প্রধান >> স্বাস্থ্য শিক্ষা >> এই স্নিগ্ধ মেডসগুলি হ'ল আপনি এতটাই হ্রাস পান

এই স্নিগ্ধ মেডসগুলি হ'ল আপনি এতটাই হ্রাস পান

এই স্নিগ্ধ মেডসগুলি হস্বাস্থ্য শিক্ষা

ডিহাইড্রেটেড হওয়া কখনই শরীরের ভাল হয় না। দেহের জলের মাত্র 1 থেকে 2% ক্ষতি হয় জ্ঞানীয় পারফরম্যান্সকে দুর্বল করে দেখানো হয়েছে মেজাজ শিফট, বিশৃঙ্খল চিন্তাভাবনা, অযত্নতা এবং স্মৃতিশক্তির কারণ। এবং এটি কেবল পৃষ্ঠকে স্কিমিং করছে। হালকা থেকে মাঝারি ডিহাইড্রেশন আপনার শরীরের বাকি অংশে সর্বনাশ ডেকে আনতে পারে — যার ফলে ক্লান্তি, ক্ষুধা, গরমের অসহিষ্ণুতা, মাথা ঘোরা, হালকা মাথাব্যথা, কোষ্ঠকাঠিন্য, কিডনিতে পাথর এবং রক্তচাপের এক বিপজ্জনক ড্রপও ঘটে।





পানিশূন্যতার কারণগুলি

এবং যদিও আমরা সবাই জানি আমাদের দেহে জলের প্রয়োজন, এটি কতটুকু (পুরানো স্ট্যান্ডার্ড) তা জানা শক্ত 8 × 8 বিধি বিতর্ক হয়েছে সম্প্রতি)। আপনি হয়ত সারা দিন জল পান করছেন, তবে এই কারণগুলির মধ্যে কোনওটি যদি আপনাকে হাইড্রেশন থেকে হরণ করে, তবে এটি যথেষ্ট নাও হতে পারে। বয়স, গর্ভাবস্থা, অ্যালকোহল সেবন, ক্রোনস এবং ইরিটেটেবল আন্ত্রিক সিন্ড্রোম (আইবিএস) এর মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলি, আপনি যে উচ্চতায় বাস করেন এবং এমনকি যে ওষুধগুলি গ্রহণ করছেন তা আপনার দেহের পানিশূন্যতা বন্ধ রাখার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে।



ওষুধ থেকে ডিহাইড্রেশন

এর জন্য ওষুধ সহ কয়েকটি নির্দিষ্ট ব্যবস্থাপত্র রক্তচাপ , হৃদরোগ এবং কিডনির অবস্থার মধ্যে মূত্রবর্ধক প্রভাব রয়েছে — যার অর্থ তারা প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে বহিষ্কার হওয়া জল এবং লবণের পরিমাণ বাড়ায়। একেবারে কথায় কথায় বলতে গেলে, এই মেডসগুলিতে আপনি যত বেশি বাথরুমে যান, আপনি ডিহাইড্রেটেড হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি।

জল হাইড্রেটেড থাকার জন্য আমাদের কেবল পানির প্রয়োজন নেই, লবণও রয়েছে। আমাদের দেহগুলি ইলেক্ট্রোলাইট হিসাবে লবণের ব্যবহার করে, আমাদের শরীরের তরলগুলিতে যে সমস্ত রাসায়নিক পদার্থগুলি পেশী সংকোচন এবং স্নায়ু সিন্যাপেসের মতো গুরুত্বপূর্ণ কাজের জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি বহন করে। মূত্রবর্ধকরা যখন তাদের কাজ করে, জল এবং ইলেক্ট্রোলাইটগুলি হারাতে পারলে তা দ্রুত পূরণ করা শক্ত hard এবং আপনি যখন ডিহাইড্রেটেড হন এবং আপনার পটাসিয়াম খুব কম থাকে (হাইপোকলিমিয়া হিসাবে পরিচিত) তখন আপনার শরীর সঠিকভাবে গ্লাইকোজেন (আপনার পেশীর শক্তির উত্স) সংরক্ষণ করতে সক্ষম হবে না, যা হৃদয়ের অস্বাভাবিক ছন্দগুলির কারণ হতে পারে, পেশী সৃষ্টি করতে পারে দুর্বলতা, স্প্যামস, ক্র্যাম্পস, পক্ষাঘাত, এবং গুরুতর ক্ষেত্রে শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা।

মূলত, হাইড্রেটেড থাকা গুরুত্বপূর্ণ (বিশেষত উত্তপ্ত, শুকনো অবস্থার মধ্যে) এবং কী কী কারণগুলি আপনাকে ইলেক্ট্রোলাইট এবং পানিতে ডাকাতি করছে তা জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনি নিজেকে যথাযথভাবে পূরণ করতে পারেন। এর অর্থ আপনার ওষুধগুলি আপনাকে ডিহাইড্রেশনের ঝুঁকিতে ফেলছে কিনা তা জানা knowing



যে ওষুধগুলি ডিহাইড্রেশন সৃষ্টি করে

ডিউরেটিকস যা এডিমা, কিডনির ব্যাধি, হৃদযন্ত্র, লিভারের ব্যর্থতা এবং চিকিত্সার জন্য নির্ধারিত হয় to গ্লুকোমা অন্তর্ভুক্ত:

  • বুমেেক্স (বুমেটানাইড)
  • ডিউরিল (ক্লোরোথিয়াজাইড)
  • ইন্সপ্রা (এপলিরোন)
  • লাসিক্স (ফুরোসেমাইড)
  • ডিমেডেক্স ( টর্সমিড )
  • ডায়রন (ট্রায়ামেটেরিন)

এই ওষুধগুলি তিন ধরণের মূত্রবর্ধকগুলির মধ্যে পড়ে: থিয়াজাইড, লুপ এবং পটাসিয়াম-ছাড় aring এমজিগ্লিফ্লোজিন, ড্যাপাগ্লিফ্লোজিন এবং ক্যানগ্লিফ্লোজিনের মতো এসজিএলটি 2 ইনহিবিটারগুলি হ'ল ডায়াবেটিসের medicষধগুলির নতুন ক্লাস যা ডিহাইড্রেশনের কারণ হতে পারে। এই ওষুধগুলির একটি হালকা মূত্রবর্ধক প্রভাব রয়েছে এবং এই ওষুধগুলিতে অভ্যস্ত হতে শরীর এক সপ্তাহ পর্যন্ত সময় নিতে পারে। এমনকি কাউন্টার-ও-কাউন্টার ationsষধগুলিও পছন্দ করে মিডল মূত্রবর্ধক বৈশিষ্ট্য veএহেতু সর্বদা লেবেলগুলি পড়ুন।

জবাবে মলকে নরম করতে আপনার গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সিস্টেমে আপনার শরীরে জল প্রেরণ করার দক্ষতার কারণেও আপনাকে ডিহাইড্রেশনের ঝুঁকিতে ফেলতে পারে এবং আপনাকে আরও সহজেই এটি পাস করতে সহায়তা করে। ডুলকোলাক্স (বিসাকোডিল) এবং ডেলা (ডকসেট) উভয়ই এই প্রভাব ফেলতে পারে, বিশেষত যখন দীর্ঘকাল ধরে ব্যবহার করা হয়।



সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে ডায়রিয়া বা বমি তালিকাভুক্ত যে কোনও ওষুধ ডিহাইড্রেশনের বিরূপ প্রতিক্রিয়ার কারণ হতে পারে যদি আপনি সত্যিই বমি বা ডায়রিয়ার অভিজ্ঞতা অর্জন করেন arrhea সুতরাং এই মেডগুলি চলাকালীন, পুনরায় ব্যবহারযোগ্য জলের বোতলটি আপনার সাথে প্যাক করুন, আপনার ইলেক্ট্রোলাইটগুলি পূরণ করতে কিছু নূন ট্যাবলেট নিয়ে যান এবং পান করুন।