে পারে। এটি প্রতিরোধের জন্য বিশেষত সহায়ক সাঁতারের কান । কানের খালের উপর অল্প পরিমাণে হাইড্রোজেন পারক্সাইড স্যুইব করুন, তবে সাবধান হন যে খুব বেশি কানে না .ুকে পড়ে।
8. আদা
এন্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য সুপরিচিত, রস বা আক্রান্ত তেল আকারে আদাটি বাইরের কানের খালে প্রয়োগ করা যেতে পারে, তবে এটি কখনই সরাসরি কানে প্রবেশ করা উচিত নয়।
9. প্রাকৃতিক রোগ কানের ফোটা
প্রাকৃতিক চিকিত্সার কানের ড্রপগুলিতে বিভিন্ন রকমের গুল্ম বা প্রয়োজনীয় তেল থাকে যা কানের সংক্রমণের চিকিত্সা করতে সহায়তা করে। এগুলির মধ্যে রসুন, আদা, চা গাছের তেল, মুলিন বা অন্যান্য bsষধি থাকতে পারে। প্রাকৃতিক কানের ড্রপগুলি সন্ধানের জন্য সেরা জায়গাটি হেলথ ফুড স্টোর বা পরিপূরক দোকানে হবে।
10. ঘুমানোর অবস্থান পরিবর্তন করা
আপনি যদি পাশের স্লিপার হন তবে বালিশে নামার পরিবর্তে আপনার প্রভাবিত কানের মুখের সাথে ঘুমানোর চেষ্টা করুন। বালিশে আপনার প্রভাবিত কান দিয়ে ঘুমানো আপনার কানকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। শিশুদের যারা এটিকে স্বজ্ঞাতভাবে ভাবতে পারে না তাদের কাছে পরামর্শ দেওয়া রাতে তাদের ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করতে পারে।
১১. অ্যাপল সিডার ভিনেগার
আপেল সিডার ভিনেগার কানের সংক্রমণের চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে কারণ এতে অ্যাসিটিক অ্যাসিড রয়েছে যা অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল। এই ঘরোয়া প্রতিকারটি সমান অংশ গরম জল এবং অ্যাপল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে ব্যবহার করুন এবং তারপরে ড্রপার বোতল দিয়ে আক্রান্ত কানে কয়েক ফোঁটা প্রয়োগ করুন। বিকল্পভাবে, আপনি উষ্ণ জল-ভিনেগার দ্রবণ দিয়ে একটি তুলোর বল ভিজিয়ে রাখতে পারেন, এটি কানের বাইরের দিকে রেখে দিতে পারেন এবং এটি ডুবে যেতে পারে।
আকুপাংকচার
আকুপাংচার কান ও কান উভয়ের সংক্রমণের জন্য বিশেষভাবে সহায়ক, ডায়ামের লাইসেন্সযুক্ত আকুপাংচার বিশেষজ্ঞ সারা এমিলি সাজদাক বলেছেন কুম্ভ আকুপাংচার নিউ ইয়র্ক. আকুপাংচারটি পেশীগুলির উভয়ই মুক্তির অনুমতি দেয়, যা রক্ত এবং লসিকা প্রবাহকে প্রদাহ হ্রাস করতে দেয়, এবং এটি শরীরের নির্দিষ্ট অভ্যন্তরীণ pointsষধগুলি ব্যবহার করে সংক্রমণ হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে যেহেতু এটি বলা হয়: সংক্রমণ পরিষ্কার করুন।
13. গুয়া শা ফেসিয়াল
সাজদাক ফেসিয়াল গুয়া শাওয়ের পরামর্শ দেয়, এটি পেশী শিথিল করতে এবং প্রচলন উন্নত করতে জেড পাথর বা গোলাপ কোয়ার্টজ ব্যবহার করে একটি ম্যাসেজ করার কৌশল। এটি চোয়াল এবং ঘাড়ের পেশীগুলি মুক্ত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, সাজডাক বলেছেন। প্রায়শই, ঘাড় এবং চোয়ালের টানটান পেশী রক্ত এবং লসিকা স্থির করে, এইভাবে নিরাময়ে বাধা সৃষ্টি করে।
কানের সংক্রমণের ওষুধ
কানের সংক্রমণের প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি যদি কাজ না করে তবে ওষুধ ব্যথা উপশমকারীদের বা প্রেসক্রিপশন ব্যবস্থার ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে। এখানে সর্বাধিক জনপ্রিয় কিছু রয়েছেকানের সংক্রমণের ওষুধ।
ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (এনএসএআইডি)
এনএসএআইডিগুলি কানের সংক্রমণের কারণে সৃষ্ট ব্যথা এবং ফিভারগুলি থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে। এগুলি তিনটি সর্বাধিক সাধারণ এনএসএআইডি:
- আইবুপ্রোফেন
- অ্যাসপিরিন
- নেপ্রোক্সেন
সম্পর্কিত: টাইলেনল কি এনএসএআইডি? | আইবুপ্রোফেন কুপন | অ্যাসপিরিন কুপন | নেপ্রোক্সেন কুপন
অ্যান্টিবায়োটিক
অ্যান্টিবায়োটিকগুলি ব্যাকটেরিয়াজনিত কারণে হলে সংক্রমণ পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। যদি আপনি বা আপনার শিশুকে কানের সংক্রমণের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক নির্ধারণ করা হয় তবে আপনাকে অবশ্যই অ্যান্টিবায়োটিকের পুরো ডোজ গ্রহণ করতে হবে। নির্ধারিত অ্যান্টিবায়োটিকগুলি সমাপ্ত না করা কিছু ব্যাকটিরিয়াকে জীবিত ছেড়ে দিতে পারে এন্টিবায়োটিক প্রতিরোধের । এগুলি কানের সংক্রমণের জন্য কয়েকটি জনপ্রিয় অ্যান্টিবায়োটিক:
- অ্যামোক্সিসিলিন
- ক্লারিথ্রোমাইসিন
- জিথ্রোম্যাক্স
সম্পর্কিত: অ্যামোক্সিসিলিন কুপন | ক্লারিথ্রোমাইসিন কুপন | জিথ্রোম্যাক্স কুপন
ডিকনজেস্ট্যান্ট
ডিকনজেস্ট্যান্ট শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে ফোলাভাব হ্রাস করে কাজ করুন, যা মধ্য কানের দিকে যাওয়ার প্যাসেজগুলি খুলতে সাহায্য করে এবং লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয়। কানের সংক্রমণের জন্য ডিকনজেস্ট্যান্টের কয়েকটি উদাহরণ এখানে রয়েছে:
- আফরিন অনুনাসিক স্প্রে
- সুদাফেদ
সম্পর্কিত: আফ্রিন অনুনাসিক স্প্রে কুপন | সুদাফেদ কুপন
সিঙ্গেল কেয়ার কুপন কার্ড পান
কানের কানের জন্য কখন ডাক্তারকে দেখতে হবে
কখনও কখনও স্ব-যত্ন বা অতিরিক্ত-কাউন্টার ওষুধের পরিমাণ কানের সংক্রমণে সহায়তা করতে পারে না। কখন ডাক্তারকে দেখতে হবে তা জেনে যাওয়া আরও জটিলতাগুলি বিকাশ থেকে সহায়তা করতে পারে।
যদি আপনার কানের ব্যথা গুরুতর হয় বা জ্বর বা শ্রবণশক্তি হ্রাসের মতো অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে থাকে, তোমার ডাক্তার দেখানো উচিত । আপনাকে কান, নাক এবং গলা (ইএনটি) ডাক্তারের কাছে উল্লেখ করা যেতে পারে।
কিছু ক্ষেত্রে, দীর্ঘস্থায়ী কানের সংক্রমণযুক্ত লোকদের শল্য চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে। চিকিত্সকরা কানের ইনফরমেশন প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে যা কানের মধ্যে ছোট ছোট টিউব লাগাতে পারেন। টিউবগুলি বায়ুকে মাঝের কানের মধ্যে প্রবাহিত করতে দেয় এবং তরল নিষ্কাশনের অনুমতি দেয়।
কানের সংক্রমণটি চিকিত্সা না করে ছেড়ে দেওয়ার ফলে সংক্রমণটি ছড়িয়ে পড়ে বা ভারসাম্য এবং শ্রবণশক্তি হ্রাস সহ স্থায়ী সমস্যা হতে পারে।
