স্ট্রোকের লক্ষণগুলি চিনতে শিখুন

স্বাস্থ্য শিক্ষা

স্ট্রোক হয়েছে এমন কাউকে আপনি জানার একটি ভাল সুযোগ আছে বা আপনি আপনার জীবদ্দশায় যাবেন — আর এটি কারণ স্ট্রোক প্রচলিত। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রতি বছর 5৯৫,০০০ এরও বেশি মানুষের স্ট্রোক হয়েছে have রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রসমূহ (সিডিসি) । অন্যান্য পরিসংখ্যান অনুসারে, যুক্তরাষ্ট্রে কারওর প্রতি 40 সেকেন্ডে স্ট্রোক হয়। প্রতি 4 মিনিটে, কেউ স্ট্রোকের কারণে মারা যায়। এবং যারা বেঁচে থাকেন, তাদের পক্ষে স্ট্রোক গুরুতর দীর্ঘমেয়াদী অক্ষমতার প্রধান কারণ।

স্ট্রোকগুলি বিপজ্জনক এবং সাধারণ, তবে তাদের চারপাশে এখনও অনেক বিভ্রান্তি রয়েছে a একটি স্ট্রোক কী? স্ট্রোকের লক্ষণগুলি কী কী? কিভাবে আপনি একটি স্ট্রোক প্রতিরোধ করতে পারেন? এখানে, আপনার প্রয়োজনীয় উত্তরগুলি সন্ধান করুন।

স্ট্রোক কি?

এটিকে যথাসম্ভব স্পষ্টভাবে বলতে গেলে স্ট্রোক মস্তিষ্কের পর্যাপ্ত রক্ত ​​না পাওয়ায় মস্তিষ্কের ক্ষতি হয়, স্টিফেন ডিভ্রিজস, এমডি বলেছেন, প্রতিরোধমূলক কার্ডিওলজিস্ট এবং অলাভজনক প্রতিষ্ঠানের নির্বাহী পরিচালক ইন্টিগ্রেটিভ কার্ডিওলজির জন্য গাপলস ইনস্টিটিউট । মস্তিষ্কে রক্তবাহী রক্তবাহী সমস্যাগুলির কারণে একটি স্ট্রোক হয় যা রক্তবাহী কোলেস্টেরল ফলক বা রক্ত ​​জমাট বাঁধা থেকে আটকা পড়ে যাওয়ার কারণে বা মস্তিষ্কের কোনও রক্তনালী ফেটে যাওয়ার কারণে ঘটে যেতে পারে happen উচ্চ্ রক্তচাপ বা ধমনীতে একটি উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত দুর্বলতা।

আপনি প্রায়শই একই বাক্যে স্ট্রোক শুনতে পান হার্ট অ্যাটাকের কারণে কারণ এগুলি সম্পর্কিত জটিলতা, তবে সেগুলি একই জিনিস নয়।অক্সিজেনযুক্ত রক্তের সাথে মস্তিষ্কের সরবরাহ করে এমন জাহাজগুলিতে বাধার ফলে স্ট্রোক হয়, যখন হার্ট অ্যাটাক হয় যা রক্তবাহী ধরণের যে রক্তনালীগুলিতে হৃৎপিণ্ডের সরবরাহ করে তাদের বিকাশের কারণে হৃদরোগের আক্রমণ ঘটে, রেগিনা এস দ্রুজ, এমডি, এফএফসিসি, এ ব্যাখ্যা করেন লং আইল্যান্ডের ক্যাথলিক স্বাস্থ্য পরিষেবাদির কার্ডিওলজিস্ট এবং আমেরিকার হলিস্টিক হার্ট সেন্টার (এইচএইচসিএ) এর চিফ মেডিকেল অফিসার। অঙ্গগুলি খুব আলাদা হলেও ভাস্কুলার এবং সিস্টেমেটিক ইভেন্টগুলি যেগুলি স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের সাথে জড়িত সেগুলি ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, যেমন অন্তর্নিহিত ঝুঁকি শর্তগুলি।

স্ট্রোকের ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি কী কী?

অনুসারে জাতীয় হার্ট, ফুসফুস এবং রক্ত ​​ইনস্টিটিউট , স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে এমন কয়েকটি বড় ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে:

• উচ্চ্ রক্তচাপ
• ডায়াবেটিস
• হৃদরোগ
• ধূমপান
• উচ্চ এলডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা
• অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন (অস্বাভাবিক হার্টের ছন্দ)
• মস্তিষ্কের অ্যানিউরিজম বা ধমনী বিকৃতি (এভিএম)
• সংক্রমণ বা শর্ত যা প্রদাহ সৃষ্টি করে (যেমন লুপাস বা রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস)
• স্ট্রোকের পারিবারিক ইতিহাস
• যৌনতা ( মহিলারা সম্ভবত বেশি একটি স্ট্রোক আছে)
• স্ট্রোক বা ট্রান্সিয়েন্ট ইসকেমিক অ্যাটাক (টিআইএ) এর পূর্বের ইতিহাসটি মিনি স্ট্রোক হিসাবেও পরিচিত

অন্যান্য, কম পরিচিত স্ট্রোক ঝুঁকি কারণগুলির মধ্যে উদ্বেগ, হতাশা, উচ্চ চাপের মাত্রা, ঘন ঘন অবৈধ মাদকের ব্যবহার, অতিরিক্ত মদ্যপান, স্থূলত্ব, খুব বেশি ঘুম হওয়া (নিয়মিত নয় ঘণ্টার বেশি নিয়মিত), ইস্ট্রোজেন প্রতিস্থাপন, ওরাল গর্ভনিরোধক বড়ি এবং অঞ্চলগুলিতে বসবাস অন্তর্ভুক্ত রয়েছে include বায়ু দূষণ সহ।

স্ট্রোকের প্রথম লক্ষণগুলি কী কী?

ড্রেজ বলেছেন যে, মুখ কুঁচকানো, হাত দুর্বল হওয়া এবং কথা বলার অসুবিধা হ'ল স্ট্রোকের সূচক। সিডিসির মতে, স্ট্রোকের প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• মুখ, বাহু বা পায়ে হঠাৎ অসাড়তা বা দুর্বলতা, বিশেষত দেহের একপাশে
• হঠাৎ বিভ্রান্তি, কথা বলতে সমস্যা বা বক্তব্য বুঝতে অসুবিধা
• হঠাৎ এক বা উভয় চোখে দেখে সমস্যা
• হঠাৎ হাঁটা, মাথা ঘোরা, ভারসাম্য হ্রাস হওয়া বা সমন্বয়ের অভাবজনিত সমস্যা
• হঠাৎ তীব্র মাথাব্যথা অচেনা কারণ সহ

স্ট্রোকের লক্ষণগুলি মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের চেয়ে আলাদা হতে পারে। আমেরিকান স্ট্রোক অ্যাসোসিয়েশন অনুসারে, মহিলারা লক্ষণগুলি যেমন:

• সাধারন দূর্বলতা
• শ্বাস প্রশ্বাসের অসুবিধা বা শ্বাসকষ্ট
• বিভ্রান্তি, প্রতিক্রিয়াহীনতা বা বিচ্ছিন্নতা
• হঠাৎ আচরণগত পরিবর্তন
• আন্দোলন
• হ্যালুসিনেশন
• বমি বমি ভাব বা বমি বমি ভাব
• ব্যথা
• খিঁচুনি
• চেতনা হ্রাস বা অজ্ঞান হয়ে যাওয়া

স্ট্রোকের আগে আপনার কতক্ষণ লক্ষণ রয়েছে?

স্ট্রোকের সতর্কতার লক্ষণগুলি স্ট্রোকের সাত দিন আগে উপস্থিত হতে পারে, গবেষণায় প্রকাশিত স্নায়ুবিজ্ঞান । স্ট্রোকের সতর্কতা লক্ষণগুলি স্ট্রোকের মতোই — তবে পার্থক্যটি হ'ল প্রকৃত স্ট্রোকের আগে সতর্কতার লক্ষণগুলি দ্রুত সমাধান হয়, কখনও কখনও কয়েক মিনিটের ব্যবস্থায়, ডাঃ ডিগ্রিস ব্যাখ্যা করেন। প্রায়শই, এই অ্যালার্মগুলিকে অবহেলা করা হয় এবং লোকেরা জীবনরক্ষামূলক হতে পারে এমন চিকিত্সার যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করে না। লক্ষণটির প্রথম ইঙ্গিতটিতে তাত্ক্ষণিক চিকিত্সা সহায়তা নেওয়া মস্তিষ্কের ক্ষতি রোধে সহায়তা করতে পারে।

স্ট্রোকের লক্ষণগুলি চিনতে পারলে আপনার কী করা উচিত?

যদি এগুলি নতুন শর্ত হয় তবে আপনার অবিলম্বে 911 কল করা উচিত symptoms লক্ষণগুলি ও লক্ষণগুলির এই নক্ষত্রটি 'FAST' the হিসাবে সংক্ষিপ্ত রূপ হিসাবে পরিচিত time আপনাকে এই তিনটি লক্ষণ মনে রাখতে সহায়তা করে, একটি যুক্ত হওয়া' টি 'নির্দেশ করে যে সময়টির সার্থকতা রয়েছে। ডাঃ দ্রুজকে ব্যাখ্যা করলেন।

জাতীয় হার্ট, ফুসফুস, এবং রক্ত ​​ইনস্টিটিউট (এনএইচএলবিআই) একটি সম্ভাব্য স্ট্রোকের রোগীর অবস্থা নিশ্চিত করার জন্য আপনার নেওয়া উচিত এমন লক্ষণগুলির সাথে এবং দ্রুত পদক্ষেপটি ভেঙে ফেলে:

F — মুখ: ব্যক্তিকে হাসতে বলুন। মুখের একপাশ কি ভেঙে যায়?
একটি ms অস্ত্র: ব্যক্তিকে উভয় বাহু তুলতে বলুন। এক বাহু কি নীচে নেমে যাচ্ছে?
এস — স্পিচ: একটি সহজ বাক্যাংশ পুনরাবৃত্তি করতে বলুন। বক্তৃতা কি গ্লানি বা অদ্ভুত?
টি — সময়: আপনি যদি এই লক্ষণগুলির কোনও পর্যালোচনা করেন তবে 9-1-1 -কে কল করুন। প্রাথমিক চিকিৎসা জরুরি।

আপনি যদি মনে করেন আপনার বা অন্য কারও একটি ক্ষণস্থায়ী ইস্কেমিক অ্যাটাক (টিআইএ) বা স্ট্রোক হচ্ছে, হাসপাতালে গাড়ি চালাবেন না বা অন্য কাউকে আপনাকে গাড়ি চালাতে দেবেন না। একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করুন যাতে চিকিত্সক কর্মীরা জরুরি ঘরে যাওয়ার পথে জীবন রক্ষাকারী চিকিত্সা শুরু করতে পারেন। স্ট্রোকের সময়, প্রতি মিনিটে গণনা করা হয়।

একটি স্ট্রোক নজরে না যেতে পারে?

এ হিসাবে একটি জিনিস আছে মিনি স্ট্রোক A বা একটি টিআইএ — যা এটির অভিজ্ঞতা এবং ব্যক্তিরা উভয়ই নজর কাড়তে পারে না। একটি টিআইএ হ'ল মস্তিষ্কের রক্তনালীগুলির একটি সমস্যা যা নির্দিষ্ট মস্তিষ্কের অঞ্চলে রক্ত ​​প্রবাহকে অস্থায়ী হ্রাস ঘটায়, অনুযায়ী হার্ভার্ড স্বাস্থ্য । হার্ভার্ড-অনুমোদিত বেথ ইস্রায়েল ডিকনসেস মেডিকেল সেন্টারের স্নায়ুবিজ্ঞানের অধ্যাপক ড। লুই ক্যাপলান বলেছেন যে এই পর্বগুলি খুব সংক্ষিপ্ত, এক ঘণ্টারও কম ২৪ ঘন্টা অবধি স্থায়ী।

আসলে বেশিরভাগ টিআইএ কয়েক মিনিটের মধ্যেই শেষ হয়ে গেছে। টিআইএর দিকে পরিচালিত ইভেন্টগুলির শৃঙ্খলটি হ'ল স্ট্রোকের দিকে পরিচালিত করে তবে ছোট আকারে। এটি বিপজ্জনক কারণ একটি টিআইএ স্থায়ী ক্ষতি করতে পারে এবং খুব অদূর ভবিষ্যতে স্ট্রোকের কারণ হতে পারে।

কোন পরিস্থিতিতে স্ট্রোকের নকল করতে পারে?

অনুসারে গবেষণা 2017 সালে প্রকাশিত, বেশ কয়েকটি চিকিত্সা শর্ত রয়েছে যা স্ট্রোকের লক্ষণ ও লক্ষণগুলির অনুকরণ করতে পারে, যেমন: মস্তিষ্কের টিউমার, বিপাকীয় ব্যাধি (হাইপোগ্লাইসেমিয়া বা হাইপারথাইরয়েডিজমের মতো), সংক্রামক রোগ (মেনিনজেনসফালাইটিসের মতো), এবং মানসিক ব্যাধি (মাইগ্রেন বা আক্রান্ত হওয়ার মতো) )।

এটি স্ট্রোককে সনাক্তকরণ আরও জটিল করে তোলে, তবে চিকিত্সার জন্য অপেক্ষা অপরিবর্তনীয় জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। যদি আপনি ভাবেন যে কোনও সুযোগ আছে এটি স্ট্রোক হতে পারে তবে এটি সময় হাসপাতালে যাওয়ার সময়। এমনকি যদি এটি অনুকরণীয় অবস্থার অবসান হয় তবে দুঃখিত হওয়ার চেয়ে নিরাপদ থাকা ভাল।

কিভাবে একটি স্ট্রোক প্রতিরোধ করতে

যদিও আমাদের ঝুঁকির বাইরে থাকা অনেকগুলি ঝুঁকির কারণ রয়েছে (যেমন পারিবারিক ইতিহাস এবং জেনেটিক্স), আপনার স্ট্রোকের ঝুঁকিটি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করার জন্য অনেকগুলি উপায় রয়েছে। ডাঃ ডেভরিস বলেছেন যে, ডায়েট এবং জীবনধারা দিয়ে লোকেরা তাদের স্বাস্থ্যের উপর ডায়েট এবং জীবনধারা দিয়ে অনেক বেশি ক্ষমতা রাখে।

ডায়াবেটিস, অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন, উচ্চ কোলেস্টেরল এবং উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের স্ট্রোক হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। স্ব স্ব চিকিত্সার সাহায্যে এই অন্তর্নিহিত শর্তগুলি নিয়ন্ত্রণ করা স্ট্রোক প্রতিরোধে সহায়তা করবে।

এই পাঁচটি পদক্ষেপ স্ট্রোক প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে:

1. ধুমপান ত্যাগ কর । ডাঃ ডিগ্রিস বলেছেন, ধূমপান একটি বড় ঝুঁকির কারণ, আর ভাল স্বাস্থ্যের দিকে আর কিছু ইতিবাচক পদক্ষেপ হতে পারে না।
2. আপনার ডায়েটে লবণ কমিয়ে দিন এবং কম প্রক্রিয়াজাত খাবার খাবেন । স্ট্রোকের জন্য উচ্চ রক্তচাপ অন্যতম শক্তিশালী ঝুঁকির কারণ, ডাঃ ডিভরিস বলেছেন। ডায়েটরি পরিবর্তনগুলি রক্তচাপের সাথে সাহায্য করার জন্য দীর্ঘ পথ যেতে পারে — বিশেষত আপনার ডায়েটে লবণকে সীমাবদ্ধ করে রাখুন (অনেকগুলি প্যাকেজজাত প্রক্রিয়াজাত খাবার, সেইসাথে রুটিতে, বেকন এবং সসেজ এবং পিজ্জার মতো প্রক্রিয়াজাত মাংস পাওয়া যায়)।
3. বেশি ফল, মটরশুটি এবং শাকসব্জি খাওয়া । ইতিবাচক দিক থেকে, প্রচুর ফল, মটরশুটি এবং শাকসব্জের মতো পটাসিয়ামের উচ্চতর খাবারগুলি আসলে সহায়তা করে নিম্ন রক্তচাপ ডাঃ ডিভরিস বলেছেন।
4. অ্যালকোহল সেবন সীমাবদ্ধ । অতিরিক্ত অ্যালকোহল রক্তচাপ বাড়িয়ে তুলতে পারে - এটি সত্য যে অনেকেই অবগত নন, ডাঃ ডিভ্রিজ নোট করে।
5. নিয়মিত অনুশীলন করুন । স্ট্রোক প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে এমন অন্যান্য জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলির মধ্যে নিয়মিত অনুশীলন, ধ্রুবক হাঁটাচলা এবং ধ্যানের মতো সরঞ্জামগুলির সাথে স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট অন্তর্ভুক্ত রয়েছে Dr.

আপনার যদি ইতিমধ্যে একটি স্ট্রোক হয়, তবে আপনার ডাক্তার আপনার সাথে চিকিত্সা করতে পারেন অ্যাসপিরিন , ক্লিপিডোগ্রেল ( প্লাভিক্স ), এবং দ্বিতীয় স্ট্রোক প্রতিরোধ স্ট্যাটিন ationsষধ।

স্ট্রোকের পুনরাবৃত্তি এড়ানোর দ্বি-দৃষ্টিভঙ্গি হল নিয়মিত মেডিক্যাল চেকআপ করা এবং আপনার জীবনযাত্রার সুযোগগুলি অনুকূল করার জন্য আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করা, ডাঃ ডিভরিস বলেছেন। রক্তচাপ ধরে রাখতে নিয়মিত মেডিকেল চেকআপ করা জরুরি, কোলেস্টেরল , এবং চিনি স্তর চেক। এমনকি সঠিক ওষুধের সাথেও, জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি অপরিহার্য থেকে যায়। স্ট্রোক রোগীদের দ্বিতীয় স্ট্রোক প্রতিরোধে অ্যাসপিরিন, ক্লোপিডোগ্রেল (প্লাভিক্স) পাশাপাশি স্ট্যাটিনের ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা হয়।