পিটিএসডি কী?
স্বাস্থ্য শিক্ষাপিটিএসডি হ'ল পোস্ট-ট্রোমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার এবং এটি এমন লোকদের মধ্যে বিরক্তিকর এবং অযাচিত শারীরিক এবং মানসিক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে যারা একটি ভীতিজনক বা অপ্রত্যাশিত ঘটনাটি দেখেছেন। লড়াইয়ের প্রবীণ এবং প্রথম প্রতিক্রিয়াশীলরা পিটিএসডি বিকাশের জন্য উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছে; যদিও, সর্বস্তরের লোকেরা ট্রোমেটিক প্রতিক্রিয়ার বিকাশ করতে পারে যা দৈনন্দিন কাজকর্মে বাধা পেতে পারে
মানুষ সাধারণত তিনটি পর্যায়ে ইভেন্টগুলি অনুভব করে।
- ঘটনা ঘটে
- আপনি সচেতনভাবে বা অচেতনভাবে ইভেন্টটি প্রক্রিয়া করুন
- আপনি ইভেন্টের সাথে শর্তাবলী / স্বীকৃতিতে এসেছেন
কখনও কখনও আমরা এমন ভয়াবহ বা চাপযুক্ত কিছু অভিজ্ঞতা লাভ করি যে আমাদের মস্তিস্ক আমাদের বুঝতে পেরেছিল না যে আমাদের কী হয়েছে। যেহেতু আমরা প্রক্রিয়াজাতকরণের দ্বিতীয় পর্যায়ে যেতে পারিনি, আমাদের মস্তিষ্ক আমাদের আঘাতের মতো ঘটনাক্রমে, বিশেষত ট্রিগার হওয়ার সময় ঠিক সেই একই সংবেদনশীল এবং শারীরিক অবস্থায় ফিরে আসতে পারে। পিটিএসডি বিকাশকারী কারণগুলি সম্ভবত উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত মানসিক স্বাস্থ্য ঝুঁকি, ব্যক্তিত্বের কারণ এবং জৈবিক কারণগুলি রয়েছে।
পিটিএসডি এর লক্ষণগুলি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিভেদে মারাত্মকভাবে পরিবর্তিত হয়। এগুলি ট্রমাজনিত ইভেন্টের পরে বা বহু বছর পরে খুব শীঘ্রই উদ্ভূত হতে পারে। পিটিএসডি আক্রান্তরা তাদের লক্ষণগুলি কাছের বন্ধু এবং পরিবার থেকে লুকানোর চেষ্টা করতে পারেন try এমনকি তারা ভাগ করে নিতে পারে না যে তারা একটি আঘাতমূলক ঘটনা ভোগ করেছে।
এই গাইডটি পিটিএসডি রোগীদের এবং তাদের পরিবারকে এই ব্যাধি বুঝতে এবং এটি পরিচালনা করার জন্য কী করা যায় তা বুঝতে সহায়তা করবে।
কী কারণে পিটিএসডি হয়?
পিটিএসডি হ'ল মানসিক স্বাস্থ্য পরিস্থিতি বা শারীরিক বা মানসিকভাবে ক্ষতিকারক ঘটনা বা জীবনের পরিস্থিতি থেকে সৃষ্ট রোগ নির্ণয়। ট্রিগারিং জীবনের পরিস্থিতি নির্দিষ্ট কোনও ঘটনা বা রোগীর ক্ষেত্রে ঘটে এমন কিছু হওয়া উচিত নয়। প্রিয়জনের আকস্মিক মৃত্যু একটি ট্রিগার ঘটনা হতে পারে। তাই দীর্ঘ সময় ধরে মানসিক নির্যাতনের শিকার হতে পারে।
ইভেন্ট বা পরিস্থিতি পিটিএসডি সৃষ্টি করে না। দু'জন ব্যক্তি যা একই ট্রম্যাটিক ইভেন্টটি অনুভব করেন উভয়েই উভয়ই পিটিএসডি বিকাশ করবে না।
পিটিএসডি-র কিছু ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি কী কী?
জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট সনাক্ত করেছে ট্রমাজনিত পরবর্তী স্ট্রেস ডিসঅর্ডার বিকাশের জন্য এই ঝুঁকির কারণগুলি ।
- বিপজ্জনক ঘটনা এবং ট্রমাগুলির মধ্য দিয়ে জীবন যাপন L
- কষ্ট পাচ্ছি
- অন্য ব্যক্তিকে আঘাত করা বা মৃতদেহ দেখে
- শৈশব ট্রমা
- ভয়াবহতা, অসহায়ত্ব বা চরম ভয় অনুভব করা
- অনুষ্ঠানের পরে অল্প বা কোনও সামাজিক সমর্থন পাওয়া
- ইভেন্টের পরে অতিরিক্ত চাপ সহ্য করা, যেমন প্রিয়জনের ক্ষতি, ব্যথা এবং আঘাত, বা চাকরি বা বাড়ির ক্ষতি as
- মানসিক অসুস্থতা বা পদার্থের অপব্যবহারের ইতিহাস রয়েছে
পিটিএসডি কি প্রতিবন্ধী?
হ্যাঁ, পিটিএসডি সামাজিক সুরক্ষা প্রশাসন এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ভেটেরান্স অ্যাফেয়ার্স বিভাগ দ্বারা একটি অক্ষম অবস্থা হিসাবে বিবেচিত। যারা পিটিএসডি-র সাথে বসবাস করছেন যারা যোগ্যতা অর্জন করেছেন এবং তাদের অবস্থার প্রমাণ নথিভুক্ত করেছেন তারা অক্ষমতার সুবিধাগুলি প্রদানের জন্য উপযুক্ত হতে পারেন।
প্রতিবন্ধী সুবিধাগুলি পাওয়া একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া হতে পারে, এমনকি যদি কোনও রোগী সমস্ত মানদণ্ড পূরণ করে। যোগ্য রোগীদের মাঝে মধ্যে প্রথমবার প্রয়োগ করার পরেও প্রত্যাখ্যান করা হয় - যদিও তারা চেষ্টা চালিয়ে যান তবে তারা তাদের সুবিধা পেতে সক্ষম হবেন।
সামাজিক সুরক্ষা বেনিফিটগুলি পেতে, পিটিএসডি সহ কেউ বাস করতে হবে এই যোগ্যতা পূরণ করুন :
নিম্নলিখিত সকলের মেডিকেল ডকুমেন্টেশন
- প্রকৃত বা হুমকি মৃত্যুর, গুরুতর আঘাত বা হিংস্রতার প্রকাশ
- ট্রমাজনিত ইভেন্টের পরবর্তী অনৈচ্ছিক পুনরায় অভিজ্ঞতা (উদাহরণস্বরূপ, অন্তর্ভুক্তকারী স্মৃতি, স্বপ্ন বা ফ্ল্যাশব্যাকস)
- ইভেন্টটির বাহ্যিক অনুস্মারকগুলি এড়ানো
- মেজাজ এবং আচরণে ঝামেলা, এবং
- উদ্দীপনা এবং প্রতিক্রিয়াশীলতা বৃদ্ধি (উদাঃ, অতিরঞ্জিত চমকপ্রদ প্রতিক্রিয়া, ঘুমের ব্যাঘাত)।
এবং অনুসরণ করার দুটি
1) মানসিক ক্রিয়াকলাপের নিম্নলিখিত ক্ষেত্রগুলির মধ্যে একটির চূড়ান্ত সীমাবদ্ধতা বা দুটির সীমাবদ্ধতা marked
- তথ্য বুঝুন, মনে রাখবেন বা প্রয়োগ করুন
- অন্যের সাথে আলাপচারিতা করুন
- মনোনিবেশ করুন, অবিচল থাকুন বা গতি বজায় রাখুন
- নিজেকে মানিয়ে নিন বা পরিচালনা করুন
২) ব্যাধিটি অবিচল — আপনার চিকিত্সকভাবে নথিভুক্ত ইতিহাস রয়েছে যা অন্তত দু'বছর পিছিয়ে যাচ্ছে যার মধ্যে চিকিত্সা, থেরাপি বা সমর্থন উভয়ই রয়েছে।
আপনি অবশ্যই পূরণ করতে হবে প্রান্তিক সামঞ্জস্যের মানদণ্ড এটি হ'ল, আপনার প্রতিদিনের জীবনে পরিবর্তনগুলি মোকাবেলা করার সীমিত ক্ষমতা রয়েছে (যেমন যে কোনও চাকরি ধারণের প্রয়োজন হবে)।
ভিএ সুবিধাগুলি গ্রহণের জন্য, পিটিএসডি-র সাথে বসবাসকারী কোনও ব্যক্তিকে অবশ্যই সশস্ত্র বাহিনীর একজন অভিজ্ঞ এবং হতে হবে নির্দিষ্ট যোগ্যতা পূরণ ।
- আপনার সেবা চলাকালীন আঘাতমূলক ঘটনাটি ঘটেছিল এবং and
- আপনার লক্ষণগুলির কারণে আপনি একবার যেমন পারতেন তেমনি আপনি কাজ করতে পারবেন না এবং
- একজন ডাক্তার আপনাকে পিটিএসডি সনাক্ত করেছেন।
ট্রমাজনিত ঘটনাগুলি অবশ্যই যুদ্ধ সম্পর্কিত হতে হবে না। যে কোনও প্রবীণ ব্যক্তি গুরুতর আঘাত, ব্যক্তিগত বা যৌন আঘাত বা যৌন লঙ্ঘনের শিকার হয়েছেন, বা তাদের চাকরীর সময় আঘাত, যৌন নিপীড়ন, বা মৃত্যুর হুমকিতে পড়েছিলেন, সে যোগ্য হতে পারে।
ভিএও চালায় পিটিএসডি জন্য জাতীয় কেন্দ্র (1989 সালে প্রতিষ্ঠিত) যা পিটিএসডি এবং ট্রমাজনিত স্ট্রেস গবেষণায় বার্ষিক মিলিয়ন মিলিয়ন ডলার ফান্ড করে।
পিটিএসডি নির্ণয়ের মানদণ্ড কী কী?
মেন্টাল ডিসঅর্ডারস ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড স্ট্যাটিস্টিকাল ম্যানুয়াল (ডিএসএম-ভি) অনুযায়ী পিটিএসডি নির্ণয়ের জন্য 20 টি মানদণ্ড রয়েছে। বিস্তৃত ব্যবহৃত ডায়াগনস্টিক ম্যানুয়াল, ডিএসএম-আইভির পূর্ববর্তী সংস্করণটি 17 মানদণ্ড তালিকাভুক্ত করেছে।
পিটিএসডি-র জন্য ডায়াগনস্টিক মানদণ্ড
- বেদনাদায়ক ঘটনাটির অন্তঃসত্ত্বা বিরক্তিকর স্মৃতি
- ট্রমাজনিত ঘটনা সম্পর্কে দুঃস্বপ্ন
- ফ্ল্যাশব্যাকস, যেখানে ব্যক্তি মনে করে যে ঘটনাটি আবার ঘটছে
- ইভেন্টের অনুস্মারকগুলির সংস্পর্শে এলে দৃ emotional় সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া
- ইভেন্টটির অনুস্মারকগুলির সংস্পর্শে আসলে শক্তিশালী শারীরিক প্রতিক্রিয়া
- অনুষ্ঠানটি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা এড়ানোর চেষ্টা করা হচ্ছে
- ইভেন্টের সাথে যুক্ত বাইরের অনুস্মারকগুলি এড়াতে চেষ্টা করা
- ঘটনাটি সম্পর্কে স্মৃতিচারণ
- নিজেকে, অন্যকে বা বিশ্ব সম্পর্কে অতিরঞ্জিত নেতিবাচক বিশ্বাস
- নিজেকে বা অন্যকে এই ইভেন্টটির বিকৃত বা অতিরঞ্জিত দোষ দেওয়া
- ক্রমাগত নেতিবাচক আবেগ যেমন ভয় বা রাগ
- সামাজিকীকরণ বা অন্যান্য ক্রিয়াকলাপে হ্রাসযুক্ত আগ্রহ
- অন্যের কাছ থেকে বিচ্ছিন্নতা অনুভূতি
- ইতিবাচক আবেগ অনুভব করতে অক্ষমতা
- বিরক্তিকর আচরণ এবং ক্রুদ্ধ আক্রমন
- বেপরোয়া বা স্ব-ধ্বংসাত্মক আচরণ
- হাইপারভিজিল্যান্স
- অতিরঞ্জিত চমকপ্রদ প্রতিক্রিয়া
- ঘনত্ব সঙ্গে সমস্যা
- ঘুমের ব্যাঘাত
পিটিএসডি-র মানদণ্ড পূরণের জন্য কোনও রোগীকে এই সমস্ত লক্ষণগুলি অনুভব করার প্রয়োজন হয় না।
একটি ট্রমাজনিত পরবর্তী পর্বটি কেমন লাগে?
কিছু মানুষ যারা পিটিএসডি আতঙ্কিত আক্রমণের শিকার হন। এর মধ্যে ট্রমাজনিত ইভেন্টের ফ্ল্যাশব্যাক বা গুরুতর শারীরিক প্রতিক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
পিটিএসডি কতদিন স্থায়ী হয়?
পিটিএসডি একসময় একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ হিসাবে বিবেচিত হত এবং চিকিত্সা লক্ষণগুলি চিকিত্সার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। তবে আরও নতুন চিকিত্সা, বিশেষত ট্রমা-কেন্দ্রিক মনোচিকিত্সা হিসাবে পরিচিত একটি বিভাগ, রোগীদের তারা যে ট্রমা অনুভব করেছে তা প্রক্রিয়াজাতকরণ এবং ব্যাধির মূল কারণগুলির চিকিত্সা করতে সহায়তা করে।
পিটিএসডি জন্য জাতীয় কেন্দ্র হয়েছে কাটা চিকিত্সা অধ্যয়নরত , যেখানে পিটিএসডি থেরাপির 12 সেশনগুলি সাধারণত ছয় সপ্তাহের মধ্যে অনুষ্ঠিত হবে তা পাঁচ দিনের মধ্যে সংকুচিত করা হয়।
অধ্যয়নগুলি দেখিয়েছে যে প্রতিদিন নিবিড় সেশন রাখা সপ্তাহে এক দিনের আদর্শ বিন্যাসের মতো কার্যকর হতে পারে এবং কিছু লোকের পক্ষে এটি আরও কার্যকর হতে পারে।
জড়িত চিকিত্সার মাধ্যমে, একজন ব্যক্তি পাঁচ দিনের জন্য অঙ্গীকার করে, তার সময়সূচী সাফ করে এবং দেখেন যে টানেলের শেষের আলোটি নাগালের মধ্যেই রয়েছে, পিটিএসডি'র মহিলাদের জন্য জাতীয় কেন্দ্রের পরিচালক পিএইচডি, তারা গ্যালভস্কি বলেছেন। স্বাস্থ্য বিজ্ঞান বিভাগ। ক্লিনিকাল দৃষ্টিকোণ থেকে, মাত্র এক সপ্তাহের মধ্যে পুনরুদ্ধার হওয়া পর্যবেক্ষণ করা সত্যিই লক্ষণীয়।
এর মতো ফলাফলগুলি খুব উত্সাহজনক হলেও, পিটিএসডি থেকে কেউ কীভাবে দ্রুত পুনরুদ্ধার করবেন তা অনুমান করার উপায় নেই। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল চিকিত্সা নেওয়া এবং এটির সাথে লেগে থাকা।
কে পিটিএসডি আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি?
যে কেউ আঘাতমূলক ঘটনা অনুভব করতে পারে তার পিটিএসডি বিকাশের সম্ভাবনা বেশি থাকে।
এই ব্যাধিটি প্রথমে ভিয়েতনাম যুদ্ধের যুদ্ধের অভিজ্ঞদের সনাক্তকরণের ফলাফল হিসাবে চিহ্নিত হয়েছিল। লড়াইয়ে, উপরের তালিকাভুক্ত অনেকগুলি ঝুঁকিপূর্ণ কারণ (বিপজ্জনক ঘটনা, আহত হওয়া, অন্য ব্যক্তিকে আহত হওয়া, চরম ভয়) সবই একদিনে বা কয়েক মিনিটের মধ্যেই অনুভব করা সম্ভব।
পিটিএসডি গবেষণা আরও প্রচলিত হওয়ার সাথে সাথে চিকিত্সা পেশাদাররা বুঝতে শুরু করলেন যে ননকম্ব্যাট ট্রমাজনিত ঘটনাগুলিও এই ব্যাধিটিকে ট্রিগার করতে পারে।
প্রতি 2013 গবেষণা সমীক্ষা এমন পেশাগুলি সনাক্ত করেছে যা পিটিএসডি-র জন্য উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ ।
- পুলিশ কর্মকর্তা
- দমকলকর্মীরা
- অ্যাম্বুলেন্স কর্মীরা
- পেশাদার স্বাস্থ্য
- যুদ্ধ সংবাদদাতা
- সশস্ত্র ডাকাতির উচ্চ ঝুঁকিতে খুচরা প্রতিষ্ঠানে কর্মচারীরা
পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের পিটিএসডি রোগ নির্ণয়ের সম্ভাবনা বেশি এবং কেন সঠিকভাবে কেউ বলতে পারে না। এটি মহিলার যে ট্রমা অনুভব করে তার প্রকৃতির সাথে থাকতে পারে। উদাহরণ স্বরূপ, পুরুষদের তুলনায় মহিলারা যৌন নিপীড়নের অভিজ্ঞতা অনেক বেশি ।
বাচ্চারা কি পিটিএসডি আক্রান্ত হতে পারে?
শিশুরা পিটিএসডি আক্রান্ত হতে পারে। প্রায় 8 বছর বয়সে শুরু করা, শিশুরা যারা আঘাতজনিত ঘটনাগুলি অনুভব করে তারা প্রাপ্তবয়স্কদের মতো প্রতিক্রিয়া দেখায় ।
ডিএসএমের সর্বশেষ সংস্করণ, যা চিকিত্সা পেশাদাররা পিটিএসডি নির্ণয়ের জন্য ব্যবহার করে, 6 বছরের বেশি বয়সের এবং তার মধ্যে লোকের মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি করে।
ডিএসএম-ভি পিটিএসডি-র জন্য দুটি ডায়াগনস্টিক মানদণ্ড অন্তর্ভুক্ত করে: একটি One বছর বা তার বেশি বয়সী এবং অন্যটি 6 বছরের কম বয়সীদের জন্য।
Age বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের জন্য, প্রাথমিক ঘটনাগুলি যা পিটিএসডি বাড়ে তা হ'ল প্রকৃত বা হুমকি মৃত্যুর, গুরুতর আঘাত বা যৌন লঙ্ঘনের। তারা কিছু অভিজ্ঞতা পেয়েছিল, কিছু ঘটেছিল দেখেছিল বা এমন কিছু যা বাবা বা অন্যান্য প্রাথমিক তত্ত্বাবধায়ককে হয়েছিল সে সম্পর্কে শিখেছে।
দ্য শিশুদের মধ্যে PTSD জন্য ডায়াগনস্টিক মানদণ্ড বড়দের চেয়ে কিছুটা আলাদা।
পিটিএসডি চিকিত্সা কীভাবে কাজ করে?
পিটিএসডি-র প্রধান দুটি চিকিত্সার বিকল্প হ'ল সাইকোথেরাপি এবং medicationষধ।
পিটিএসডি-এর সাইকোথেরাপি
পিটিএসডি-এর সাইকোথেরাপির মধ্যে এমন কাউন্সেলরের সাথে সাক্ষাত করা জড়িত যারা আপনার জন্য চিকিত্সা পরিকল্পনার পরামর্শ দেবে। পিটিএসডি-র জন্য বিভিন্ন বিভিন্ন থেরাপিউটিক কৌশল রয়েছে, তবে এগুলি একটি সাধারণ লক্ষ্য ভাগ করে নেয়: রোগীকে ট্রম্যাটিক স্মৃতিতে সফলভাবে প্রক্রিয়া করাতে সহায়তা করে।
অনেক লোক তাদের জীবদ্দশায় ট্রমাজনিত ঘটনাগুলি অনুভব করে তবে সমস্ত পিটিএসডি বিকাশ করে না। মনে করা হয় যে এই ব্যক্তিরা দীর্ঘমেয়াদী পিটিএসডি লক্ষণগুলি না দেখে ট্রমাজনিত অভিজ্ঞতাটি প্রক্রিয়া করতে এবং এগিয়ে যেতে সক্ষম হয়। সাইকোথেরাপি ট্রমাটি মোকাবেলার প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াটিকে সমর্থন করতে পারে।
এটি পিটিএসডি-র সবচেয়ে সাধারণ চিকিত্সার বিকল্পগুলির মধ্যে দুটি।
জ্ঞানীয় থেরাপি বা জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি
থেরাপির এই ফর্মটি খুব সাধারণ এবং বিভিন্ন মানসিক এবং মানসিক সমস্যার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। মূলত, সিবিটি আচরণ পরিবর্তন করার বিষয়ে about একজন রোগী এবং তাদের থেরাপিস্ট অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যে ট্রমাজনিত ঘটনা এবং এর সাথে অনুভূতিগুলি নিয়ে আলোচনা করবেন। তারপরে তারা রোগীদের নেতিবাচক অনুভূতি এবং চিন্তাভাবনাগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করার কৌশলগুলিতে কাজ করবে। শিথিলকরণ, মোকাবিলা, স্থিতিস্থাপকতা, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট এবং দৃser়তা অনুশীলন করে রোগী একটি টুলকিট বিকাশ করে যা আরও ভাল জীবনকে উত্সাহ দেয়।
এক্সপোজার থেরাপি
এক্সপোজার থেরাপি একটি রোগীকে নিরাপদে তাদের স্ট্রেসারের ঘটনাগুলি বা ট্রমাজনিত স্মৃতিগুলিকে প্ররোচিত ইভেন্টগুলির পুনরায় অভিজ্ঞতা করতে সহায়তা করে। লক্ষ্যটি হল কীভাবে এই স্মৃতিগুলি কার্যকরভাবে মোকাবেলা করা যায় learn এক্সপোজার থেরাপি প্রায়শই রোগীদের ক্ষেত্রে ফ্ল্যাশব্যাক বা দুঃস্বপ্নের জ্ঞানীয় আচরণ থেরাপির সাথে একত্রে ব্যবহৃত হয়।
2000 এর দশকের গোড়া থেকেই ভার্চুয়াল রিয়ালিটি সিমুলেশন প্রযুক্তি এক্সপোজার থেরাপিতে ব্যবহৃত হয়েছে। কিছু গবেষক এটিকে ডাকেন PTSD এর চিকিত্সায় রূপান্তরকারী প্রযুক্তি । চিকিত্সকরা এখন সিমুলেটেড পরিবেশ তৈরি করতে পারেন যা বাইরের বিশ্বের অনুকরণ করে এবং তাদের ব্যবহার করে… সিমুলেশনগুলিতে রোগীদের নিমজ্জন করতে যা কোনও নির্দিষ্ট মূল্যায়ন বা চিকিত্সার পদ্ধতির লক্ষ্য এবং যান্ত্রিকতার সমর্থন করে।
পিটিএসডি এর জন্য ওষুধ
সিটিলেটিভ সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটারস (এসএসআরআই) নামে পরিচিত এক শ্রেণির ওষুধ হ'ল পিটিএসডি রোগীদের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত সবচেয়ে সাধারণ ওষুধ। কয়েকটি সুপরিচিত ব্র্যান্ডের মধ্যে জোলফ্ট এবং প্যাকসিল অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, উভয়ই পিটিএসডি রোগীদের ফলাফল উন্নত করতে ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলিতে দেখানো হয়েছে।
উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সার জন্য ডিজাইন করা প্রজোসিন নামে একটি ওষুধ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে পিটিএসডি রোগীদের দুঃস্বপ্ন এবং ফ্ল্যাশব্যাক হ্রাস করুন । যাহোক, 2018 এ প্রকাশিত একটি বৃহত ক্লিনিকাল পরীক্ষার ফলাফল প্রেজোজিন দেখিয়েছেন যে প্লাসবো ছাড়া আর কোনও কার্যকর ছিল না।
পিটিএসডি খুব কমই একা ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা হয় কারণ চিকিত্সা কেবল পিটিএসডি'র লক্ষণগুলিকে সম্বোধন করে, মূল কারণ নয়। চিকিত্সা বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে পিটিএসডি রোগীদের দীর্ঘমেয়াদী পুনরুদ্ধারের সেরা পথই সাইকোথেরাপি।
কীভাবে পিটিএসডি দিয়ে কাউকে সহায়তা করবেন? আপনি এখন এটি করছেন।
এই গাইডটি পড়ে কেবল আপনি পিটিএসডি আক্রান্ত কাউকে সহায়তা করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ইতিবাচক পদক্ষেপ নিয়েছেন। তারা কী ঘটছে তা বুঝতে আপনাকে সহায়তা করতে এই ব্যাধি সম্পর্কে যতটা সম্ভব আপনি শিখুন এবং চিকিত্সার সিদ্ধান্ত নেওয়ার সাথে সাথে একটি জ্ঞাত সংস্থান হতে পারেন।
ন্যাশনাল সেন্টার ফর পিটিএসডি এই অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ উপায়গুলির পরামর্শ দেয় কোনও বন্ধু বা পরিবারের সদস্যকে পিটিএসডি-র সাথে সমর্থন করুন ।
- তাদের যত্নে সহায়তা করুন। তাদের সাথে ডাক্তারের সাথে দেখা করার অফার করুন এবং তাদের প্রয়োজনীয় ওষুধগুলি এবং আসন্ন অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি ট্র্যাক করতে তাদের সহায়তা করুন।
- শ্রোতা হন। তাদের বলুন যে আপনি কী বলতে চান তা শুনতে চান। যদি তারা কথা বলতে না চায় তবে তাও ঠিক।
- বন্ধু এবং পরিবারের সাথে ঘরের বাইরে সামাজিক ক্রিয়াকলাপগুলি পরিকল্পনা করুন যা ব্যক্তি উপভোগ করবেন।
- আপনি একসাথে হাঁটতে পারেন এমন শারীরিক ক্রিয়াকলাপগুলির পরামর্শ দিন gest
- ব্যক্তিটিকে পরিবারের অন্যান্য ঘনিষ্ঠ সদস্য এবং বন্ধুদের সাথে কথা বলতে উত্সাহিত করুন।
- থেরাপিস্ট বা সহায়তা গোষ্ঠী থেকে সহায়তার প্রয়োজন হলে আপনার নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিন।
পিটিএসডি দিয়ে আপনার কী করা উচিত নয়?
পিটিএসডি-র সাহায্যে কাউকে সহায়তা করার সময় কিছু আচরণ এড়ানো উচিত।
- যখন ব্যক্তির কেমন লাগছে সে সম্পর্কে কথা বলার সময় বাধা দেবেন না।
- তাদের সমালোচনা করবেন না (বা তাদের আপনার সমালোচনা করে দূরে সরে যেতে দিন)।
- দোষ ও নেতিবাচক কথাবার্তা এড়িয়ে চলুন। এই আচরণগুলি থেকে দূরে থাকাই পিটিএসডি থেকে নিরাময়ের মূল অঙ্গ।
- ব্যক্তি পরামর্শ না দিলে পরামর্শ দেবেন না।
- জিনিসগুলি ঠিকঠাক না চললে খারাপ বা অপরাধবোধ করবেন না।
- আপনার বাইরের বন্ধুদের এবং আগ্রহগুলি ত্যাগ করবেন না।
এখনই PTSD- এর সহায়তা পান help
আপনি যদি অভিভূত বোধ করতে শুরু করেন তবে মার্কিন সাবস্ট্যান্স অ্যাবিউজ এবং মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবা প্রশাসনকে কল করুন 1-800-662-সহায়তা (4357) এ জাতীয় হেল্পলাইন । তারা মানসিক স্বাস্থ্য বা পদার্থের অপব্যবহারের সমস্যাগুলির জন্য চিকিত্সা প্রার্থীদের কাছ থেকে প্রতি বছর প্রায় 1 মিলিয়ন কল পান এবং আপনাকে কোনও স্থানীয় সরবরাহকারীর কাছে রেফার করতে পারেন যারা সহায়তা করতে পারেন। সামরিক পরিবারগুলির জন্য আরেকটি বিকল্প হ'ল ভেটেরান্স ক্রাইসিস লাইন 1-800-273-8255 এ (1 টিপুন) )। একটি চ্যাট এবং পাঠ্য বিকল্পও রয়েছে।
এই উভয় পরিষেবা 24/7 উপলভ্য এবং সম্পূর্ণ গোপনীয়।
