কেটোনেস কি এবং সেগুলি কেন বিপজ্জনক?
স্বাস্থ্য শিক্ষাকেটোসিস বা কেটোন জ্বলানোর প্রক্রিয়াটি একটি পরিচিত বাজওয়ার্ডে পরিণত হয়েছে - জনপ্রিয় লো-কার্বকে ধন্যবাদ কেটোজেনিক ডায়েট । এই অদ্ভুত ডায়েটটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র জুড়ে বিস্ফোরনের আগে, কেটোনেসগুলি কেবলমাত্র স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের এবং ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের কাছেই পরিচিত ছিল — এটি অগত্যা কোনও ভাল জিনিস ছিল না। এখানে, কীটোনগুলি কী এবং কীভাবে সেগুলি বিপজ্জনক হতে পারে তা শিখুন।
কেটোনেস কি?
কেটোনগুলি জল-দ্রবণীয় অণু যা লিভার দ্বারা উত্পাদিত হয়। এগুলি শরীরের মধ্যে ফ্যাটি অ্যাসিড থেকে তৈরি হয় যখন আপনার শরীর গ্লুকোজকে শক্তিতে রূপান্তর করতে পর্যাপ্ত ইনসুলিন উত্পাদন করে না, বলে ডেভিড নাজরিয়ান , এমডি, বেভারলি হিলসের মাই কনসিয়ারজ এমডি।
সহজ কথায় বলতে গেলে, কেটোনস (বা কেটোন বডি) হ'ল বিকল্প জ্বালানী যা শক্তির জন্য পর্যাপ্ত গ্লুকোজ (চিনি) না থাকলে আপনার লিভারে তৈরি হয়। যখন আপনার দেহে শক্তির জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে চিনি বা গ্লুকোজ নেই, তখন আপনার দেহে একটি নতুন শক্তির উত্স প্রয়োজন। আপনার শরীরের তারপরে শক্তির জন্য চর্বি ভেঙে ফেলা হবে। এই প্রক্রিয়াটি লিভারে সম্পন্ন হয়, যেখানে চর্বি কেটোনেস নামক রাসায়নিকে পরিণত হয়। কেটোনস, একটি ফ্যাটি অ্যাসিড, তারপর যকৃত থেকে ছেড়ে দেওয়া হয় এবং আপনার রক্ত প্রবাহে চলে যায় এবং শরীরের বিপাক চালনা করতে এবং পেশীগুলির কার্যকারিতা সমর্থন করার জন্য জ্বালানী হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
যখন ইনসুলিনের মাত্রা কম থাকে তখন দেহের সাধারণত কেটোনেসের প্রয়োজন হয়। আপনার শরীর যখন এই বিকল্প শক্তির উত্স উত্পন্ন করে তার উদাহরণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে রোজা রাখা, কম-কার্ব ডায়েট খাওয়া, বা রাতে ঘুমানোর সময়।
অনিয়ন্ত্রিত অবস্থায় টাইপ 1 ডায়াবেটিস , অগ্ন্যাশয়ের ইনসুলিন উত্পাদনকারী বিটা কোষের অভাব বা বহির্মুখী, বা বাইরের, ইনসুলিন উত্সের অভাবের কারণে কেটোনগুলি উত্পাদিত হতে পারে।
কেটোন উত্পাদন পরিমাপ মূত্র পরীক্ষার মাধ্যমে করা যেতে পারে। প্রস্রাবে কেটোনগুলির নিরাপদ পরিমাণ ব্যক্তি থেকে পৃথক হয়ে থাকে এবং তাদের অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য অবস্থার উপর নির্ভর করে। কিছু লোকের প্রস্রাবে কেটোনস থাকতে পারে এবং এটি স্বাভাবিক, অন্যদিকে কেটোন বিল্ড-আপ রয়েছে কিনা তা নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত কারণ এটি আরও গুরুতর সমস্যার সূচক হতে পারে।
কেটোনেস পরিমাপের সবচেয়ে সঠিক উপায় কী?
একটি রক্ত মিটার বা ঘরে বসে মূত্র পরীক্ষার কিট কেটোনেস মূল্যায়নে সহায়ক হতে পারে। প্রস্রাবের কিটটি সাধারণত একটি কাপ এবং টেস্ট স্ট্রিপ নিয়ে আসে যা আপনি প্রস্রাবের মধ্যে ডুব দেন। কেটোনেস পরিমাপের সবচেয়ে সঠিক উপায়, স্বাস্থ্যসেবাগুলির সোনার মান, রক্তের কেটোন মিটারের মাধ্যমে (দ্রষ্টব্য: একটি গ্লুকোজ মিটার একই জিনিস পরিমাপ করে না)।
কতক্ষণ আপনার কেটোনেস পরীক্ষা করা উচিত?
ডায়াবেটিসে সদ্য নির্ণয় করা লোকেরা যখন প্রথম নির্ণয় করা হয় তাদের প্রতিদিন দুবার তাদের স্তরগুলি পরীক্ষা করা উচিত।ডায়াবেটিসবিহীন, যারা ওজন হ্রাসের কারণে কেটোনেস পরিমাপ করতে চান, রক্ত বা প্রস্রাবের 0.5 মিমি / এল এর অর্থ আপনি কেটোসিস অর্জন করেছেন।
কেটোনেস কি বিপদজনক?
ডায়াবেটিসবিহীনদের জন্য, যখন আপনার শরীরটি কেটোনেস উত্পাদন করে তখন এটি সাধারণত সমস্যা হয় না। তবে ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের জন্য কেটোনেস অত্যন্ত বিপজ্জনক হতে পারে। এটি কারণ ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের মধ্যে দেহ ইনসুলিন, গ্লুকাগন এবং অন্যান্য হরমোন নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না।
উচ্চ মাত্রায় কেটোনেস বিপজ্জনক হতে পারে এবং এটি স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যার কারণ হতে পারে। আমাদের দেহে বিপজ্জনকভাবে উচ্চ মাত্রায় কেটোনেস সাধারণত ইনসুলিন নির্ভর ডায়াবেটিক টাইপের এক রোগীর মধ্যে দেখা যায় যারা তাদের ইনসুলিন গ্রহণ করেন না, ডাঃ নাজরিয়ান বলেছিলেন, এটি ডিহাইড্রেশন হতে পারে এবং এটি আপনার রক্তের রাসায়নিক ভারসাম্যকেও পরিবর্তন করতে পারে। আপনার রক্ত আরও অম্লীয় হয়ে যায় যা সংশোধন না করা হলে কোমা বা মৃত্যু হতে পারে।
এই চার্টটি কেটোনগুলির স্বাস্থ্যকর এবং বিপজ্জনক ব্যাপ্তিগুলি ব্যাখ্যা করে:
| নেতিবাচক কেটোনেস | প্রতি লিটারে 0.6 মিলিমোলের চেয়ে কম (মিমোল / এল) |
| নিম্ন থেকে মধ্যম | 0.6 থেকে 1.5 মিমি / এল |
| উচ্চ | 1.6 থেকে 3.0 মিমি / এল |
| সুউচ্চ | 3.0 মিমি / এল এর চেয়ে বেশি |
যদি আপনার স্তরগুলি নিম্ন-মধ্যপন্থী হয় তবে আরও পরীক্ষা গ্রহণের জন্য আপনার ডাক্তারকে এই স্তরগুলি নিয়ে আলোচনা করতে কল করুন। আপনার দর্শনে আপনার ডাক্তার সম্ভবত কেটোন স্তর নির্ধারণ এবং রক্তে শর্করার পরীক্ষা করার জন্য একটি মূত্র বা রক্ত পরীক্ষা করবেন। ১.6 এর বেশি স্তরের জন্য জরুরি দৃষ্টি আকর্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ লক্ষণগুলি জীবন-হুমকিস্বরূপ হতে পারে।
উচ্চ ketones লক্ষণ
উচ্চ কেটোন স্তরের সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলির মধ্যে সাধারণত:
- অদম্য তৃষ্ণা
- ঘন মূত্রত্যাগ
- শুকনো মুখ (জেরোস্টোমিয়া)
- উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা (২৪০ এর বেশি)
চিকিত্সা না করা লক্ষণগুলি অতিরিক্ত এবং আরও গুরুতর লক্ষণগুলিতে উন্নতি করতে পারে যার মধ্যে রয়েছে:
- বিভ্রান্তি বা ফোকাস করতে অসুবিধা
- ক্লান্তি
- বমি বমি ভাব
- বমি বমি করা
- শুষ্ক বা ত্বকযুক্ত ত্বক
- শ্বাসকষ্ট
- শ্বাস প্রশ্বাসের গন্ধযুক্ত
- পেটে ব্যথা
ডায়াবেটিক কেটোসিডোসিস (ডি কেএ) ডায়াবেটিসের গুরুতর জটিলতা এবং আনড্রেসড কেটোন স্তরের ফলাফল হতে পারে। এর ফলে রক্ত অ্যাসিডিক হয়ে যাবে। এটি একটি মারাত্মক এবং প্রাণঘাতী সমস্যা যা মস্তিষ্কে ফোলাভাব, ডায়াবেটিক কোমা বা মৃত্যুর কারণ হতে পারে।
আমার কেটোনগুলি বেশি হলে কী হবে?
কেটোন পরীক্ষার ভিত্তিতে যদি আপনার স্তরগুলি খুব বেশি হয় তবে জরুরি চিকিত্সা করা জরুরি seek আপনার উপরে উপরে বর্ণিত লক্ষণগুলি থাকতে পারে এবং এটি সম্ভবত ডিকেএর দিকে নিয়ে যেতে পারে।
একজন মেডিকেল পেশাদার একটি হাসপাতালের মধ্যে এই অবস্থার চিকিত্সা করবেন। চিকিত্সার কিছু সাধারণ উপায় হ'ল:
- ঘন প্রস্রাবের কারণে রোগীকে ডিহাইড্রেটেড হওয়ার হাত থেকে রক্ষা করতে চতুর্থ তরল
- ইলেক্ট্রোলাইট প্রতিস্থাপন হারানো ইলেক্ট্রোলাইটগুলি উত্সাহ দিতে সহায়তা করে।
- ইনসুলিন শক্তির জন্য কেটোনগুলির পরিবর্তে গ্লুকোজের উপর দিয়ে চলতে পুনরায় দেহকে রূপান্তর করতে সহায়তা করে।
ডায়াবেটিস পরিচালনা হ'ল উচ্চ মাত্রা প্রতিরোধের সেরা উপায় যা এর মাধ্যমে করা যেতে পারে:
- নিয়মিত রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা পরীক্ষা করা
- স্বাস্থ্যকর ডায়েট খাওয়া
- রক্তে সুগার ২৪০ মিলিগ্রাম / ডিএল-এর বেশি হলে কেটোনেস পরীক্ষা করা হচ্ছে
- সঠিক ইনসুলিন ডোজ পরিচালনা করা
যদিও ডায়াবেটিসবিহীন লোকদের প্রস্রাবে কেটোনেস থাকতে পারে, ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের ক্ষেত্রে ডি কেএ কেবল একটি সমস্যা।
