উদ্বেগ এবং হতাশা চিকিত্সা যে ওষুধ

ড্রাগ তথ্য

হতাশা এবং উদ্বেগ আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের সবচেয়ে সাধারণ দুটি মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধি। তবে আপনি কি জানেন যে একই সময়ে হতাশা এবং উদ্বেগ উভয়ই হওয়া সাধারণ? সংস্থার মতে হতাশায় ধরা পড়ে এমন প্রায় 50% লোককেও উদ্বেগজনিত ব্যাধি ধরা পড়ে আমেরিকার উদ্বেগ ও হতাশার সমিতি Association (এডিএএ)।

আপনি বা কোনও প্রিয়জন যদি এই দ্বৈত নির্ণয় পান তবে আপনি ভাবতে পারেন যে এর অর্থ চিকিত্সার দ্বিগুণ কিনা। অগত্যা নয় — এমন ওষুধ রয়েছে যা হতাশা এবং উদ্বেগ উভয়েরই চিকিত্সা করে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজনের জন্য সঠিক চিকিত্সার পরিকল্পনা নির্ধারণ করতে আপনার সাথে কাজ করবে।

আমি কি একই সাথে হতাশা এবং উদ্বেগ থাকতে পারি?

হতাশা এবং উদ্বেগ দুটি ভিন্ন মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধি যা প্রায়শই কমরেড হয়। অর্থ, এগুলি একই সাথে ঘটে।

হতাশা হ'ল একটি মানসিক ব্যাধি যা সাধারণত হতাশার, হতাশার, মূল্যহীনতা এবং অপ্রতিরোধ্য দুঃখের তীব্র অনুভূতির সাথে চিহ্নিত হয়। অনুযায়ী 10% আমেরিকান বড় হতাশা (কখনও কখনও বলা হয় বড় হতাশাজনক ব্যাধি বলা হয়) ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক । যদিও বেশিরভাগ লোকেরা হতাশার সাথে এক পর্যায়ে দুঃখের অনুভূতি অনুভব করতে পারে তবে এই অনুভূতিগুলি দীর্ঘস্থায়ী এবং স্থায়ী হয় দুই সপ্তাহ বা আরও বেশি — এবং প্রাত্যহিক জীবনে প্রভাব ফেলতে যথেষ্ট তীব্র।

উদ্বেগ রোগ অতিরিক্ত উদ্বেগ, নার্ভাসনেস বা প্রতিদিনের কাজকর্মকে প্রভাবিত করে এমন ভয় দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। চিকিত্সা ছাড়া, উদ্বেগ সময়ের সাথে আরও খারাপ হতে পারে। বিভিন্ন উদ্বেগজনিত ব্যাধি রয়েছে যার নিজস্ব অনন্য উপসর্গ রয়েছে।

সম্পর্কিত মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের 2% মানুষ উদ্বেগজনিত ব্যাধি (জিএডি) সাধারণীকরণ করেছেন। অনুসারে রিচার্ড শেল্টন , এমডি, একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং বার্মিংহামের আলাবামা বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণার উপাধ্যক্ষ, জিএডি লক্ষণগুলির মধ্যে অবিরাম ভয় এবং উদ্বেগ রয়েছে যা নিয়ন্ত্রণ করা প্রায়শই কঠিন। অন্যান্য উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির মধ্যে রয়েছে:

• প্যানিক ডিসঅর্ডার (পিডি)
• সামাজিক উদ্বেগ ব্যাধি (এসএডি)
• ফোবিয়াস, যেমনযানবাহন, বা ড্রাইভিং ভয়
• অবসেসিভ বাধ্যতামূলক ব্যাধি (ওসিডি)
• পোস্টট্রামাইটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (পিটিএসডি)

ডাঃ শেলটন বলেছেন যে হতাশা এবং উদ্বেগ উভয়ই রোগীর রোগ নির্ণয় করা উচিত সাবধানতার সাথে। হতাশা শুরুর আগে যদি তাদের উদ্বেগজনিত সমস্যা হয় বা যদি তাদের উদ্বেগের আক্রমণগুলির মতো নির্দিষ্ট ধরণের উদ্বেগ থাকে তবে আমি কেবল কাউকে কমারবিড উদ্বেগজনিত ব্যাধিজনিত রোগ নির্ণয় জানাব। তিনি আরও যোগ করেছেন যে, এই মানদণ্ডকে সামনে রেখে তাঁর প্রায় ৪০% রোগী উদ্বেগজনিত ব্যাধি এবং হতাশার রোগ নির্ণয় উভয়ই পান।

হতাশা এবং উদ্বেগজনিত অসুস্থতার মধ্যে মিল এবং পার্থক্য রয়েছে। উদ্বেগজনিত ব্যাধি এবং হতাশা উভয়ই হতাশার অনুভূতির দ্বারা চিহ্নিত, ডাঃ শেলটন বলেছেন says যাইহোক, উদ্বেগ নিজেই একটি বিস্তৃত ধারণা যা বিভিন্ন মানসিক অসুস্থতায় দেখা যায় এমন লক্ষণগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে, ডাঃ শেলটন যোগ করেছেন। অতিরিক্তভাবে, উদ্বেগের সাধারণ অনুভূতি হতাশার লক্ষণ হতে পারে, তবে হতাশা উদ্বেগের লক্ষণ নয়।

হতাশা এবং উদ্বেগের মধ্যে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি মিল রয়েছে: হতাশার অনুভূতি কখনও ভালো হবে না, শারীরিক লক্ষণগুলি (মাথাব্যথা এবং পেটের ব্যথা সহ) এবং ক্লান্তি।

হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তিরা সাধারণত স্বল্প শক্তি, স্বল্প প্রেরণা, অপরাধবোধ এবং আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা অনুভব করেন — এই কারণগুলি হতাশা থেকে উদ্বেগকে আলাদা করে, ডঃ শেলটন বলেছেন। অধিকন্তু, উদ্বেগজনিত ব্যাধিজনিত রোগী সাধারণত অবিরাম ভয় অনুভব করে, পরিস্থিতি থেকে বঞ্চিত হন এবং উদ্বেগজনক চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিকে আরও বাড়িয়ে তোলেন experience

হতাশা এবং উদ্বেগ জন্য চিকিত্সা বিকল্প

উদ্বেগের জন্য যদি আপনি এন্টিডিপ্রেসেন্টস নিতে দ্বিধা বোধ করেন তবে হতাশা এবং উদ্বেগের জন্য প্রচুর বিভিন্ন চিকিত্সাবিহীন চিকিত্সা রয়েছে। ডাঃ শেলটন বলেছেন যে হতাশা এবং উদ্বেগ উভয়ের জন্য কার্যকর চিকিত্সার মধ্যে medicষধগুলি জড়িত নয় সেগুলি জ্ঞানীয় আচরণ সাইকোথেরাপির বিভিন্নতা। জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (সিবিটি) এমন একটি চিকিত্সা যা আপনার চিন্তাভাবনার পাশাপাশি আপনার আচরণগত নিদর্শনগুলিকেও অন্তর্ভুক্ত করে। কিছু সিবিটি অ্যাপ্রোচ করে অন্তর্ভুক্ত আচরণগত অ্যাক্টিভেশন এবং মাইন্ডফুলনেস-ভিত্তিক জ্ঞানীয় থেরাপি।

ডাঃ প্লামার বলেছেন যে হতাশা এবং উদ্বেগের কিছু রোগী সহায়ক বলে মনে করেন এটি একটি বিকল্প চিকিত্সা ক্যানবিডিওল (সিবিডি) , গাঁজার একটি উপাদান যা সাধারণত মারিজুন ব্যবহারের উচ্চতা তৈরি করে না। তিনি আরও পরামর্শ দেন যে সিবিডি হতাশা এবং উদ্বেগের জন্য ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে দেখা গেছে, তবে খুব বেশি গাঁজা আতঙ্কের আক্রমণে জড়িত থাকতে পারে, তিনি পরামর্শ দিয়েছিলেন। তিনি সতর্কও করেছেন যে এটি কোনও এফডিএ-অনুমোদিত চিকিত্সা নয়।

সম্পর্কিত: সিবিডি জরিপ 2020

অন্য কিছু অ চিকিত্সা চিকিত্সা নিম্নলিখিত জীবনধারা পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• সমর্থন গ্রুপ
• টক থেরাপি
• ধ্যান
• শ্বাস প্রশ্বাস ব্যায়াম
• সহায়ক পরিবারের সদস্য এবং বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ
• নিয়মিত ব্যায়াম
• খাওয়া ক স্বাস্থ্যকর খাদ্য
• পরিপূরক (যেমন ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড )

এমনকি গবেষণা দেখায় যে যোগব্যক্তি কারও কারও জন্য হতাশার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে।

সম্পর্কিত: উদ্বেগ চিকিত্সা এবং ওষুধ

উদ্বেগ এবং হতাশা জন্য icationষধ

উদ্বেগ এবং হতাশার জন্য অনেক ওষুধ রয়েছে যা উভয় ব্যাধিই ভোগা রোগীদের জন্য উপলব্ধ।

ড্যানিয়েল প্লামার , ফার্ম.ডি।, বলেছেন যে প্রতিষেধকরা প্যানিক ডিসঅর্ডার, সামাজিক উদ্বেগজনিত ব্যাধি, সাধারণ উদ্বেগজনিত ব্যাধি এবং ফোবিয়াসের চিকিত্সা করতে পারে। ডাঃ শেলটন যোগ করেছেন যে ওষুধগুলি ওসিডির জন্য কিছুটা কার্যকর এবং পিটিএসডি-তেও কম, যা প্রযুক্তিগতভাবে উদ্বেগজনিত সমস্যা নয়।

ডাঃ প্লামার বলেছেন যে চিকিত্সা নির্ভর করে রোগীর কোন উদ্বেগজনিত ব্যাধি রয়েছে। সাধারণীকৃত উদ্বেগজনিত ব্যাধি (জিএডি) জন্য, এসএসআরআই এবং এসএনআরআই উভয়ই প্রথম সারিতে রয়েছেন, তিনি বলেছেন। তিনি যোগ করেছেন যে হতাশা এবং উদ্বেগ উভয়ই চিকিত্সার জন্য সর্বাধিক নির্ধারিত ওষুধ হ'ল এসএসআরআই এবং এসএনআরআই।

সিলেকটিভ সেরোটোনিন পুনরায় গ্রহণ বাধা দেয় (এসএসআরআই) ওষুধগুলির একটি শ্রেণি যা একটি বিস্তৃত থেরাপিউটিক পরিসীমা রয়েছে। এগুলি কিছু উদ্বেগজনিত ব্যাধি, হতাশা বা কিছু ক্ষেত্রে উভয় একই সময়ে চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এসএসআরআই রিউপটকে ব্লক করুন , বা সেরোটোনিন এর পুনঃসংশ্লিষ্ট। ফলস্বরূপ, এসএসআরআই মস্তিস্কে সেরোটোনিন বাড়ায়।

সেরোটোনিন-নোরপাইনফ্রাইন পুনরায় আপত্তিকারীদের (এসএনআরআই) হ'ল এক শ্রেণির ওষুধ যা এসএসআরআই-এর অনুরূপ কারণ তারাও পুনরায় গ্রহণ বন্ধ করে এবং সেরোটোনিনের মাত্রা বাড়ায় increase এসএসআরআই থেকে ভিন্ন, এগুলি নোরপাইনফ্রাইনও বাড়ায়, যা আমাদের মস্তিষ্কের স্ট্রেস প্রতিক্রিয়াগুলির একটি উপাদান হিসাবে বিবেচিত হয়।

ডাঃ শেলটন বলেছেন, ব্র্যান্ড-নামক ওষুধের মতো বেনজোডিয়াজেপাইনস জ্যান্যাক্স এবং ভালিয়াম , অস্থায়ী কার্যকারিতা এবং নির্ভরতার সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকির কারণে উদ্বেগজনিত ব্যাধি এবং হতাশার জন্য চিকিত্সা করা কারও পক্ষে দুর্বল পছন্দ হিসাবে বিবেচিত হয়।

যদি কোনও রোগীর দুশ্চিন্তা এবং হতাশা উভয়ই থাকে এবং তারা যদি খেয়াল করে যে উদ্বেগের লক্ষণগুলি হ্রাস পাচ্ছে তবে তাদের হতাশা হ'ল না, তবে চিকিত্সা পেশাদাররা সম্ভবত তার ডোজ বাড়িয়ে তুলবেন। তিনি বলেছিলেন যে ওষুধের জন্য সাধারণ ডোজ পরিসীমাটি গ্রহণ করা দুশ্চিন্তা এবং হতাশা উভয়ই চিকিত্সার একটি দুর্দান্ত উপায় he

সম্পর্কিত: জ্যানাক্স কী? | ভ্যালিয়াম কী?

সাধারণ ওষুধগুলি যা উদ্বেগ এবং হতাশা উভয়ই চিকিত্সা করে
ড্রাগ নাম	ড্রাগ ক্লাস	প্রশাসনের রুট	স্ট্যান্ডার্ড ডোজ	সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
জোলোফ্ট ( sertraline হয়)	এসএসআরআই	মৌখিক	প্রতিদিন 50 থেকে 200 মিলিগ্রাম	বমিভাব, ডায়রিয়া, ক্ষুধা কমে যাওয়া
প্যাক্সিল ( প্যারোক্সেটিন )	এসএসআরআই	মৌখিক	প্রতিদিন 20 থেকে 50 মিলিগ্রাম	স্বাচ্ছন্দ্য, বমি বমি ভাব, মাথা ব্যথা
প্রোজ্যাক ( ফ্লুওক্সেটিন )	এসএসআরআই	মৌখিক	সকালে 20 থেকে 80 মিলিগ্রাম	অনিদ্রা, বমি বমি ভাব, ঘাবড়ে যাওয়া
সেলেক্সা ( citalopram )	এসএসআরআই	মৌখিক	প্রতিদিন সকালে বা সন্ধ্যায় 20 থেকে 40 মিলিগ্রাম	বমি বমি ভাব, অনিদ্রা, মাথা ঘোরা
লেক্সাপ্রো ( এস্কিটালপ্রাম )	এসএসআরআই	মৌখিক	প্রতিদিন সকাল বা সন্ধ্যায় 10 থেকে 20 মিলিগ্রাম	অনিদ্রা, বমি বমি ভাব, কমে যাওয়া কমে
Luvox ( ফ্লুভোক্সামিন ) * এফডিএ ওসিডির জন্য অনুমোদিত	এসএসআরআই	মৌখিক	50 থেকে 300 মিলিগ্রাম প্রতিদিন, বিছানার আগে নেওয়া হয়	তন্দ্রা, তন্দ্রা, অনিদ্রা
সিম্বলটা ( duloxetine )	এসএনআরআই	মৌখিক	প্রতিদিন 40 থেকে 60 মিলিগ্রাম	বমিভাব, শুকনো মুখ, তন্দ্রা
প্রিস্টিক ( desvenlafaxine )	এসএনআরআই	মৌখিক	প্রতিদিন প্রায় একই সময়ে প্রতিদিন একবার 50 মিলিগ্রাম	বমিভাব, মাথা ঘোরা, অনিদ্রা
ইফেক্সর এক্সআর (ক্যাপসুল) ( ভেনেলাফ্যাক্সিন এক্সআর )	এসএনআরআই	মৌখিক	প্রতিদিন 37.5 থেকে 225 মিলিগ্রাম	বমি বমি ভাব, বেদনা, শুকনো মুখ

সিঙ্গেল কেয়ার প্রেসক্রিপশন ছাড় কার্ড পান

অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে?

ডাঃ শেলটন বলেছেন যে এসএসআরআই সাধারণত উদ্বেগের লক্ষণ সৃষ্টি করে না। তবে, যদি কোনও রোগী খুব উদ্বিগ্ন থাকেন তবে রোগীকে আস্তে আস্তে ওষুধের সাথে সামঞ্জস্য করার সুযোগ দেওয়ার জন্য খুব কম ডোজ শুরু করা ভাল ধারণা।

ডাঃ প্লামার বলেছেন যে এসএসআরআই শুরু করা একজন রোগী প্রাথমিক উদ্বেগের দিকে লক্ষ্য করতে পারেন। তিনি বলেন, হতাশা বা উদ্বেগ দূর করতে এসএসআরআইয়ের সেরোটোনিনের স্তরে পৌঁছতে সর্বনিম্ন দু থেকে চার সপ্তাহ সময় লাগে, কখনও কখনও তার চেয়ে বেশি সময় লাগে।

সম্পর্কিত: অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টসগুলিতে যাচ্ছেন: পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির জন্য এক শিক্ষানবিশ গাইড

আমার উদ্বেগ আরও ভাল হয়ে গেলে, তবে আমার হতাশায় পরিণত হয় না?

কখনও কখনও একটি এসএসআরআই উদ্বেগ হ্রাস করতে কাজ করবে, তবে কম শক্তি বা স্বল্প মেজাজের রোগীর পক্ষে এটি কার্যকর হবে না, ডাঃ শেলটন বলেছেন। যদি সেই ওষুধের ডোজ বাড়ানো কার্যকর না হয় তবে স্বল্প শক্তি মোকাবেলায় আর একটি medicationষধ সম্ভবত চালু করা হবে। এসএসআরআই আসলে উদ্বেগজনিত লক্ষণগুলির ক্লাস্টারগুলির পক্ষে সবচেয়ে ভাল কাজ করে বলে মনে হয়, তবে অন্যান্য অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টসগুলির বিপরীত প্রোফাইল রয়েছে, ডাঃ শেলটন ব্যাখ্যা করেছেন।

ওয়েলবুটারিন (বুপ্রোপিয়ন) হ'ল একটি সাধারণ প্রতিষেধক যা নিম্ন মেজাজ এবং কম শক্তিকে মোকাবেলা করে তবে উদ্বেগের অনুভূতি বাড়িয়ে তুলতে পারে। ডাঃ শেলটন বলেছেন, হতাশা পুরোপুরি হ্রাস না হলে এটি প্রায়শই এসএসআরআইয়ের সাথে মিলিত হওয়ার অন্যতম কারণ।

সম্পর্কিত: হতাশা চিকিত্সা এবং ওষুধ | ওয়েলবুটারিন কী?

সর্বদা হিসাবে, আপনি কোন ওষুধ বা চিকিত্সা পরিকল্পনা আপনার জন্য সঠিক তা সম্পর্কে মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে কথা বলার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। যদি আপনি আত্মঘাতী চিন্তাভাবনাগুলি অনুভব করছেন, নিজেকে ক্ষতি করার কথা ভাবছেন বা কারও সাথে কথা বলতে চান, তবে যোগাযোগ করুন জাতীয় আত্মহত্যা প্রতিরোধ লাইফলাইন 1-800-273-TALK (8255) এ। এই হটলাইনটি যে কেউ আবেগগত সমস্যা বা আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা অনুভব করে তার জন্য 24/7 বিনামূল্যে উপলব্ধ।