আপনার দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা পরিচালনার বিকল্পগুলি কী কী?
স্বাস্থ্য শিক্ষাদীর্ঘ ব্যথা এমন কোনও ব্যথা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যা তিন থেকে ছয় মাস বা তার বেশি সময় ধরে স্থায়ী হয়। সাধারণত এটি কোনও অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য অবস্থার সরাসরি ফলাফল is অতীতে আঘাত, পিঠে সমস্যা, স্নায়ুর ক্ষতি, বা ফাইব্রোমাইজালিয়া । পরিসংখ্যান যে ইঙ্গিত পাঁচজন প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে একজন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সহ লাইভ। একই সময়ে, রিপোর্টগুলি এটি দেখায় ক্রমবর্ধমান চিকিত্সা । একাধিক শর্তযুক্ত রোগীদের দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা পরিচালনা জটিল হতে পারে। এটি কারণ নির্ধারণের সাথে শুরু হয়।
দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার প্রকারগুলি
দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সাধারণত তিনটি মৌলিক শ্রেণিবিন্যাসের ধরণে পড়ে:
- Nociceptive ব্যথা ত্বক, পেশী, ভিসেরাল অঙ্গ, জয়েন্টগুলি, টেন্ডস বা হাড়ের মতো টিস্যুগুলির অপমান বা আঘাতের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া উপস্থাপন করে। নাসিসেপটিভ ব্যথার উদাহরণ হ'ল বাত।
- নিউরোপেথিক পেইন অন্যথায় নার্ভ ব্যথা হিসাবে পরিচিত। এটি এক ধরণের দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা যা যখন কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের স্নায়ুগুলি আহত বা ক্ষতিগ্রস্থ হয় তখন ঘটে। মেরুদণ্ডের আঘাতের ব্যথা, ফ্যান্টম অঙ্গ (শোধনোত্তর) পরে ব্যথা এবং স্ট্রোকের পরে কেন্দ্রীয় ব্যথা বা শিংস নিউরোপ্যাথিক ব্যথার কয়েকটি উদাহরণ।
- প্রদাহজনক ব্যথা টিস্যু প্রদাহের একটি সাইটে প্রকাশিত বিভিন্ন মধ্যস্থতাকারীদের দ্বারা nociceptive ব্যথা পথ সক্রিয়করণ এবং সংবেদনশীলতার ফলাফল। প্রদাহজনিত ব্যথার উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে অ্যাপেন্ডিসাইটিস, রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস, প্রদাহজনক পেটের রোগ এবং হারপিস জোস্টার অন্তর্ভুক্ত।
কিছু ধরণের দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা রয়েছে - যেমন ফাইব্রোমাইজালিয়া এবং টেনশন মাথাব্যথা — যা সহজে শ্রেণিবদ্ধ করা যায় না এবং এই প্রধান ধরণের বাইরে পড়ে। এই বিভাগগুলি গুরুত্বপূর্ণ কারণ দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার চিকিত্সার বিকল্পগুলি সবচেয়ে কার্যকর হবে সে ক্ষেত্রে ব্যথার ধরণটি বিশাল ভূমিকা পালন করে।
সম্পর্কিত: চিংড়ি চিকিত্সা এবং ওষুধ
দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা ত্রাণের জন্য সাধারণ ওষুধ
বেশ কয়েকটি ওষুধ রয়েছে যা সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার জন্য নির্ধারিত হয়:
- ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ এবং এসিটামিনোফেন: অনেক ধরণের ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ওষুধ রয়েছে (এনএসএআইডি)। তাদের মধ্যে কিছু (যেমন আইবুপ্রোফেন ) কাউন্টার থেকে ওভার পেতে পারে। অন্যান্য, যেমন মবিক ( মেলোক্সিক্যাম ), প্রেসক্রিপশন দ্বারা উপলব্ধ।
- সাময়িক ব্যথার ওষুধ : ওভার-দ্য কাউন্টার টপিক্যাল ক্রিমগুলি স্বস্তি দিতে পারে। বা, প্রেসক্রিপশন লিডোকেন প্যাচ এলাকায় প্রয়োগ (12 ঘন্টা চালু এবং 12 ঘন্টা বন্ধ) ব্যথা উপশম করতে পারে।
- প্রতিষেধক: কিছু পুরানো বিভাগের এন্টিডিপ্রেসেন্টস ব্যথা নিয়ন্ত্রণে খুব সহায়ক হতে পারে; সর্বাধিক উল্লেখযোগ্যভাবে ট্রাইসাইক্লিক এন্টিডিপ্রেসেন্টস। এই ওষুধগুলি হ'ল ড্রেসে ব্যথা উপশম করতে পারে যা হতাশার চিকিত্সার জন্য প্রয়োজনীয় ডোজগুলির চেয়ে কম।
- অ্যান্টিকনভুল্যান্টস (জব্দ-বিরোধী) ওষুধগুলি: এই ওষুধগুলি কিছু ধরণের স্নায়ু ধরণের ব্যথার জন্য যেমন (জ্বলন, শুটিং ব্যথা) খুব সহায়ক হতে পারে।
- পেশী শিথিলকরণ : এই ationsষধগুলি প্রায়শই পেশীগুলির স্প্যামগুলির তীব্র সেটিংয়ে ব্যবহৃত হয়।
- স্নায়ু ব্লক: এটি মেরুদণ্ডের কলামের এপিডুয়াল স্পেসে ইনজেকশন জড়িত এবং দীর্ঘমেয়াদী ব্যথা পরিচালনা সরবরাহ করে, বিশেষত যাদের দীর্ঘস্থায়ী ব্যাক কন্ডিশন রয়েছে তাদের জন্য। হাসপাতালের সেটিংয়ে বেশ কয়েকটি ধরণের স্নায়ু ব্লক পরিচালনা করা হয় এবং এগুলি শরীরের যে অঞ্চলটি চিকিত্সা করা হচ্ছে তার উপর নির্ভর করে। সাধারণত, তারা মেরুদণ্ড অঞ্চলে ইনজেকশনের হয়।
- ট্রিগার পয়েন্ট ইনজেকশন: আর এক ধরণের ব্যথা পরিচালনার কৌশলটিকে ট্রিগার পয়েন্ট ইনজেকশন (টিপিআই) হিসাবে উল্লেখ করা হয়। এটি এমন একটি ইনজেকশন যা একটি কর্টিকোস্টেরয়েড এবং / অথবা একটি অবেদনিক থাকে এবং ব্যথার কারণ হিসাবে সরাসরি অঞ্চলে ইনজেকশন দেওয়া হয়।
- Opioids: যখন যথাযথভাবে ব্যবহার করা হয়, অ-ওপিওয়েড ওষুধগুলি কার্যকর না হয় বা সহ্য না করা হয়, তবে নির্দিষ্ট ধরণের দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা নিয়ন্ত্রণে ওপিওয়েডগুলি খুব কার্যকর হতে পারে। তারা কম কার্যকর হতে থাকে বা স্নায়ু ধরণের ব্যথায় উচ্চ মাত্রার প্রয়োজন হয়। সারা দিন এবং রাত্রে উপস্থিত ব্যথার জন্য, একটি দীর্ঘ-অভিনয়ের ওপিওয়েড সাধারণত সুপারিশ করা হয়, এবং ব্রেকথ্রু ব্যথার জন্য একটি সংক্ষিপ্ত-অভিনয় ওপিওড সহ পরিপূরক হতে পারে। একজন ব্যথা পরিচালন বিশেষজ্ঞ ওপিওডগুলির প্রয়োজনীয়তার মূল্যায়ন করতে পারেন।
সম্পর্কিত: ব্যথা উপশমের জন্য সেরা কী?
যখন ব্যথা তীব্র হয়, রোগীরা ত্রাণের জন্য ওপিওডগুলিতে ফিরে যেতে পছন্দ করতে পারে। যাইহোক, চিকিত্সকরা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন কর্তৃক নির্ধারিত নতুন প্রেসক্রিপশন মানগুলি (পাশাপাশি স্বতন্ত্র রাষ্ট্র এবং এমনকি ফার্মাসি নীতিগুলি) আফিওয়েডগুলির অত্যধিক ব্যবহার থেকে মেনে চলতে হয়েছে। গত কয়েক বছরে আফিওড সম্পর্কিত মৃত্যুর পরিমাণ নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে, যা চিকিত্সক এবং রোগীদের উভয়কেই দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার নিম্ন থেকে মাঝারি স্তরের চিকিত্সার উপায় অনুসন্ধানে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা অনুভব করে ফেলেছে।
প্রাকৃতিক দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা ত্রাণ
দীর্ঘমেয়াদী দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা পরিচালনার জন্য, অপ-ওপয়েড পদ্ধতিগুলি পছন্দনীয়, যেমন:
- বিকল্প থেরাপি: প্রস্তাবিত অ-medicষধি চিকিত্সার মধ্যে আকুপাংচার, বায়োফিডব্যাক, জ্ঞানীয় আচরণ থেরাপি, ম্যাসাজ এবং বাহ্যিক TENS ইউনিটগুলির ব্যবহার অন্তর্ভুক্ত। প্রতিবেদনগুলি ইঙ্গিত দেয় যে সাইকোথেরাপির সাথে যুক্ত এই ব্যথা পরিচালনার কৌশলগুলি অত্যন্ত কার্যকর।
- অনুশীলন: হালকা ব্যায়াম যেমন যোগের মতো প্রচলন উন্নতি করে এবং চাপ কমাতে কিছু ধরণের দীর্ঘস্থায়ী ব্যথায় সহায়তা করতে পারে। এটি বাত এবং পিঠে ব্যথার জন্য বিশেষত কার্যকর।
- গরম এবং ঠান্ডা : হিটিং প্যাড এবং বরফটি ন্যূনতম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সহ ঘন ঘন ব্যবহার করা যেতে পারে যাতে বহু ধরণের দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা পরিচালনা করতে সহায়তা করে।
- মেরুদণ্ডের কর্ড উদ্দীপনা: এসসিএস এমন একটি থেরাপি যা মস্তিষ্কে পৌঁছানোর আগে ব্যথার সংকেতগুলি মুখোশ করে — ছোট ডিভাইসটি মেরুদণ্ডের কর্ডে সংকেত সরবরাহ করার জন্য শরীরে বসানো হয়। এটি দীর্ঘস্থায়ী পিঠ, পা বা বাহুতে ব্যথার জন্য বিকল্প হতে পারে।
সম্পর্কিত: বাত চিকিত্সা এবং ওষুধ
উদীয়মান দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার চিকিত্সার বিকল্পগুলি
ওপিওয়েড আসক্তির সম্ভাবনার কারণে গবেষকরা ক্রমাগত কার্যকর বিকল্পগুলির সন্ধান করছেন যা ব্যথার সংবেদনটি মাস্ক না করে বন্ধ করে দেয়।
ট্রান্সক্রানিয়াল সরাসরি-বর্তমান উদ্দীপনা, বা tDCS , দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার চিকিত্সার সম্ভাব্য কার্যকর অ-ফার্মাকোলজিকাল পদ্ধতির হিসাবে ক্রিয়া অর্জন করে চলেছে। একটি ক্লিনিকাল ট্রায়াল হাঁটুর অস্টিও আর্থ্রাইটিসের সাথে যুক্ত ব্যথায় উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখিয়েছে।
গবেষণা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার স্ব-প্রতিরোধক কারণগুলির উপরেও আলোকপাত করেছে। একটি সংক্রমণ বা আঘাত একটি অটোইমিউন প্রতিক্রিয়া প্রম্পট করতে পারে এটি প্রায়শই অদৃশ্য থাকে এবং এর ফলে চরম ব্যথা হতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার জন্য অ্যান্টিবডি প্যানেলগুলি একটি নতুন চিকিত্সা হতে পারে গবেষণা উত্তেজনাপূর্ণ নতুন বিকল্প খুলতে হবে।
এসপিআর থেরাপিউটিক্স একটি $ 6 মিলিয়ন চুক্তি দেওয়া হয়েছিল অপ-ওডিওড পেইন ম্যানেজমেন্ট থেরাপির গবেষণার জন্য মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের প্রতিরক্ষা বিভাগ থেকে। এটি এসপিআর-এর স্প্রিন্ট পেরিফেরাল নার্ভ স্টিমুলেশন সিস্টেমকে উন্নত করতে এবং এর সাথে যারা বাস করছে তাদের জন্য উন্নত ক্লিনিকাল ট্রায়াল পরিচালনা করতে সহায়তা করবে নিউরোপেথিক পেইন । এটি লক্ষ্য স্নায়ু তন্তুগুলি সক্রিয় করার জন্য এবং ওপিওডগুলি ব্যতীত ব্যথা ত্রাণ সরবরাহ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা পরিচালনার জন্য সংস্থানসমূহ
আমেরিকান ক্রনিক পেইন অ্যাসোসিয়েশন যাদের দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা হয় তাদের জন্য মূল্যবান তথ্যের একটি সম্পদ অফার করে। যাদের বর্তমানে চিকিত্সা করা হচ্ছে তারা অন্যান্য বিকল্প এবং ওষুধগুলি অন্বেষণ করতে পারে তবে প্রথমে আপনার ব্যক্তিগত চিকিত্সক এবং ফার্মাসিস্টের সাথে পরামর্শ করা সবচেয়ে ভাল।
যারা ব্যথা পেয়েছেন তাদের স্বাস্থ্যের জন্য একটি আবেগময় ক্ষতি নিয়েছে, টি তিনি মার্কিন ব্যথা ফাউন্ডেশন সচেতনতামূলক প্রচার এবং অনলাইন সমর্থন গোষ্ঠীর তালিকা সরবরাহ করে।
