আপনি আপনার ছাড়যোগ্য পূরণের পরে 5 টি স্বাস্থ্য পরিষেবা

স্বাস্থ্য শিক্ষা

আপনার যদি স্বাস্থ্য বীমা থাকে তবে আপনার সম্ভবত একটি স্বাস্থ্য বীমাও ছাড়যোগ্য। এর অর্থ এই যে আপনি নির্দিষ্ট বছরের মধ্যে স্বাস্থ্যসেবা ব্যয়ে একটি নির্দিষ্ট ডলারের পরিমাণ না পৌঁছানো পর্যন্ত আপনি এটিকে হুক করছেন সব আপনার মাসিক প্রিমিয়ামের উপরে এবং তার বাইরে আপনার চিকিত্সা ব্যয়ের (কিছু ব্যতীত প্রতিরোধমূলক সেবা বিমা প্রদানকারীদের আইনের আওতায় আবশ্যক)। আপনার পরিকল্পনার উপর নির্ভর করে, পরিমাণটি পরিবর্তিত হয়: এটি $ 50 বা একটি উল্লেখযোগ্য সংখ্যা হিসাবে কম হতে পারে। অনুযায়ী আন্তর্জাতিক ফাউন্ডেশন অফ এমপ্লয়ী বেনিফিট প্ল্যানস , নিয়োগকর্তা-স্পনসরিত পরিকল্পনাগুলিতে নিবন্ধিত ব্যক্তিদের জন্য গড় পরিবার ছাড়যোগ্য $ 2,000 এর কাছাকাছি। এবং এটি শুধুমাত্র গড় 23% এর $ 5,000 বা তারও বেশি ছাড়যোগ্য। মাত্র 7% এর কোনও ছাড়যোগ্য নেই।

উজ্জ্বল দিক থেকে, একবার আপনি যদি আপনার ছাড়ের সাথে দেখা করেন তবে আপনি কীভাবে অন্য ডাক্তারের সাথে দেখা, অন্য কোনও প্রেসক্রিপশন, বা অন্য কোনও এক্স-রে এর জন্য কীভাবে অর্থ প্রদান করবেন তা ভেবে চিন্তিত না করে সেই সমস্ত উদ্বেগজনক স্বাস্থ্যের উদ্বেগের যত্ন নিতে পারেন।

আমি আমার ছাড়ের সাথে দেখা করেছি, এখন কি?

প্রকৃতপক্ষে, এখন আপনি যে চিকিত্সা বন্ধ রেখেছেন সেটিকে অগ্রাধিকার দেওয়ার সময় এসেছে। অন্যথায়, আপনি আপনার ছাড়যোগ্য জানুয়ারী দিয়ে আবার শুরু করবেন। কোথা থেকে শুরু করবেন নিশ্চিত নন? আপনার ছাড়ের যোগ্য পূরণের পরে আপনার স্বাস্থ্য বীমা ব্যবহার করার জন্য আমরা পাঁচটি জিনিসের একটি তালিকা রেখেছি।

ঘ। একটি শারীরিক থেরাপিস্ট দেখুন।

স্পোর্টস ইনজুরি, কার্পাল টানেল সিনড্রোম, টেন্ডোনাইটিস। শারীরিক থেরাপি (পিটি) সাহায্য করতে পারে এমন অনেকগুলি শর্তগুলির মধ্যে এটি কয়েকটি মাত্র। কিন্তু ব্যয় সত্যিই যোগ করতে পারেন, বলে কেটি ভাতভা, পিএইচডি , গুড কেয়ার ডটকমের সভাপতি এবং প্রতিষ্ঠাতা, একটি পরামর্শক সংস্থা যা গ্রাহকদের তাদের স্বাস্থ্যসেবা কভারেজের আর্থিক দিকগুলি নেভিগেট করতে সহায়তা করে। পিটি বেশি দামের কারণে, তিনি বলেছিলেন যে অনেক লোক তাদের দর্শন কমিয়ে দেয় বা পুরোপুরি এড়িয়ে চলে। আপনার বীমা পরিকল্পনাটি শারীরিক থেরাপি কভার হিসাবে ধরে নিচ্ছেন, একবার আপনার ছাড়ের যোগ্য পূরণ হওয়ার পরে আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি আরও সাশ্রয়ী হওয়া উচিত - সম্ভবত $ 0; হতে পারে একটি সহ-বেতন, কিন্তু যে কোনও উপায়ে অনেক আপনার নীচের লাইনে আরও সহজ

দুই। আপনার প্রেসক্রিপশনগুলি পুনরায় পূরণ করুন।

আপনার রিফিলের যোগ্যতা অর্জনের জন্য আপনার ওষুধের বোতলগুলি সম্পূর্ণ খালি থাকার দরকার নেই। আপনি যদি কম চালাচ্ছেন বা আরও অর্ডার দেওয়ার যোগ্য হন তবে এখনই স্টক আপ করুন। ভোটাভা বলেছেন যে, লোকেরা তাদের ব্যবস্থাপত্রের ওষুধটি নিবিড়ভাবে দেখুন এবং সেগুলি পূরণ করুন… কারণ আপনি ইতিমধ্যে আপনার কাটা কাটা যোগ্যকে পূরণ করেছেন এবং ডিসেম্বর বা নভেম্বরে হওয়া এবং কোনও কিছু পুনরায় পূরণ করার সুযোগটি লজ্জাজনক হবে, ভোটভা বলেছেন।

সম্পর্কিত: সিঙ্গেল কেয়ার দিয়ে আপনার প্রেসক্রিপশনগুলিতে সংরক্ষণ শুরু করুন

ঘ। আপনার চিকিত্সা সরঞ্জাম প্রতিস্থাপন বা আপডেট করুন।

সিপিএপি মেশিনগুলি চিরকাল স্থায়ী হয় না। এগুলি সস্তাও নয় the আমেরিকান স্লিপ অ্যাসোসিয়েশন অনুসারে, সিপিএপ-এর গড় ব্যয় $ 850। ভাতভা বলেছেন, আপনি ২০২০ সালের শুরুতে আপনার ছাড়ের পুনর্নির্মাণের পরিবর্তে এখনই একটি নতুন পেয়ে আপনার বাজেটকে বিশাল অনুগ্রহ করতে যাবেন, ভাতভা বলেছেন। একইভাবে অন্যান্য চিকিত্সা সরঞ্জাম যেমন হাঁটুর ধনুর্বন্ধনী, রক্তে শর্করার মনিটর, আধান পাম্প ইত্যাদি for

চার। এই সৌম্য ত্বকের সমস্যাগুলির সাথে ডিল করুন।

ঠিক আছে, সবার আগে আপনার যদি আপনার ত্বকে সম্পর্কিত দাগ থাকে বা মোল অপসারণ / বায়োপসি দরকার হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করার জন্য অপেক্ষা করবেন না — এটি এমন একটি বিষয় যা আপনাকে সম্বোধন করা উচিত অবিলম্বে আপনার ছাড়ের স্থিতি নির্বিশেষে তবে, যদি আপনার কোনও সেবোরিক কেরোটোসিস, ওয়ার্ট, বা একটি ত্বকের ট্যাগের মতো ক্ষতিকারক-তবু বিরক্তিকর ত্বকের ক্ষত থাকে তবে আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের অফিসে এটি অপসারণ করার জন্য পোস্ট-ছাড়ের উপযুক্ত সময়।

৫। একটি বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।

হয়তো আপনার প্রাথমিক পরিচর্যা চিকিত্সক আপনাকে কিছু ধ্রুবক (অ-জরুরি হওয়া সত্ত্বেও) সমস্যাগুলি সমাধানের জন্য সাহায্য করার জন্য কার্ডিওলজিস্ট, একজন গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট বা অর্থোপেডিক সার্জনের কাছে রেফার করেছেন, কিন্তু আপনি পকেট ব্যয়ের বাইরে যাওয়ার ভয়ে এটিকে বন্ধ করে দিচ্ছেন you've । এটিকে অব্যাহত রাখার পরিবর্তে, এখনই বিশেষজ্ঞটিকে দেখুন যাতে আপনি কমপক্ষে বছরের শেষের আগে কোনও ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা বা চিকিত্সা শুরু করতে পারেন (পাশাপাশি ইমেজিং এবং ল্যাবগুলিও এতে অন্তর্ভুক্ত করা হবে)। ভাতভা বলেছেন যে কোনও ধরণের মূল্যায়ন যা আপনি ইতিমধ্যে এটি করার বিষয়ে ভাবছেন তা চিকিত্সাগতভাবে প্রয়োজনীয় বলে মনে হচ্ছে, আপনার এগিয়ে যাওয়া উচিত এবং শিডিউল করা উচিত, ভোটভা বলেছেন। এক সাবধান? নতুন বছরের প্রাক্কালের আগে কোনও নতুন সরবরাহকারীর সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট পাওয়া কঠিন হতে পারে, তাই দেরি করবেন না, তিনি যোগ করেন।