কেন আমার চুল পড়া হয়? চুল পড়ার কারণগুলি শিখুন

স্বাস্থ্য শিক্ষা

চুল পড়া, যাকে অ্যালোপেসিয়াও বলা হয়, এটি মাথার ত্বকে বা শরীরের অন্যান্য অংশ থেকে চুল পড়া। চুল পড়া একাধিক কারণে যেমন হরমোনের মাত্রায় পরিবর্তন হওয়া, বার্ধক্যজনিত কারণে বা কোনও চিকিত্সা পরিস্থিতির কারণে ঘটতে পারে, এ কারণেই এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়া কঠিন হতে পারে: আমার চুলগুলি কেন বাইরে পড়ে যাচ্ছে? আসুন চুল পড়ার কারণগুলি এবং এটি কীভাবে চিকিত্সা করা যায় তা বোঝার জন্য আরও গভীরতর দৃষ্টিপাত করি।

কেন আমার চুল পড়া হয়?

চুলের ক্ষয় হওয়া চুলের হালকা পাতলা হওয়া থেকে কমে যাওয়া চুল পড়া বা সম্পূর্ণ টাক পড়ে যাওয়া পর্যন্ত তীব্রতার মধ্যে থাকতে পারে। গড়পড়তা ব্যক্তি হারায় 100 প্রতিদিন চুল, তাই চুল হারাতে স্বাভাবিক, তবে অনেকের চেয়ে চুলের ক্ষতি আরও বেশি হবে। কিছু লোকের 20 বছর বা 30 এর দশকের প্রথম দিকে চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্থ হতে শুরু করে তবে বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রে চুল পরে যাওয়া স্বাভাবিকভাবেই বৃদ্ধ বয়স প্রক্রিয়ার অংশ হিসাবে তাদের জীবনে পরে আরও সাধারণ হয়ে ওঠে। প্রায় 50 বছর বয়সে 85% পুরুষদের চুল পাতলা হবে।

চুল পড়া প্রায়শই সৌম্য এবং বার্ধক্য প্রক্রিয়ার সাথে সম্পর্কিত, তবে এটি আরও মারাত্মক অন্তর্নিহিত চিকিত্সা অবস্থার লক্ষণও হতে পারে, বলেছেন গ্যারি লিংকভ , এমডি, নিউ ইয়র্কের ফেসিয়াল প্লাস্টিক সার্জন এবং চুল পুনরুদ্ধার বিশেষজ্ঞ চুল পড়া কিছু নির্দিষ্ট ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।

টাক পড়ে পুরুষ ও মহিলা উভয়কেই প্রভাবিত করতে পারে, যদিও পুরুষ-প্যাটার্নের টাকটি মহিলা-প্যাটার্নের টাকের চেয়ে বেশি সাধারণ। পুরুষ-প্যাটার্নের টাকটি সাধারণত উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত হয় এবং যে কোনও বয়সে শুরু হতে পারে। কিছু পুরুষ কেবলমাত্র একটি দাগ কাটা চুলের পাতলা পেতে পারে অন্যরা তাদের সমস্ত চুল হারাতে পারে। মহিলা-প্যাটার্নের টাক পড়ে সাধারণত অংশটি পাতলা হয়ে শুরু হয় এবং তারপরে পুরো মাথার সমস্ত অংশে পাতলা হয়ে যায়। এটি খুব কমই চুলের ক্ষতি কমে যায় এবং অনেক মহিলা কেবল তাদের চুল পাতলা করতে পারেন।

চুল পড়া থেকে রক্ষা পেতে আপনি যা করতে পারেন তা নির্ভর করবে যে এটি প্রথমে কী কারণে ঘটছে on আমরা পরে চুল পড়ার জন্য কিছু চিকিত্সা বিকল্পগুলি দেখে নেব।

চুল পড়ার কারণ

যদি আপনি চুল ক্ষতিগ্রস্থ হয়ে পড়ে থাকেন এবং আপনার চুল পড়ে যেতে থাকে তবে নিম্নলিখিত কারণগুলির মধ্যে এটি হতে পারে।

1. বয়স

প্রাকৃতিক বার্ধক্য প্রক্রিয়া চুল পড়ার অন্যতম প্রধান কারণ যা পুরুষ ও মহিলা উভয়কেই প্রভাবিত করে। সময়ের সাথে সাথে চুলের গতি কমে যায় এবং চুলের ফলিকগুলি শেষ পর্যন্ত চুল বাড়ানো বন্ধ করে দেয়। এই দুটি জিনিস সংমিশ্রণের কারণে মাথার চুল পাতলা হয়ে যায় এবং কমতে শুরু করে। 35 বছর বয়সে আমেরিকান দুই-তৃতীয়াংশ পুরুষ কিছুটা ডিফল্ট চুল পড়বে। মেনোপসাল মহিলাদের মধ্যে, প্রায় দুই তৃতীয়াংশ চুল পাতলা বা টাক দাগের অভিজ্ঞতা।

2. অ্যালোপেসিয়া অ্যারেটা

অ্যালোপেসিয়া হ'ল একটি অটোইমিউন ত্বকের রোগ যেখানে শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থা চুলের ফলকে আক্রমণ করে। কারণ চুলের ফলিকগুলি চুলগুলি ঠিক জায়গায় ধরে রাখে, যখন তারা আপস করে তখন চুল পড়ে যায়। এই অটোইমিউন রোগটি মাথার ত্বক, মুখ এবং সারা শরীর জুড়ে চুলকে প্রভাবিত করতে পারে এবং কিছু ক্ষেত্রে এটি চুলের সম্পূর্ণ ক্ষতি করতে পারে। এটি অনুমান করা হয় যে হিসাবে অনেক হিসাবে 6.8 মিলিয়ন মানুষ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে অ্যালোপেসিয়া আইরেটা দ্বারা প্রভাবিত হয়, সমস্ত বয়সের, লিঙ্গ এবং জাতিগত গোষ্ঠীর লোককে প্রভাবিত করে।

৩.আনাগেন এফ্লুভিয়াম

অ্যানাজেন এফ্লুভিয়াম চুলের বৃদ্ধির চক্রের প্রথম পর্যায়ে চুলের অস্বাভাবিক এবং দ্রুত ক্ষতি হয়। চিকিত্সা চিকিত্সা বা বিষাক্ত রাসায়নিকের সংস্পর্শের কারণে এই ধরণের চুল ক্ষতি হয়। ক্যান্সারের চিকিত্সার ফলে প্রায়শই অ্যাগেইন এফ্লুভিয়াম দেখা দেয় তবে ওষুধের সংস্পর্শে এসে চুল পরে সাধারণত ফিরে আসে। আনাগেন এফ্লুভিয়াম সম্ভবত হিসাবে মহিলাদের ক্ষতি পুরুষদের এমন কোনও ওষুধ বা টক্সিনের সংস্পর্শে যা চুল ক্ষতিগ্রস্থ করে।

4. অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়া

অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়াকে মহিলা বা পুরুষ-প্যাটার্নের টাকও বলা হয়। এটি চুল পড়ার একটি সাধারণ ধরণের কারণ চুল প্রায়শই মন্দিরের ওপরে শুরু করে একটি সু-সংজ্ঞায়িত প্যাটার্নে পড়ে। পুরুষরা প্রায়শই তাদের মাথার মুকুটে চুল পাতলা করতে এবং পাশাপাশি চুল কাটা অনুভূত করেন, যদিও কিছু পুরুষ অবশেষে সম্পূর্ণ টাক পড়ে যান। মহিলারা প্রায়শই চুলের ক্ষতি তাদের অংশের পাতলা হিসাবে দেখেন এবং সাধারণত তাদের সম্মুখের চুলের চুল থেকে চুল হারাবেন না।

অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়া একটি প্রচলিত ধরণের চুল ক্ষতি যা প্রভাবিত করে ৫ কোটি পুরুষ এবং তিন কোটি মহিলা যুক্ত রাষ্টগুলোের মধ্যে. বয়সের সাথে সাথে অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়া হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায় তবে কিছু লোকের জন্য তাদের কৈশোর বয়সে চুল পড়া শুরু হবে। যদিও অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়ার সঠিক কারণটি অজানা, জিনেটিক্স এবং পরিবেশগত কারণগুলি অবদান রাখতে পারে।

5. হরমোন ভারসাম্যহীনতা

হরমোনীয় পরিবর্তনগুলি পুরুষ এবং মহিলা উভয়েরই চুল ক্ষতি করতে পারে। থাইরয়েড হরমোন কম উত্পাদন করে এমন অপ্রচলিত থাইরয়েড সিস্টেম হরমোনের মাত্রা আবার স্বাভাবিক না হওয়া পর্যন্ত চুলের বৃদ্ধি বিরতি দিতে পারে। মেনোপজের মধ্য দিয়ে যাওয়া কিছু মহিলা চুল পড়ার অভিজ্ঞতা পাবেন কারণ তাদের প্রজেস্টেরন এবং এস্ট্রাদিয়লের মাত্রা হ্রাস পায়, যা চুলের বৃদ্ধিকে ধীর করে দেয়। চিকিত্সা শর্ত পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম (পিসিওএস) চুল পড়ার সাথেও যুক্ত কারণ এটি চুলের বৃদ্ধির জন্য দায়ী হরমোনকে হ্রাস করে। 60 বছরের বেশি বয়সের মহিলাদের একটির বেশি থাকে 60% হরমোনযুক্ত চুল পড়ার অভিজ্ঞতা হওয়ার সম্ভাবনা।

অনেক মহিলা তাদের সন্তান জন্মের পরে চুলের প্রচুর পরিমাণে অনুভব করে, সাধারণত প্রসবের পরে এস্ট্রোজেনের স্তর হ্রাসের কারণে ঘটে। শেডিং সাধারণত শিখর এ চার মাসের প্রসবোত্তর এবং বেশিরভাগ মহিলারা এক বছরের মধ্যে তাদের স্বাভাবিক চুল পূর্ণতা ফিরে পান।

Sc. মাথার ত্বকে সংক্রমণ

মাথার ত্বকে সংক্রমণ লাগলে চুলের হালকা থেকে মারাত্মক ক্ষতি হয়। টিনিয়া ক্যাপাইটিস বা ছত্রাকের দাদ একটি ধরণের ছত্রাকের সংক্রমণ যা চুল ক্ষতিগ্রস্থ করে। ছত্রাকটি মাথার ত্বকে চুলের ফলিক্স এবং চুলের শ্যাফট আক্রমণ করে এবং কখনও কখনও ভ্রু এবং চোখের দোররা হয়। টিনিয়া ক্যাপাইটিস বেশিরভাগ বয়সের শিশুদেরকে প্রভাবিত করে 3 এবং 14 , তবে এটি যে কোনও বয়সের ক্ষেত্রে প্রভাব ফেলতে পারে।

7. স্ট্রেস

পুরুষ এবং মহিলা উভয়েরই চুল পড়ার অন্যতম সাধারণ কারণ স্ট্রেস। তিন ধরণের চুল পড়া সাধারণত স্ট্রেসের সাথে জড়িত:

• টেলোজেন এফ্লুভিয়াম: একটি উত্তেজনাপূর্ণ জীবনের ঘটনার কারণে চুলের ফলিকগুলি হঠাৎ বিশ্রামের পর্যায়ে চলে যায়। প্রসব, অসুস্থতা, মানসিক চাপ বা ওজন হ্রাসের মতো চাপগুলি এই ধরণের চুল ক্ষতি করতে পারে এবং এটি কারও চেয়ে বেশি হারাতে পারে প্রতিদিন 300 চুল ।
• টাক areata: চুলের ফলকে আক্রমণ করে এমন একটি অটোইমিউন রোগ। স্ট্রেসফুল লাইফ ইভেন্টগুলি চুলের ফলিকগুলিকে আক্রমণ করার জন্য প্রতিরোধ ব্যবস্থাটিকে ট্রিগার করতে পারে।
• ট্রাইকোটিলোমানিয়া: প্রতি মানসিক ভারসাম্যহীনতা যার ফলে কেউ পুনরাবৃত্তিজনকভাবে তাদের চুলগুলি টেনে আনতে পারে, যাতে চুল ক্ষতি হয়। এটি প্রায়শই চাপ দ্বারা উদ্দীপিত হয় এবং কোনও ব্যক্তির সামাজিক এবং কাজের জীবনে হস্তক্ষেপ করতে পারে।

8. ট্র্যাকশন অ্যালোপেসিয়া

ট্র্যাকশন অ্যালোপেসিয়া হ'ল এক ধরণের যান্ত্রিক চুল ক্ষতি যা যখন ঘটে থাকে তখন চুলের ফলিকগুলি বারবার টানা বা টান হয়। বান, ব্রেড, ওয়েভস, কর্নোস এবং পনিটেলগুলির মতো কড়া হেয়ারস্টাইলগুলি ট্র্যাকশন অ্যালোপেসিয়ার সর্বাধিক সাধারণ কারণ।

চুল পড়ার চিকিত্সা

চুল পড়ার চিকিত্সা আরও চুল ক্ষতি রোধ এবং চুল পুনরায় সরানো লক্ষ্য। মহিলা এবং পুরুষদের চুল কমে যাওয়ার জন্য কয়েকটি সেরা চিকিত্সা এখানে।

ওষুধ

কিছু ওষুধ চুলের আরও ক্ষতি রোধ করতে এবং চুলের ক্রমগুলি চুল পুনরায় তৈরি করতে উত্সাহিত করতে পারে। চিকিত্সক চুল কমাতে পরামর্শ দিতে বা পরামর্শ দিতে পারে এমন কয়েকটি সাধারণ ওষুধ এখানে রয়েছে:

• মিনোক্সিডিল: ব্র্যান্ড-নাম মেডিসিনের জেনেরিক সংস্করণ রোগাইন, যা উভয়ের জন্যই উপলব্ধ কিন্তু এবং মহিলা । এটি একটি টপিকাল চিকিত্সা যা চুলের নতুন বৃদ্ধি বৃদ্ধি এবং চুল পড়া রোধে সহায়তা করে। মিনোক্সিডিল তরল বা ফেনা হিসাবে ওভার-দ্য কাউন্টারটি কিনতে পাওয়া যায় এবং সাধারণত প্রতিদিন দুবার প্রয়োগ করা হয়।
• ফিনস্টারাইড: একটি প্রেসক্রিপশন ওষুধ যা পুরুষ-প্যাটার্ন টাকের সাথে আচরণ করে। ফিনস্টারাইড (প্রপেসিয়া ব্র্যান্ড নাম হিসাবেও পরিচিত) মাথার ত্বকের শীর্ষে চুল পড়া এবং চুলের ক্ষতি কমিয়ে এবং নতুন চুলের বৃদ্ধির প্রচারের মাধ্যমে বিমান সংস্থাগুলি সংযোজনকে উন্নত করতে সহায়তা করে।
• অ্যান্টি-অ্যান্ড্রোজেনস: কিছু মহিলা যারা মিনোক্সিডিলকে ভাল সাড়া দেয় না তারা পরিবর্তে অ্যান্টি-অ্যান্ড্রোজেনগুলিতে ভাল প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে হার্ভার্ড স্বাস্থ্য । অ্যান্টি-অ্যান্ড্রোজেনগুলি, যেমন স্পিরোনোল্যাকটোন, দেহে পুরুষ হরমোনের উত্পাদন হ্রাস করে যা মহিলাদের চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। এই ওষুধগুলি পিসিওএস আক্রান্ত মহিলাদের জন্য বিশেষত সহায়ক হতে পারে যারা বেশি পুরুষ হরমোন তৈরি করতে থাকে।
• কর্টিকোস্টেরয়েডস: দ্য ন্যাশনাল অ্যালোপেসিয়া আরিয়া ফাউন্ডেশন অ্যালোপেসিয়া আইয়ায়টা দ্বারা সৃষ্ট চুল ক্ষতি জন্য ভাল চিকিত্সার বিকল্প হিসাবে টপিকাল স্টেরয়েডগুলি তালিকাভুক্ত করে। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে উচ্চ শক্তিশালী টপিকাল স্টেরয়েডগুলি চুলের বৃদ্ধি 25% পর্যন্ত উন্নত করতে পারে।
• অ্যান্টিফাঙ্গাল: ছত্রাকের সংক্রমণের কারণে চুল ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার জন্য, অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধগুলি সহায়তা করতে পারে। টপিকাল অ্যান্টিফাঙ্গালগুলি চুলের গ্রন্থিকোষগুলির মধ্যে গভীরভাবে পৌঁছায় না, সুতরাং অ্যান্টিফাঙ্গালগুলি অবশ্যই মুখে মুখে নেওয়া উচিত। গ্রিফুলভিন এবং ল্যামিসিল দুটি টিনিয়া ক্যাপাইটিসের জন্য এফডিএ-অনুমোদিত অনুমোদিত অ্যান্টিফাঙ্গাল।

কিভাবে চুল ক্ষতি ওষুধে বাঁচাতে হয়
	ড্রাগ ক্লাস	পুরুষ বা মহিলাদের জন্য অনুমোদিত?	সিঙ্গেল কেয়ার সঞ্চয়
মিনোক্সিডিল	ভাসোডিলেটর	দুটোই	কুপন পান
ফিনস্টারাইড	5-আলফা রিডাক্টেস ইনহিবিটার	দুটোই	কুপন পান
ফ্লুটামাইড	অ্যান্টি-অ্যান্ড্রোজেন	পুরুষ মাত্র	কুপন পান
স্পিরনোল্যাকটোন	অ্যান্টি-অ্যান্ড্রোজেন	দুটোই	কুপন পান
প্রেনডিসোন	কর্টিকোস্টেরয়েড	দুটোই	কুপন পান
গ্রিজোফুলভিন	অ্যান্টি-ফাঙ্গাল	দুটোই	কুপন পান
লামিসিল	অ্যান্টি-ফাঙ্গাল	দুটোই	কুপন পান
আয়রন	খাদ্য সম্পূরক	দুটোই	কুপন পান

প্রাকৃতিক এবং ঘরোয়া প্রতিকার

কিছু প্রাকৃতিক এবং ঘরোয়া প্রতিকার চুল পড়ার চিকিত্সা করতে পারে এবং প্রাকৃতিকভাবে চুলকে পুনরায় সাজতে সহায়তা করে। চুল পড়ার জন্য কয়েকটি প্রাকৃতিক প্রতিকার এখানে দেওয়া হল:

• আয়রন পরিপূরক: পুষ্টির ঘাটতি চুল পড়ার সাথে যুক্ত হতে পারে, বিশেষত মহিলাদের জন্য । আপনি যদি ভাবেন যে আপনার একটি আয়রনের ঘাটতি হতে পারে তবে আপনার ডাক্তার এটি খুঁজে বের করার জন্য একটি পরীক্ষা চালাতে পারেন। আপনার যদি আয়রনের ঘাটতি থাকে তবে একটি আয়রনের পরিপূরক গ্রহণ আপনার চুল ক্ষতিতে সহায়তা করতে পারে।
• জীবিত: একটি মৌখিক সামুদ্রিক প্রোটিন পরিপূরক যা অস্থায়ী চুল পাতলা হওয়া মহিলাদের চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করতে পারে। এক 2015 অধ্যয়ন দেখা গেছে যে ভিভিস্কাল চুলের বৃদ্ধির প্রচার করে এবং চুল পড়া কমে যায়।
• স্বাস্থ্যকর খাদ্য: স্বাস্থ্যকর ডায়েট খাওয়া সামগ্রিক চুলের স্বাস্থ্যের জন্য একটি বড় পার্থক্য আনতে পারে। একটি সম্পূর্ণ খাদ্য এবং পুষ্টি সমৃদ্ধ খাদ্য হবেস্বাস্থ্যকর চুল বৃদ্ধি প্রচার করুনশরীরকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহের মাধ্যমে এটি সঠিকভাবে কাজ করতে হবে। চুলের বৃদ্ধিতে পুষ্টিতে ভরা খাবারগুলিতে রয়েছে কুমড়োর বীজ, চিয়া বীজ, শ্লেষের বীজ, বন্য-ধরা সালমন, গ্রিন টি, হাড়ের ঝোল এবং অল্প পরিমাণেক্যাফিন।
• ধ্যান এবং চাপ-মুক্তকরণ কার্যক্রম: আপনার চুল ক্ষতি হতে পারে এমন স্ট্রেস কমাতে, আপনি আপনার প্রতিদিনের রুটিনে যেমন মেডিটেশন, যোগা, হাঁটাচলা বা সাঁতার কাটা থেকে কিছু চাপ-উপশমকারী কার্যকলাপগুলি যুক্ত করার চেষ্টা করতে পারেন।

চুল প্রতিস্থাপন শল্য চিকিত্সা

হেয়ার ট্রান্সপ্ল্যান্ট সার্জারি মাথার ত্বকের ছোট ছোট টুকরো নিয়ে চুলের ফলিকেলগুলি নিয়ে তাদের টাকের জায়গায় নিয়ে যায়। একজন চিকিত্সক বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ সার্জারি করবেন এবং রোগী সাধারণত স্থানীয় অ্যানেশেসিয়াতে থাকেন।

লেজার থেরাপি

খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন (এফডিএ) অনুমোদন দিয়েছে দুই চুলের ক্ষতিতে চিকিত্সা করতে লো-লাইট লেজারগুলি। হেয়ারম্যাক্স লেসারকম্বটি মহিলা-প্যাটার্ন চুল ক্ষতি এবং পুরুষ-প্যাটার্ন চুল ক্ষতি চিকিত্সার জন্য অনুমোদিত এবং থেরডোম এলএইচ 80 প্রো হেলমেট চুলের ক্ষতি চিকিত্সার জন্যও অনুমোদিত হয়েছে।

আপনার চুলের সঠিক ক্ষতি হ্রাস চিকিত্সা আপনার চুল ক্ষতি কিসের কারণে ঘটছে তার উপর নির্ভর করবে। চিকিত্সার একটি দুর্দান্ত পরিকল্পনা বাছাই করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল আপনার চুল পড়ার সমস্যা নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা। একজন চিকিত্সক বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার চুলের ক্ষতি কী ঘটছে তা নির্ধারণ করতে এবং আপনার চিকিত্সার ইতিহাস এবং লক্ষণগুলির ভিত্তিতে একটি চিকিত্সা পরিকল্পনার সুপারিশ করতে সহায়তা করতে পারে।