আপনার বার্ষিক চেকআপে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার জন্য প্রশ্নগুলি

স্বাস্থ্য শিক্ষা

শারীরিক. বার্ষিক চেকআপ। বার্ষিক পরীক্ষা। আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে এই রুটিন ভিজিটটি অনেক নাম দিয়ে যায় all এবং এগুলি সকলেই ভয়ের অনুভূতি জাগাতে পারে। অনেক লোক প্রতিবছর অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুকিং এড়ান কারণ তারা খুব ব্যস্ত, কোনও সমস্যা নেই, বা কী করবেন তা নিশ্চিত নয় একজন ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন । তবে প্রত্যেকেরই বার্ষিক শারীরিক পরীক্ষা করা উচিত, এমনকি স্বাস্থ্যকর মানুষও।

আপনার শরীরের জন্য এই অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলির টিউন আপগুলি সম্পর্কে ভাবুন। [তারা] রোগীকে তাদের চিকিত্সকের সাথে কথা বলার জন্য, তাদের স্বাস্থ্যের বিষয়ে তাদের যে কোনও উদ্বেগের কথা বলতে চান, এবং স্বাস্থ্যের লক্ষ্যগুলি নির্ধারণ ও চেক ইন করার জন্য সময় দেয়, 'চিকিত্সক গ্যাব্রিয়েল স্যামুয়েলস বলেছেন, সামিট মেডিকেল গ্রুপ নিউ জার্সিতে।

চেকআপে ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার জন্য 8 টি প্রশ্ন

ক্ষতিতে কি চাইবে? এই প্রাথমিকগুলি আপনাকে শুরু করতে সহায়তা করতে পারে এবং আপনার বার্ষিক পরিদর্শনকে আপনি যে ভাবেন তার থেকে বেশি মূল্যবান করে তোলে make

1. এটা কি স্বাভাবিক?
2. আমার কি অতিরিক্ত কোনও স্ক্রিনিং বা পরীক্ষা দরকার?
3. আমার কি বিশেষজ্ঞের দেখা দরকার?
4. আমার কি কোনও টিকা দরকার?
5. আমার প্রেসক্রিপশন এখনও ঠিক আছে?
6. আমার কতটা উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত?
7. ভবিষ্যতে সুস্থ থাকতে আমি কী করতে পারি?
8. আমি কখন অন্য দর্শনে ফিরে আসব?

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টটিতে যাওয়ার আগে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি আপনার প্রশ্নগুলি লিখে রেখেছেন। আমরা সকলেই পরীক্ষার ঘরে .ুকে পড়েছিলাম এবং আমাদের মনকে ফাঁকা করে ফেলি। আপনি একবার টেবিলে বসলে আপনি যা বলতে চেয়েছিলেন তা ভুলে যাওয়া সহজ, সুতরাং উল্লেখ করার জন্য একটি তালিকা থাকা আপনাকে ট্র্যাকে রাখবে।

আপনি যখন আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় থাকবেন, তখন আপনাকে যা মনে করার দরকার হবে তা লিখুন, যেমন ভিটামিনের সুপারিশ বা অ্যাপয়েন্টমেন্টের তারিখগুলি অনুসরণ করুন।

1. এটা কি স্বাভাবিক?

আপনার বার্ষিক শারীরিক পরীক্ষা হ'ল নতুন লক্ষণটি এমন কিছুর বিষয়ে আপনার উদ্বেগ হওয়া উচিত কিনা, বা আপনার বয়স বা জীবনযাত্রার নিয়মিত অংশ — তা কোনও তিল, নতুন উদ্বেগ অনুভূতি, বা আপনার ঘুমের ধরণে পরিবর্তন। আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী মৌলিক গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণগুলি পরিমাপ করার জন্য একটি পরীক্ষা করবেন: উচ্চতা, ওজন, রক্তচাপ এবং হার্ট রেট। তারপরে আপনার স্বাস্থ্যের উপর অন্যান্য কারণগুলি কীভাবে প্রভাব ফেলতে পারে তা জানতে অতিরিক্ত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন যেমন: আপনার চিকিত্সার ইতিহাস, পারিবারিক চিকিত্সা ইতিহাস, আপনার জীবনযাপন এবং অভ্যাস, ব্যক্তিগত চাপ এবং আপনার ড্রাগ, অ্যালকোহল এবং তামাকের ব্যবহার। আপনার উত্তরগুলি স্বাস্থ্যকর সমস্যা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হওয়ার বিষয় কিনা তা জানাতে সহায়তা করতে পারে।

ডাঃ সামুয়েলস বলেছেন, রোগীদের চিকিত্সকের সাথে সাম্প্রতিক অসুস্থতা সহ তাদের সর্বশেষ স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা নিয়ে সর্বশেষ স্বাস্থ্য সফর, ডায়েট / ব্যায়াম অভ্যাস এবং ভ্যাকসিন এবং স্ক্রিনিং পরীক্ষার মতো প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নিয়ে আলোচনা করার জন্য সময় আশা করা উচিত।

আপনার চিকিত্সার রেকর্ড এবং যোগাযোগের তথ্য আপডেট করার এবং প্রেসক্রিপশনগুলি পুনরায় পূরণ করার জন্য সময় এসেছে, চিকিত্সকের সহকারী নাটালি ইকেম্যানের মতে হেনেপিন হেলথ কেয়ারের গোল্ডেন ভ্যালি ক্লিনিক মিনিয়াপলিসে এই অ্যাপয়েন্টমেন্টটি পরীক্ষার টেবিলের উভয় পক্ষের তথ্য আপডেট করার সুযোগ। ডাঃ স্যামুয়েলস বলেছেন, এটি চিকিত্সককে তাদের রোগীর সাথে আপডেট দিকনির্দেশগুলি ভাগ করার সুযোগ দেয়।

২. আমার কি অতিরিক্ত কোনও স্ক্রিনিং পরীক্ষা দরকার?

একটি শারীরিক পরীক্ষা হ'ল আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী আপনাকে পরীক্ষা করার জন্য, কিছু পরীক্ষাগার পরীক্ষা চালানোর, প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার এবং সাধারণভাবে সবকিছু নিশ্চিতরূপে নিশ্চিত করার সুযোগ পান। বার্ষিক শারীরিক পরীক্ষা এমন সমস্যাগুলি ধরতে পারে যেগুলি উন্নতি হওয়ার আগেই শুরু হয়েছিল, বা রোগী প্রতিরোধমূলক পরিষেবাদির জন্য এখনও সময় থাকতে পারে না সে সম্পর্কে সচেতন থাকতে পারে না। দুর্ভাগ্যক্রমে তিনটি সাধারণ দীর্ঘস্থায়ী পরিস্থিতি হ'ল উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল, [এবং] ডায়াবেটিস এবং বেশিরভাগের কোনও লক্ষণই নেই যার ফলে লোকেরা মনে করেন তারা ভাল আছেন, 'প্রাথমিক বিদ্যালয়ের প্রধান পরিচালক জেফরি গোল্ড বলেছেন সোনার সরাসরি যত্ন ম্যাসাচুসেটস এ।

আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী কিছু শর্তের জন্য বয়স এবং ঝুঁকির উপর নির্ভর করে অতিরিক্ত রক্ত ​​পরীক্ষা বা স্ক্রিনিং অর্ডার করতে পারেন। বয়স, লিঙ্গ, দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা এবং সম্প্রতি সম্পন্ন হওয়া ল্যাবগুলির উপর নির্ভর করে একজন চিকিত্সক নিম্নলিখিত পরীক্ষাগুলির অর্ডার করতে পারেন, আইকেম্যান বলেছেন:

• কোলেস্টেরলের জন্য একটি লিপিড পরীক্ষা
• ডায়াবেটিসের জন্য একটি হিমোগ্লোবিন এ 1 সি স্ক্রিন
• কোলন ক্যান্সার পরীক্ষা করার জন্য একটি কোলনোস্কোপি
• জরায়ুর ক্যান্সারের জন্য একটি প্যাপ স্মিয়ার পরীক্ষা
• প্রোস্টেট ক্যান্সারের জন্য একটি পিএসএ পরীক্ষা
• স্তন ক্যান্সারের স্ক্রিনিংয়ের জন্য একটি ম্যামোগ্রাম
• থাইরয়েড ব্যাধিগুলির জন্য একটি টিএসএইচ স্ক্রিন
• ভিটামিন ডি এর ঘাটতি পর্দা
• একটি প্রাথমিক রক্ত ​​গণনার জন্য একটি সিবিসি
• ইলেক্ট্রোলাইটস এবং বিপাকীয় প্যানেলের জন্য একটি বিএমপি

এগুলি আরও কয়েকটি সাধারণ পরীক্ষা, তবে প্রতিটি রোগী আলাদা।

৩. আমার কি বিশেষজ্ঞের দেখা দরকার? আমার পারিবারিক ইতিহাস কি আমাকে ঝুঁকির মধ্যে ফেলেছে?

আপনার পারিবারিক চিকিত্সক নির্দিষ্ট কিছু লক্ষণগুলির দিকে ঘনিষ্ঠ মনোযোগ দিতে পারেন বা যদি আপনার কোনও শর্তের পারিবারিক ইতিহাস থাকে তবে আরও নির্দিষ্ট পরীক্ষা চালাতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ কোলেস্টেরলের পারিবারিক ইতিহাস থাকে তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে প্রায়শই পরীক্ষা করতে পারেন বা কিছু প্রতিরোধমূলক যত্নের পরামর্শ দিতে পারেন। কিছু কন্ডিশনে কিছু জেনেটিক উপাদান থাকতে পারে যেমন ক্যান্সারের মতো, যা আপনার ডাক্তারকে আরও নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করতে অনুরোধ করতে পারে।

কখনও কখনও আপনার ডাক্তার এমন কিছু শনাক্ত করতে পারেন যার আরও পরীক্ষা বা চিকিত্সা প্রয়োজন। এই উদাহরণস্বরূপ, আপনার প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সক আপনাকে বিশেষজ্ঞের কাছে উল্লেখ করতে পারে। এর কয়েকটি উদাহরণ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে: একটি অনিয়মিত প্যাপ পরীক্ষা বা স্তন পরীক্ষা; পিত্তথলির মতো অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন এমন শর্তসমূহ; ক্যান্সারের জন্য অনকোলজিস্ট বা হৃদরোগের মতো হৃদরোগের জন্য কার্ডিওলজিস্টের মতো আরও বিস্তৃত জ্ঞান এবং সংস্থান সহ একজন ডাক্তারের প্রয়োজন।

৪. আমার কি কোনও টিকা দরকার?

আপনার ডাক্তারের ফাইলটিতে আপনার টিকাদান ইতিহাস থাকা উচিত। আপনি অতীতে কোন ভ্যাকসিন পেয়েছেন সম্পর্কে যদি আপনি অনিশ্চিত হন তবে আপনার চিকিত্সা রক্তচাপ করার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন বা আপনাকে আবার ভ্যাকসিন দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।

কিছু টিকা বুস্টার প্রয়োজন যেমন টিটেনাস এবং ডিপথেরিয়া। অন্যরা পরিস্থিতি-নির্দিষ্ট। উদাহরণস্বরূপ, গর্ভবতীদের প্রতিটি গর্ভাবস্থার সাথে একটি টিডিএপ ভ্যাকসিন গ্রহণ করা উচিত। ভ্রমণ সম্পর্কিত ভ্যাকসিনগুলির গন্তব্যের উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন টিকা প্রয়োজন হতে পারে।

শিশুরা যেমন নির্দিষ্ট বয়সে ভ্যাকসিন গ্রহণ করেছিল, তেমনি বিভিন্ন পর্যায়ে প্রাপ্তবয়স্কদের জন্যও ভ্যাকসিন রয়েছে। এইচপিভি ভ্যাকসিন সাধারণত কৈশোরে এবং অল্প বয়স্কদের দেওয়া হয়, অন্যদিকে সিংগলস ভ্যাকসিন এবং নির্দিষ্ট নিউমোকোকাল ভ্যাকসিন সিনিয়রদের জন্য পরামর্শ দেওয়া হয়। কিছু অটোইমিউন / দীর্ঘস্থায়ী ব্যাধিযুক্ত রোগীদের নিউমোকোকাল ভ্যাকসিনেশনও দেওয়া হয়, তাই আপনার চিকিত্সকের সাথে আপনার চিকিত্সার ইতিহাস ভাগ করা অপরিহার্য।

ফ্লু শট ছয় মাস বা তার বেশি বয়সীদের প্রত্যেকের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ বার্ষিক ভ্যাকসিন।

৫) আমার প্রেসক্রিপশনগুলি কি এখনও ঠিক আছে?

এটি বর্তমান প্রেসক্রিপশনগুলি পর্যালোচনা করার এবং কোনও প্রয়োজনীয় সমন্বয় করার সুযোগ is আপনার ওষুধ কীভাবে কাজ করছে তা আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন, যদি আপনার কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করা হয়, যদি আপনার চিকিত্সাটিতে প্রভাব ফেলতে পারে এমন কোনও জীবন পরিবর্তন হয় এবং যদি আপনার এখনও এই ওষুধটি খাওয়ার প্রয়োজন হয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা করে থাকেন তবে আপনার ডাক্তার নির্দিষ্ট ওষুধ পরিবর্তন করতে বা বন্ধ করতে চাইতে পারেন। আপনি যদি জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি যেমন বর্ধিত অনুশীলন, ওজন হ্রাস বা একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট করে থাকেন তবে আপনি রক্তচাপ বা কোলেস্টেরলের medicষধগুলি কম বা বন্ধ করতে সক্ষম হতে পারেন।

কিছু ওষুধ যেমন এন্টিডিপ্রেসেন্টস এর জন্য সময়ের সাথে সাথে ডোজ অ্যাডজাস্টমেন্টের প্রয়োজন হতে পারে বা আপনার কোনও অন্য ধরণের দিকে যেতে হবে। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা না বলে কখনও কোনও ওষুধ বন্ধ বা ডোজ পরিবর্তন করবেন না। আপনার ডাক্তার আপনাকে কোনও সমন্বয় প্রয়োজন কিনা তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে সক্ষম হবেন এবং কীভাবে ডোজ পরিবর্তন করতে হবে বা নিরাপদে ওষুধ বন্ধ করতে হবে সে সম্পর্কে আপনাকে নির্দেশনা দিতে পারে।

যদি আপনার ডাক্তার কোনও নতুন ওষুধের পরামর্শ দেয় তবে ওষুধ কীভাবে কাজ করে, সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং এই ড্রাগের সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকিগুলির মতো আরও তথ্যের জন্য ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করতে ভয় করবেন না ’t ওষুধের অতিরিক্ত ওষুধ, পরিপূরক এবং। সহ অন্যান্য কোন ওষুধগুলি আপনার ডাক্তারের কাছে জানাও গুরুত্বপূর্ণ রাস্তার ওষুধ আপনি কোনও ইন্টারঅ্যাকশন এড়াতে নিচ্ছেন। আপনার ডাক্তার অ্যালকোহল ব্যবহারের মতো জিনিসগুলি সম্পর্কে আপনার প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন। সততার সাথে উত্তর দিন। আপনার নিরাপদ এবং কার্যকর চিকিত্সা দিচ্ছেন তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তারের পক্ষে এই তথ্যটি গুরুত্বপূর্ণ।

I. আমার কতটা উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত?

আপনার নতুন নির্ণয়ের এমন কিছু হতে পারে যা নিয়ন্ত্রণে রাখতে যত্ন সহকারে নজরদারি এবং চিকিত্সার প্রয়োজন। বা এটি এমন অবস্থা হতে পারে যা ভীতিজনক শোনায় তবে এটি খুব সাধারণ। আপনার চিকিত্সকের সাথে আপনার স্বাস্থ্যের উদ্বেগগুলি ভাগ করুন। নতুন স্বাস্থ্য সমস্যা যে আশঙ্কা নিয়ে আসে সে সম্পর্কে আপনি যখন সত্য হন, তখন আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী আপনাকে আশ্বাস দিতে বা আপনার ঝুঁকি হ্রাস করার কৌশল সরবরাহ করতে পারে। আপনি কিছুই নিয়ে উদ্বিগ্ন হতে পারেন।

Healthy. ভবিষ্যতে সুস্থ থাকতে আমি কী করতে পারি?

আপনার বার্ষিক শারীরিক পরীক্ষা স্বাস্থ্য লক্ষ্য নির্ধারণ, দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা এবং চিকিত্সা পরিস্থিতি পরিচালনার বিষয়ে আলোচনা এবং ফলোআপের পরিকল্পনা করার জন্য দুর্দান্ত সময়।

ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল, বাত, অস্টিওপরোসিস ইত্যাদি আপনার ঝুঁকির মধ্যে পড়তে পারে এমন পরিস্থিতি বা রোগগুলি প্রতিরোধের জন্য আপনি যদি কিছু করতে পারেন তবে ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন এবং আপনার বর্তমান জীবনযাত্রাকে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন এবং দেখুন কিনা সেখানে এমন কোনও ক্ষেত্র যেখানে আপনি ইতিবাচক পরিবর্তন করতে পারেন - উদাহরণস্বরূপ, আপনার চিকিত্সক কীভাবে আপনাকে ধূমপান ছাড়তে সহায়তা করতে পারে। যদি আপনার ব্লাড ওয়ার্ক বা লক্ষণগুলি ভিটামিনের ঘাটতি নির্দেশ করে তবে আপনার চিকিত্সক আপনার ডায়েটে বা ভিটামিন পরিপূরক পদ্ধতির যোগ করতে নির্দিষ্ট কিছু খাবারের পরামর্শ দিতে পারেন।

কিছু শর্তের জন্য, নির্দিষ্ট অনুশীলনগুলি সাহায্য করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার হাঁটুতে ব্যথা থাকলে সাঁতার কাটানোর চেয়ে দৌড়ানোর চেয়ে ভাল। কোর জোরদার অনুশীলন পিছনে সমস্যা সাহায্য করতে পারে। কোনও ফিজিওথেরাপিস্ট বা ম্যাসেজ থেরাপিস্টকে নিয়মিত দেখা ব্যথা এবং গতিশীলতায় সহায়তা করতে পারে।

৮. আমি কখন অন্য দর্শনে ফিরে আসব?

এটির উত্তর কোনও ডাক্তার দ্বারা পৃথক হবে। একজন প্রাপ্ত বয়স্কের চেকআপ এবং শারীরিক পরীক্ষার জন্য তাদের চিকিত্সকের সাথে বাৎসরিক চেক করা উচিত, বলেছেন আইকেম্যান। ডাঃ স্যামুয়েলস, ডাঃ গোল্ড এবং আরও অনেক চিকিত্সক সম্মত হন এবং আরও যোগ করেন যে সাধারণ স্বাস্থ্য এবং পরীক্ষার ফলাফলের উপর নির্ভর করে আরও ঘন ঘন পরিদর্শন প্রয়োজন হতে পারে।

কিছু গবেষণা পরামর্শ দেয় ভ্রমণের মধ্যে দীর্ঘ অপেক্ষা করার যোগ্যতা রয়েছে। একটি গবেষণা উপসংহারে আসে যে অ্যাসিম্পটোম্যাটিক প্রাপ্ত বয়স্কদের জন্য বার্ষিক শারীরিক পরীক্ষার ব্যাপক প্রয়োজন হয় না এবং রক্তচাপ, বডি মাস ইনডেক্স এবং প্যাপের রোগীদের উপর নির্ভর করে 1 থেকে 3 বছর পর্যন্ত নিয়মিত পরীক্ষা করা উচিত।

আপনাকে বার্ষিক চেকআপ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হোক বা অ্যাপয়েন্টমেন্টের মধ্যে আরও অপেক্ষা করা আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর পছন্দ, আপনার পরিস্থিতি এবং আপনার স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করবে। আপনার স্বাস্থ্যের বিষয়ে সুনির্দিষ্টতার জন্য ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করা ভাল best

বার্ষিক চেকআপগুলি উপভোগযোগ্য ক্রিয়াকলাপগুলির তালিকায় শীর্ষে না থাকলেও এগুলি আপনাকে সুস্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ সরঞ্জাম। আপনি যদি ইতিমধ্যে না থাকেন তবে আপনার ডাক্তারের অফিসে কল করুন এবং সেই অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করুন।