অম্বল এবং জিইআরডি: বমিভাব এবং পেটে ব্যথা কীভাবে চিকিত্সা করা যায়
স্বাস্থ্য শিক্ষাখাওয়ার পরে যদি আপনি কখনও পেট থেকে আপনার বুক এবং গলার মধ্যে জ্বলন বোধ অনুভব করেন তবে আপনি একা থেকে অনেক দূরে। 60০ মিলিয়নেরও বেশি আমেরিকান অন্তত মাসে একবার অন্তর জ্বলনের অস্বস্তি অনুভব করে, অনুসারে আমেরিকান কলেজ অফ গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিতে।
অবিশ্বাস্য কী এবং আপনি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে কীভাবে এটি ঠিক করতে পারেন তা আরও ভালভাবে বুঝতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য আমরা এই গাইডটি তৈরি করেছি। সুসংবাদটি হ'ল, পোড়া ও অস্বস্তি রোধ করতে ও আরাম পেতে ও সহায়তা করতে প্রচুর কার্যকর চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে। এটি কাউন্টার-ও-কাউন্টার বা প্রেসক্রিপশন ,ষধগুলি ব্যবহার করুন বা জীবনযাত্রার কয়েকটি পরিবর্তন করুন, আমরা আপনাকে আচ্ছাদন করে নিয়েছি।
অম্বল কি?
অম্বল বা গ্যাস্ট্রোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ঘটে যখন অতিরিক্ত পরিমাণে অ্যাসিড রিফ্লাক্স পড়ুন (পড়ুন: পিছনে সরান) খাদ্যনালীতে, পেটের সাথে গলার সাথে সংযোগকারী একটি পেশী নল। এটি সাধারণত ঘটে যখন খাদ্যনালী এবং পেটের মধ্যে একটি ছোট পেশী শিথিল হওয়া শুরু করে, পেটের অ্যাসিডকে স্থানান্তরিত করতে দেয়।
অম্বল কেমন লাগে?
অস্থির জ্বলনের সাধারণ লক্ষণগুলি জ্বলন্ত ব্যথা বা অস্বস্তির অনুভূতি হিসাবে বর্ণনা করা হয় যা বুক থেকে ঘাড় এবং গলার দিকে এগিয়ে যায়। কিছু ক্ষেত্রে, লোকেরা গলার পিছনে তিক্ত বা টক স্বাদ অনুভব করে। নাম সত্ত্বেও, এটি আপনার হৃদয়ের সাথে কিছু করার নেই। বরং এটি আপনার টিস্যুগুলিকে জ্বালাতন করে এমন অ্যাসিডের সংবেদন।
অম্বল কিসের কারণ?
বড় খাবার খাওয়ার পরে অম্বল অনুভব করা আরও সাধারণ, বিশেষত চর্বিগুলির মধ্যে একটি বেশি। একটি সম্পূর্ণ পেট দ্বারা সৃষ্ট অভ্যন্তরীণ চাপ খাদ্যনালীতে অ্যাসিডকে বাধ্য করতে পারে, যা লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে। অতিরিক্ত ওজন হওয়ায় এই চাপ আরও খারাপ হতে পারে এবং অম্বল পোড়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। চর্বিযুক্ত খাবার এবং অত্যধিক খাবার হজমকে হ্রাস করতে পারে, যা অ্যাসিড রিফ্লক্সেও অবদান রাখে।
আপনি যদি বার্ন অনুভব করতে শুরু করেন বা সবেমাত্র একটি বড়, মজাদার খাবার খান, তবে আপনিও পালঙ্কের উপর শুয়ে থাকতে এড়াতে চাইতে পারেন। যখন আমরা খাড়া হয়ে থাকি, তখন পেটের অ্যাসিডকে উপরের দিকে এগিয়ে যাওয়া বন্ধ করার জন্য মাধ্যাকর্ষণ আমাদের পক্ষে কাজ করে। তবে, যদি আপনি শুয়ে থাকেন তবে আপনার অস্থির জ্বলনের অভিজ্ঞতা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি কারণ মাধ্যাকর্ষণ আপনার খাদ্যনালীতে অ্যাসিড প্রবাহ বন্ধ করতে পারে না।
এটা কি অম্বল বা আরও কিছু?
প্রায় প্রত্যেকেই কোনও না কোনও সময়ে অস্থির জ্বলনের লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে, বিশেষত একটি বড় খাবার খাওয়ার পরে, লক্ষণগুলি মাঝে মাঝে কয়েক ঘন্টা স্থায়ী হয়। তবে কিছু লোক দীর্ঘস্থায়ী অম্বল অনুভব করে, লক্ষণগুলি সপ্তাহে দু'বারের বেশি ঘটে। এই ক্ষেত্রে, আপনি একটি হতে পারে আরো গুরুতর গ্যাস্ট্রোসফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ বা জিইআরডি নামক মেডিকেল অবস্থা।
জিইআরডি হ'ল লোহিত এসোফেজিয়াল স্পিঙ্কটার (এলইএস) নামে একটি দুর্বল পেশী ভালভের লোকদের মধ্যে দেখা যায়। এটি খুব ঘন ঘন শিথিল করে এবং পেট অ্যাসিড খাদ্যনালীতে উপরে যেতে দেয়।
এটা অনুমান করা হয় বিশ% আমেরিকান জনসংখ্যার জিইআরডি রয়েছে, এ কারণেই জেআরডি সচেতনতা সপ্তাহের মতো সচেতনতামূলক উদ্যোগগুলি এত গুরুত্বপূর্ণ। 2019 এর GERD সচেতনতা সপ্তাহটি 17-24 নভেম্বর পর্যন্ত চলেছিল, তাই আপডেট থাকার জন্য আপনার ক্যালেন্ডারে পরের বছরের যোগ করুন।
আমি কীভাবে অম্বল থেকে মুক্তি পেতে পারি?
ভাগ্যক্রমে, এমন লোকদের জন্য প্রচুর কার্যকর চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে যাঁরা অম্বল জ্বলান experience প্রেসক্রিপশন এবং অতিরিক্ত-কাউন্টার ওষুধ, কিছু জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং সেইসাথে কিছু প্রাকৃতিক এবং ঘরোয়া প্রতিকার সহ উভয়ই স্বস্তি পান।
হার্টবার্নের জন্য জনপ্রিয় ওষুধের মধ্যে ওষুধের মধ্যে রয়েছে টমস বা রোলাইডের মতো অ্যান্টাসিড, যা পেটের অ্যাসিড এবং অ্যাসিডের বদহজমকে নিরপেক্ষ করতে কাজ করে। কিছু লোক অ্যাসিড ব্লকারকে পছন্দ করেন যা পেট অ্যাসিডের প্রকৃত পরিমাণ হ্রাস করে। এর মধ্যে রয়েছে অ্যাক্সিড এআর, পেপসিড এসি, প্রিলোসেক ওটিসি, এবং ট্যাগমেট এইচবি।
সম্পর্কিত : প্রিভ্যাসিড বনাম প্রিলোসেক
যদি আপনার অম্বল আরও নিয়মিত বা মারাত্মক হয় তবে এবং কাউন্টার-এর বিকল্পগুলি কার্যকর না হলে আপনার ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে। এগুলি সাধারণত ওভার-দ্য কাউন্টার ব্র্যান্ড বিকল্পগুলির শক্তিশালী সংস্করণ, পাশাপাশি প্রিভ্যাসিড এবং নেক্সিয়াম সহ প্রোটন পাম্প ইনহিবিটার (পিপিআই) ওষুধ।
একটি লাইফস্টাইল পরিবর্তনের ফলে অনেকে নিজের বদহজম এবং অম্বল কমাতে কার্যকর হিসাবে রিপোর্ট করেন হ'ল সম্পূর্ণ খাবার পর্যন্ত কেবলমাত্র খাওয়ার অভ্যাস করা।
কী খাবারগুলি আপনার অম্বল জ্বালিয়ে তোলে এবং এটি সম্ভব হলে এড়ানো উচিত তা জানাও ভাল ধারণা। যে খাবারগুলিতে অম্বল জ্বলতে দেখা যায় সেগুলির মধ্যে রয়েছে কফি, অ্যালকোহল, কোমল পানীয়, মশলাদার খাবার, টমেটো, চকোলেট, গোলমরিচ, পেঁয়াজ এবং যে কোনও উচ্চ-চর্বিযুক্ত খাবার।
এটি আপনার খাবার খাওয়ার পরে কিছুক্ষণ শুয়ে থাকা এবং তার পরিবর্তে হাঁটার জন্য বেছে নেওয়া এড়াতে সহায়তা করতে পারে। এটি হজমকে সহায়তা করে এবং মাধ্যাকর্ষণকে আপনার পক্ষে কাজ করতে সহায়তা করে।
সবচেয়ে ভাল অম্বল ত্রাণ medicineষধ কি?
আমাদের দ্রুত-রেফারেন্স চার্টটি দেখুন।
| অম্বল ত্রাণ medicineষধ | ||||
|---|---|---|---|---|
| ড্রাগ নাম | ড্রাগ ক্লাস | ওভার-দ্য কাউন্টার বা প্রেসক্রিপশন | ফর্ম | কিভাবে এটা কাজ করে |
| টমস (ক্যালসিয়াম কার্বোনেট) | অ্যান্টাসিড | ওটিসি | চিবাযোগ্য ট্যাবলেট, ট্যাবলেট, সাসপেনশন | পেটের অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ করে |
| রোলাইডস (ক্যালসিয়াম কার্বোনেট এবং ম্যাগনেসিয়াম হাইড্রোক্সাইড) | অ্যান্টাসিড | ওটিসি | চিবাযোগ্য ট্যাবলেট, ট্যাবলেট, লজেন্স ge | পেটের অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ করে |
| ম্যালক্স (অ্যালুমিনিয়াম হাইড্রোক্সাইড, ম্যাগনেসিয়াম হাইড্রোক্সাইড এবং সিমেথিকোন) | অ্যান্টাসিড | ওটিসি | চিবাযোগ্য ট্যাবলেট, তরল | পেটের অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ করে |
| ইমেট্রল (ফসফোরেটেড কার্বোহাইড্রেট) | অ্যান্টিমেটিক | ওটিসি | তরল | পেটের সংকোচন হ্রাস করে |
| পেপ্টো বিসমল (বিসমথ সাবসিসিলেট) | অ্যান্টাসিড, অ্যান্টিডিয়ারিয়াল | ওটিসি | চিবাবল ট্যাবলেট, সাসপেনশন | অ্যাসিড থেকে খাদ্যনালী রক্ষা করে |
| অ্যাক্সিড (নিজাতিডাইন) | এইচ 2 (হিস্টামাইন -২) ব্লকার | আরএক্স এবং ওটিসি | ট্যাবলেট, ক্যাপসুল | পেট অ্যাসিড ব্লক উত্পাদন |
| পেপসিড (ফ্যামোটিডিন) | এইচ 2 (হিস্টামাইন -২) ব্লকার | আরএক্স এবং ওটিসি | ট্যাবলেট | পেট অ্যাসিড ব্লক উত্পাদন |
| টেগমেট (সিমেটিডাইন) | এইচ 2 (হিস্টামাইন -২) ব্লকার | আরএক্স এবং ওটিসি | ট্যাবলেট | পেট অ্যাসিড ব্লক উত্পাদন |
| প্রিভ্যাসিড (ল্যানসোপ্রাজল) | প্রোটন পাম্প ইনহিবিটার (পিপিআই) | আরএক্স এবং ওটিসি | বিলম্বিত-মুক্তির ক্যাপসুল | পেট অ্যাসিড ব্লক উত্পাদন |
| নেক্সিয়াম (এসোমেপ্রাজল ম্যাগনেসিয়াম) | প্রোটন পাম্প ইনহিবিটার (পিপিআই) | আরএক্স এবং ওটিসি | বিলম্বিত-মুক্তির ক্যাপসুল | পেট অ্যাসিড ব্লক উত্পাদন |
| প্রিলোসেক (ওমেপ্রাজল) | প্রোটন পাম্প ইনহিবিটার (পিপিআই) | আরএক্স এবং ওটিসি | বিলম্বিত-মুক্তির ক্যাপসুল | পেট অ্যাসিড ব্লক উত্পাদন |
রোলাইডস বনাম টমস
বদহজম এবং অম্বল জ্বালাপোড়া চিকিত্সার জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় দুটি ওভার-দ্য-কাউন্টার অ্যান্টাসিডগুলি রোলাইডস এবং টমস। তারা পেটের অ্যাসিডের প্রভাবগুলি বাফারিং ও নিরপেক্ষ করে কাজ করে যা খাদ্যনালীকে কমিয়ে দেয়।
তাহলে তারা কীভাবে আলাদা? টমসে সক্রিয় উপাদানগুলি সম্পূর্ণ ক্যালসিয়াম কার্বনেট, যেখানে রোলাইডস ক্যালসিয়াম কার্বনেট এবং ম্যাগনেসিয়াম হাইড্রক্সাইডের সংমিশ্রণ। উভয়ই হালকা জ্বলন্ত জ্বালানী এবং চাহিদা অনুযায়ী গ্রহণের জন্য দুর্দান্ত বিকল্প।
যদিও এটি অত্যন্ত সুরক্ষিত হিসাবে বিবেচিত হয় তবে তারা কোষ্ঠকাঠিন্য, শুষ্ক মুখ, মুখের ধাতব স্বাদ, প্রস্রাব বৃদ্ধি এবং পেটের ব্যথা সহ একই ধরনের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি ভাগ করে দেয়। রোলাইডগুলিতে ম্যাগনেসিয়াম হাইড্রোক্সাইডের কারণে ডায়রিয়ার অতিরিক্ত সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও রয়েছে।
মাইলান্টার কী হল?
বহু বছর ধরে, বিশেষত ১৯৯০ এর দশকে, ম্যালান্টা হ'ল জ্বলনের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে ব্যবহৃত একটি জনপ্রিয় পণ্য। তবে, ২০১০ সালে, ওভার-দ্য কাউন্টার অ্যান্টাসিডটি পণ্যটিতে অ্যালকোহলের সন্ধান পাওয়ার কারণে স্বেচ্ছায় ফিরে এসেছিল।
জনসন ও জনসন নির্মাতার মতে, পণ্যটি পুনরায় কল করা হয়েছিল যাতে এটি অ্যালকোহল শোষণ বা বিরূপ প্রভাবের ঝুঁকির কারণে নয়, আরও ভাল নির্ভুলতার সাথে পুনর্বিবেচনা করতে পারে।
২০১ 2016 সালে মাইলান্টাকে বাজারে পুনঃপ্রবর্তন করা হয়েছিল এবং এন্টাসিড হিসাবে ব্যবহার করা নিরাপদ বলে মনে করা হয়েছিল।
অম্বল medicineষধের সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
সমস্ত ওষুধের মতো, সর্বদা কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার ঝুঁকি থাকে। এটি অবশ্যই অম্বল এবং বদহজমের includesষধের অন্তর্ভুক্ত।
অ্যান্টাসিড এবং অ্যাসিড ব্লকার (প্রোটন পাম্প ইনহিবিটার বা পিপিআই হিসাবে পরিচিত) নেওয়ার সময় কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি রিপোর্ট করে যা অন্তর্ভুক্ত:
- ডায়রিয়া
- কোষ্ঠকাঠিন্য
- পেট ফাঁপা (গ্যাস)
- স্টোমাচেস এবং বমি বমি ভাব
- মাথা ব্যথা
- জ্বর
কোনও নতুন ওষুধ শুরু করার আগে আপনার চিকিত্সক বা গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা এবং আপনি বর্তমানে যে কোনও ওষুধ গ্রহণ করছেন তা প্রকাশ করা সর্বদা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ কিছুটা ওষুধের সাথে একত্রে নেওয়ার সময় নেতিবাচক ইন্টারঅ্যাকশন হওয়ার ঝুঁকি থাকে always
গর্ভাবস্থায় অম্বল
অবিশ্বাসের সময় গর্ভাবস্থা বিশেষত সাধারণ, হরমোন প্রজেস্টেরনের বর্ধিত উত্পাদন খাদ্যনালী থেকে পেটকে পৃথক করে ভালভকে শিথিল করতে পারে।
গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকের সময় এটি আরও সাধারণ হয় যখন বাড়ন্ত শিশু এবং জরায়ু পেটের উপর অভ্যন্তরীণ চাপ যোগ করে, পেটের অ্যাসিডকে উপরের দিকে ঠেলে দেয়।
আপনি গর্ভাবস্থায় কম ঘন ঘন, বড় খাবারের চেয়ে দিনের চেয়ে আরও ছোট খাবার খাওয়ার পরে শুয়ে যাওয়ার আগে খাওয়ার পরে এক ঘন্টা — বা তার চেয়ে বেশি সময় ধরে অপেক্ষা করা এবং মশলাদার, চর্বিযুক্ত উচ্চ এবং চিটচিটেযুক্ত ট্রিগার খাবারগুলি এড়িয়ে আপনি গর্ভাবস্থায় অম্বল প্রতিরোধ করতে পারেন।
বেশিরভাগ কাউন্টার-অ্যান্টাসিড ওষুধগুলি গর্ভাবস্থায় ব্যবহার করা নিরাপদ তবে গর্ভাবস্থায় কোনও medicationষধ বা চিকিত্সা শুরু করার আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কথা বলা এবং লেবেল পড়া ভাল read
