প্রধান >> খবর >> হতাশা পরিসংখ্যান 2021

হতাশা পরিসংখ্যান 2021

খবর

মেজর ডিপ্রেশনাল ডিসঅর্ডার (এমডিডি), সাধারণত ক্লিনিকাল ডিপ্রেশন হিসাবে পরিচিত, বিশ্বব্যাপী অন্যতম সাধারণ মানসিক ব্যাধি। অনেকগুলি ভিন্ন কারণ কোনও ব্যক্তির ডিপ্রেশনাল অবস্থাকে অবদান রাখতে পারে এবং হতাশা প্রায়শই অন্যান্য চিকিত্সা শর্ত এবং / বা মানসিক ব্যাধিগুলির সাথে ওভারল্যাপিং রোগ নির্ণয় হয়।

হতাশা কি?

এর সর্বাধিক বিশিষ্ট লক্ষণ অধিক বিষণ্ণ একটি তীব্র এবং অবিরাম নিম্ন মেজাজ, গভীর দু: খ বা হতাশার ধারণা sense একটি বড় ডিপ্রেশন পর্ব (এমডিই) হ'ল সময়ের একটি সময় যা প্রধান হতাশার লক্ষণগুলির দ্বারা চিহ্নিত।মানসিক ব্যাধিগুলির ডায়াগনস্টিক এবং স্ট্যাটিসটিকাল ম্যানুয়াল একটি হতাশাগ্রস্ত মেজাজ বা দৈনন্দিন কর্মকাণ্ডে আগ্রহ বা আনন্দ বা হ্রাস, অভিজ্ঞতার সাথে ঘুম, খাওয়া, শক্তি, ঘনত্ব বা দু'সপ্তাহ বা তার বেশি সময় ধরে স্ব-মূল্য সহ সমস্যা হিসাবে বিবেচনা করে dep

হঠাৎ লোকসান বা পরিবর্তনগুলি হতাশা বা উদ্বেগের পূর্ব-বিদ্যমান লক্ষণগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, বলে ইয়েসেল ইউন , পিএইচডি, নিউইয়র্ক ভিত্তিক মনোবিজ্ঞানী।হতাশাজনক পর্বগুলি প্রিয়জনের মৃত্যুর ফলে ব্রেকআপ, চাকরি হ্রাস, আর্থিক চাপ, একটি চিকিত্সা শর্ত এবং অন্যান্য ট্রিগারগুলির মধ্যে পদার্থের ব্যবহারের ব্যাধি দ্বারা উদ্দীপ্ত হতে পারে।

হতাশা লোকদের তাদের জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে তাদের স্তরের কার্যকারিতা পরিবর্তন করে প্রভাবিত করে, ইউন বলেছিলেন। যথা, হতাশার লক্ষণগুলির কারণে মানুষের ঘুম, ক্ষুধা, ঘনত্ব, মেজাজ, শক্তির স্তর, শারীরিক স্বাস্থ্য এবং সামাজিক জীবন নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। প্রায়শই হতাশার সাথে লড়াই করা লোকেরা বিছানা থেকে বেরিয়ে আসতে অসুবিধাগুলি, সাধারণত যে কাজগুলি করে তার মধ্যে কিছুটা প্রেরণা বা শক্তি না থাকায় এবং বিরক্তিকর বা খুব দু: খিত বোধ করবেন। এই বিভিন্ন জিনিস অবশ্যই জীবনযাত্রাকে আরও শক্ত করে তোলে।

হতাশা কতটা সাধারণ?

বিশ্বব্যাপী ২ 26৪ মিলিয়নেরও বেশি লোক হতাশায় ভুগছেন। (বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা, ২০২০)
হতাশা হ'ল বিশ্বে প্রতিবন্ধীদের শীর্ষস্থানীয় কারণ। (বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা, ২০২০)
নিউরোসাইকিয়াট্রিক ডিজঅর্ডারগুলি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে অক্ষমতার প্রধান কারণ হ'ল বড় হতাশাব্যঞ্জক ব্যাধি সবচেয়ে সাধারণ। (জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট, ২০১৩)

আমেরিকায় হতাশার পরিসংখ্যান

১.3.৩ মিলিয়ন প্রাপ্তবয়স্কদের (প্রাপ্তবয়স্ক জনসংখ্যার .1.১%) কমপক্ষে একজন রয়েছেপ্রধান হতাশা পর্ব। (জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট, 2017)
বড় ধরনের ডিপ্রেশন পর্বগুলির মধ্যে, 63৩.৮% প্রাপ্তবয়স্ক এবং .০.7777% কিশোরদের গুরুতর প্রতিবন্ধকতা রয়েছে। (জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট, 2017)
পুরুষদের মধ্যে হতাশার তুলনায় মহিলারা প্রায় দ্বিগুণ হয়ে থাকেন। (রোগ নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্র, 2017)
বড় বা ডিপ্রেশন পর্বগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি ছিল (১১.৩%) এবং কিশোর-কিশোরী (১.9.৯%) দুই বা ততোধিক বর্ণের প্রতিবেদন করছে। (জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট, 2017)

বয়স অনুসারে হতাশার পরিসংখ্যান

12 থেকে 17 বছর বয়সী কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে সবচেয়ে বড় হতাশাজনক এপিসোডের হার ছিল (14.4%) তারপরে 18 থেকে 25 বছর বয়সী তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের (13.8%) রয়েছে। (পদার্থ অপব্যবহার এবং মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবাদি সমিতি, 2018)
50 বছর বা তার চেয়ে বেশি বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে প্রধান নিম্নচাপের এপিসোডের সর্বনিম্ন হার (4.5%) ছিল। (পদার্থ অপব্যবহার এবং মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবাদি সমিতি, 2018)
গত এক বছরে 2018 সালের হিসাবে 11.5 মিলিয়ন প্রাপ্তবয়স্কদের একটি মারাত্মক হতাশার সাথে একটি বড় হতাশাজনক পর্ব ছিল ((সাবস্ট্যান্স অ্যাবিজ অ্যান্ড মেন্টাল হেলথ সার্ভিসেস অ্যাসোসিয়েশন, 2018)
কলেজ ছাত্রদের মধ্যে মারাত্মক হতাশা 2013 থেকে 2018 পর্যন্ত 9.4% থেকে 21.1% এ উন্নীত হয়েছে ( কৈশোর স্বাস্থ্য জার্নাল , 2019)
মাঝারি থেকে মারাত্মক নিম্নচাপের হার 2007 থেকে 2018 পর্যন্ত 23.2% থেকে 41.1% এ উন্নীত হয়েছে ( কৈশোর স্বাস্থ্য জার্নাল , 2019)

প্রসবোত্তর হতাশার পরিসংখ্যান

প্রসবোত্তর হতাশা হ'ল এক মা যে হ'ল সম্প্রতি সন্তান প্রসব করেছেন তার দ্বারা হতাশার অবসান ঘটে সাধারণত জন্মের পরে তিন মাস থেকে এক বছরের মধ্যে ঘটে। হরমোন পরিবর্তন, জীবনযাত্রায় পরিবর্তন এবং পিতৃত্বের ক্লান্তির কারণে এটি হতে পারে।

প্রায় 70% থেকে 80% মহিলারা সন্তানের জন্মের পরে নেতিবাচক অনুভূতি বা মেজাজের দোলগুলির দ্বারা চিহ্নিত বাচ্চার ব্লুজগুলি অনুভব করবেন। (আমেরিকান গর্ভাবস্থা সমিতি, ২০১৫)
10% থেকে 20% নতুন মায়েদের ক্লিনিকাল প্রসবোত্তর হতাশার অভিজ্ঞতা হয়। (অ্যারিজোনা আচরণমূলক স্বাস্থ্য সমিতি, পি.সি., ফ্ল্যাগস্ট্যাফ মনোবিজ্ঞানী ও পরামর্শদাতা)
7 জন 7 জন মহিলাজন্ম দেওয়ার এক বছরের মধ্যে পিপিডি অভিজ্ঞতা পেতে পারে। ( জামা মনোরোগ বিশেষজ্ঞ , 2013)
প্রসবোত্তর হতাশার সাথে অংশীদার পুরুষদের মধ্যে পিতৃত্বের হতাশা 24% থেকে 50% পর্যন্ত ছিল। ( অ্যাডভান্সড নার্সিং জার্নাল, 2004)
হতাশা, উদ্বেগজনিত ব্যাধি বা গুরুতর মেজাজজনিত অসুস্থতার ইতিহাস রয়েছে30% থেকে 35% বেশি সম্ভাবনা রয়েছেপ্রসবোত্তর হতাশা বিকাশ। (জনস হপকিনস মেডিসিন, ২০১৩)

সম্পর্কিত: আপনি কি গর্ভবতী হলে এন্টিডিপ্রেসেন্টস নিতে পারেন?

ছুটির হতাশার পরিসংখ্যান

যদিও নভেম্বর ও ডিসেম্বর মাসের মধ্যে ছুটির মরসুমটি সাধারণত আনন্দদায়ক বলে মনে করা হয়, তবে এটি সবার বাস্তবতা নয়। কেউ কেউ এই মাসগুলিতে হতাশাজনক লক্ষণ বিকাশ করে।

38% লোকের ছুটির মরসুমে স্ট্রেস লেভেল বৃদ্ধি পেয়েছে বলে জানা গেছে। (আমেরিকান সাইকোলজিকাল অ্যাসোসিয়েশন, ২০০))
মানসিক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে, 64% ছুটির দিনে তাদের লক্ষণগুলি আরও খারাপ করে তোলে। (মানসিক অসুস্থতার উপর জাতীয় জোট, ২০১৪)
যারা ছুটির দিনে দু: খিত বা অসন্তুষ্ট বোধ করেছেন, তাদের মধ্যে দুই তৃতীয়াংশেরও বেশি আর্থিক চাপ এবং / অথবা একাকীত্ব বোধ করেছেন। (মানসিক অসুস্থতার উপর জাতীয় জোট, ২০১৪)

সম্পর্কিত: ছুটির হতাশা মোকাবেলার টিপস

আত্মহত্যা ও হতাশা

যারা আত্মহত্যা করেন তাদের দুই-তৃতীয়াংশ হতাশার সাথে লড়াই করে। (আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন অফ সাইকাইডোলজি, ২০০৯)
হতাশায় আক্রান্তদের মধ্যে ১% নারী এবং%% পুরুষ আত্মহত্যা করেন। (আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন অফ সাইকাইডোলজি, ২০০৯)
বড় হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তিদের তুলনায় বড় হতাশায় আক্রান্তদের মধ্যে আত্মহত্যার ঝুঁকি প্রায় 20 গুণ বেশি। (আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন অফ সাইকাইডোলজি, ২০০৯)
15- 19 বছর বয়সীদের জন্য মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ আত্মহত্যা। (রোগ নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্র, 2017)
কলেজ ছাত্রদের মধ্যে আত্মহত্যার চেষ্টার রিপোর্ট 2013 থেকে 2018 পর্যন্ত 0.7% থেকে 1.8% এ উন্নীত হয়েছে ( কৈশোর স্বাস্থ্য জার্নাল , 2019)

ডিপ্রেশন ব্যাধি জাতীয় নেটওয়ার্ক হতাশা বা আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা যারা অনুভব করছেন তাদের জন্য প্রচুর সংস্থান রয়েছে। এখানে কিছু অতিরিক্ত চিকিত্সার লোকেশন এবং হেল্পলাইন রয়েছে:

আচরণগত চিকিত্সা পরিষেবাগুলি লোকেটার
পদার্থ ব্যাধি চিকিত্সা লোকেটার ব্যবহার
জাতীয় আত্মহত্যা প্রতিরোধ লাইফলাইন বা 1-800-273-8255 এ কল করুন
মানসিক স্বাস্থ্য হেল্পলাইন অন জাতীয় জোট বা 1-800-950-6264 কল করুন

হতাশা চিকিত্সা

মনোচিকিত্সা, প্রেসক্রিপশন ওষুধ বা উভয়ের সংমিশ্রণ হতাশার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।

বিকল্প বা পরিপূরক থেরাপি পদ্ধতিরও রয়েছে, যা হতাশার লক্ষণগুলি হ্রাস করতে উপকারী বলে প্রমাণিত হয়েছে, ইউন বলেছেন। এর মধ্যে রয়েছে হালকা থেরাপি, ভিটামিন বা পরিপূরক, শারীরিক অনুশীলন, মাইন্ডফুলেন্স-ভিত্তিক ধ্যান এবং থেরাপির অন্যান্য সৃজনশীল অভিব্যক্তিপূর্ণ ফর্ম।

যাদের মধ্যে একটি বড় হতাশাজনক পর্ব ছিল তাদের মধ্যে 50 বা তার চেয়ে বেশি বয়স্কদের মধ্যে হতাশার জন্য চিকিত্সার হার ছিল (78.9%)। (পদার্থ অপব্যবহার এবং মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবাদি সমিতি, 2018)
12 থেকে 17 বছর বয়সী কিশোর-কিশোরীদের চিকিত্সার হার সবচেয়ে কম (41.4%) ছিল। (পদার্থ অপব্যবহার এবং মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবাদি সমিতি, 2018)
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় 25 মিলিয়ন প্রাপ্তবয়স্করা কমপক্ষে দু'বছর ধরে এন্টিডিপ্রেসেন্টস গ্রহণ করছে, যা ২০১০ সালের পর থেকে 60০% বৃদ্ধি পেয়েছে। (আমেরিকান ফার্মাসিস্ট অ্যাসোসিয়েশন, 2018)
মহিলারা পুরুষদের চেয়ে দ্বিগুণ এন্টিডিপ্রেসেন্টস গ্রহণের সম্ভাবনা রয়েছে। (আমেরিকান সাইকোলজিকাল অ্যাসোসিয়েশন, 2017)

সম্পর্কিত: হতাশার চিকিত্সা এবং ওষুধগুলি