নোসোবো প্রভাব কী?

স্বাস্থ্য শিক্ষা

এটি সুদূরপ্রসারী শোনাচ্ছে তবে সত্য। আপনি কোনও ওষুধ সম্পর্কে যা ভাবেন সেগুলি আপনার পক্ষে কতটা কার্যকর হবে তা প্রভাবিত করে। অন্য কথায়, আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে কোনও প্রেসক্রিপশন আপনার লক্ষণগুলি সহজ করবে — এবং বিপরীত। আপনি যখন উদ্বেগ করছেন যে কোনও চিকিত্সা পরিকল্পনার খারাপ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হবে বা আপনার ব্যথা কমাতে কিছুই করবেন না, তখন এটি একটি স্ব-পরিপূর্ণ ভবিষ্যদ্বাণী হয়ে উঠতে পারে। একে নোসোবো প্রভাব বলা হয়।

নোসোবো প্রভাব কী?

যখন কোনও চিকিত্সা সম্পর্কে আপনার নেতিবাচক প্রত্যাশাগুলি আপনাকে ওষুধ গ্রহণ থেকে বিরূপ লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে তখন নোসবো প্রতিক্রিয়াগুলি ঘটে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী কোনও সম্ভাব্য প্রতিকূল ঘটনা হিসাবে পিঠে ব্যথার কথা উল্লেখ করে থাকে তবে আপনি পিছনে ব্যথা অনুভব করতে পারেন a এমনকি যদি আপনি চিনির বড়ি নেন। অথবা, যদি আপনি সেই প্রেসক্রিপশন কীভাবে মাইগ্রেনকে ট্রিগার করতে পারে সে সম্পর্কে কোনও নিবন্ধ পড়েন, এটি গ্রহণের পরে আপনি মাথাব্যথা পেতে পারেন। এই প্রতিক্রিয়াটি নোসোবো প্রভাব হিসাবে পরিচিত।

প্লেসবো এফেক্ট বনাম নোসোবো এফেক্ট

অনেক লোক প্লেসবো এফেক্টের সাথে পরিচিত। আপনি যখন কোনও ওষুধের সুবিধাগুলি অনুভব করেন তখনই এটি ঘটে থাকে কারণ আপনি বিশ্বাস করেন যে ওষুধটি জড় হয়ে গেলেও এটি সহায়ক হবে। নোসবো প্রভাবটি বিপরীত ঘটনা phenomen নেতিবাচক উপলব্ধিগুলি এমনকি শক্তিশালী ওষুধের জন্য অকার্যকর চিকিত্সার দিকে পরিচালিত করে।

প্লাসেবো মানে, আমি লাতিন ভাষায় দয়া করে করব। Nocebo মানে, আমি ক্ষতি করব। উভয় চিন্তার নিদর্শনগুলি আপনার স্বাস্থ্যের ফলাফলগুলিতে অর্থপূর্ণ প্রভাব ফেলতে পারে।

নোসবো এফেক্ট কীভাবে কাজ করে

আমরা আরও অধ্যয়ন করা প্লাসবো প্রতিক্রিয়া থেকে জানি, একমাত্র মৌখিক পরামর্শের শক্তিই মনকে বিশ্বাস করতে পারে যে শরীর ওষুধের একটি ইতিবাচক (বা এই ক্ষেত্রে, নেতিবাচক) পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করছে। এর অর্থ হল যে এই প্রতিকূল প্রভাবগুলি কেবল উল্লেখ করা আপনাকে বিশ্বাস করতে পারে যে আপনি শারীরিকভাবে সেই সমস্যাগুলি অনুভব করছেন এরিন ন্যানস, এমডি মো , নিউ ইয়র্ক সিটি ভিত্তিক অর্থোপেডিক সার্জন। তবে, চিকিত্সকরা চিকিত্সার চিকিত্সার সাথে জড়িত সমস্ত সম্ভাব্য ঝুঁকি নিয়ে আলোচনা করার জন্য চিকিত্সার সম্মতিতে আবদ্ধ হন, যার অর্থ রোগীদের মাঝে মাঝে এমন কিছু নেতিবাচকভাবে বলা হবে যা তাদের আরও ব্যথা এবং কর্মহীনতার কারণ হতে পারে - কিছুটা নৈতিক দ্বিধা তৈরি করে।

এই প্রভাবগুলি জড় চিকিত্সার সাথে ঘটে কারণ কোনও ব্যক্তির প্রত্যাশা এবং চিকিত্সার আশেপাশের পরিস্থিতি বা চিকিত্সার 'অনুষ্ঠান' আমাদের মস্তিস্কে গভীর প্রভাব ফেলতে পারে এবং আমাদের মস্তিস্কের আমাদের দেহে গভীর প্রভাব ফেলতে পারে, এমডি হ্যারিসন ওয়েড ব্যাখ্যা করেছেন, ওহিও স্টেট ইউনিভার্সিটি ওয়েক্সনার মেডিকেল সেন্টারের অভ্যন্তরীণ চিকিত্সক।

অধিকন্তু, medicationষধের জন্য তালিকাভুক্ত সমস্ত সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি পড়ে এমন রোগীরা তাদের মধ্যে এক বা একাধিক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ভোগার কথা বলে থাকেন, যেমনটি সাধারণত যে সমস্ত রোগীরা উদ্বিগ্ন, বা বিশেষত কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার ভয় পান। এমনকি যে রোগীরা তাদের সরবরাহকারী মনে করেন তাদের যত্ন নেবে না, উদ্বেগহীন, বা তাদের জানতে খুব ব্যস্ত, তারা চিকিত্সার বিরূপ প্রভাবের প্রতিবেদন করার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

নিউরবায়োলজিকাল দৃষ্টিকোণ থেকে, মস্তিষ্কের মধ্যে যা ঘটে থাকে তা যখন আপনি কোনও দৃশ্য দৃশ্য বা শারীরিক ক্রিয়াকলাপটি কল্পনা করেন তখন ঘটে থাকে তার অনুরূপ। আপনার মস্তিষ্কের সেই অংশগুলি আলোকিত হয়। সাধারণ অনুশীলনকারী জিউসেপ আরেগোনা, এমডি বলেছেন যে ব্যবহারিক ভাষায়, কিছু ঘটছে তা কল্পনা করা চিন্তাভাবনা, বা উদ্বেগ, বা ব্যথার সাথে যুক্ত মস্তিষ্কের সেই অংশগুলিকে সক্রিয় করার জন্য যথেষ্ট।

Nocebo প্রভাব উদাহরণ

Nocebo প্রতিক্রিয়াগুলি ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলিতে, প্রতিদিনের ক্লিনিকাল অনুশীলনের পরিস্থিতিগুলিতে এবং এমনকি কোনও ওষুধ প্রকৃতপক্ষে নির্ধারিত বা গ্রহণ না করা অবস্থায়ও প্রদর্শিত হতে পারে। নোসোবো এফেক্ট উপস্থাপিত বিভিন্ন উপায়ে বোঝা রোগীদের প্রস্তুত হতে পারে it এমনকি এটি হওয়ার সম্ভাবনাও কম করে তোলে।

সম্ভবত নোসোবো প্রভাবটি প্রত্যাশার সবচেয়ে স্পষ্ট জায়গা ক্লিনিকাল বা ড্রাগের পরীক্ষায়। ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলিতে যারা জড় চিকিত্সা পান তাদের প্রায়শই সাধারণ লক্ষণগুলির উচ্চ হারের কথা বলা হয় যেমন মাথাব্যথা, পেট খারাপ, মাথা ঘোরা, ক্লান্তি বা সাধারণী দুর্বলতা ক্লিনিকাল পরীক্ষায় নয় এমন লোকদের তুলনায়, ডঃ ভিড বলেছেন says উদাহরণস্বরূপ, একটি গবেষণা পরীক্ষায় একজন রোগী একটি নতুন ওষুধের জন্য প্লাসবো পান যা দূরবর্তী ব্যাসার্ধের ফ্র্যাকচারগুলি দ্রুত নিরাময় করতে সহায়তা করে এবং এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি হ'ল ক্লান্তি। ডাঃ ন্যানস যোগ করেছেন, যদি রোগী ক্লান্তি অনুভব করতে শুরু করে তবে নোসোবো প্রভাবের কারণে এটি সম্ভবত বেশি হয়।

মানুষ নিচ্ছে স্ট্যাটিনস প্রায়শই nocebo প্রভাব অভিজ্ঞতা। সম্ভবত আংশিক কারণ এই ধরণের ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি এতগুলি ব্যাপকভাবে খবরে ছড়িয়ে পড়েছে, লোকেরা নেতিবাচক প্রত্যাশা নিয়ে থাকতে পারে। স্ট্যাটিন গ্রহণে পেশী ব্যথার ঝুঁকি 5% এরও কম। এখনো, সাম্প্রতিক গবেষণা নির্দেশ করে পেশী ব্যথার কারণে প্রায় 30% রোগী চিকিত্সা বন্ধ করে দিয়েছেন-এমনকি তারা কোনও নিয়ন্ত্রণ গ্রুপের অংশ ছিল এবং তাদের চিকিত্সা আসলে একটি প্লাসবো ছিল।

অ্যালেক্স তৌবার্গ, এমডি এমনকি তাঁর চিরোপ্রাকটিক অনুশীলনে নোসোবো প্রভাব দেখতে পান: একটি এক্স-রেতে, 30 বছরের বেশি বয়সের যে কোনও ব্যক্তির মধ্যে অবক্ষয়জনিত পরিবর্তনের প্রমাণ উপস্থিত হতে পারে Because কারণ অস্টিওআর্থারাইটিস অত্যন্ত সাধারণ, আমরা এটি দাবি করতে অক্ষম এক্স-রেতে দেখা অস্টিওআর্থারাইটিস হ'ল পিঠে ব্যথা হওয়ার কারণ। আসলে, অস্টিওআর্থারাইটিস যেমন ব্যথা বা কর্মহীন লোকদের মধ্যে তেমনি সাধারণ, যেমনটি ব্যথার সাথে থাকে। তবুও, আমরা যখন রোগীদের এই এক্স-রে ফলাফলগুলি দেখি তখন এটি তাদের ব্যথা এবং অক্ষমতার মাত্রা বাড়িয়ে দেয় কারণ তারা বিশ্বাস করে যে তাদের দেহে কাঠামোগত কিছু ভুল আছে, ডঃ টাউবার্গ ব্যাখ্যা করেছেন।

নসোবো প্রভাব রোধ করার জন্য 5 টি উপায়

আপনার নেতিবাচক প্রত্যাশার শিকার হতে হবে না। Nocebo প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করতে এই কৌশলগুলি ব্যবহার করুন।

1. ইতিবাচক আলোচনা করুন। ডাঃ ন্যান্স বলেছেন, আপনি যদি ইতিবাচক ফলাফলের মুখোমুখি হবেন তা বিশ্বাস করার পরে আপনার চিকিত্সার ফলাফল থেকে সর্বাধিক উপকৃত করার সর্বোত্তম উপায় to যদি কোনও রোগী জানেন যে পোস্টোপারেটিভ টিংলিং 1% এরও কম, তবে 99% রোগীর স্বাভাবিক সংবেদন রয়েছে বলে ফলাফলটি পুনর্বিবেচনা করা একটি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি গড়ে তুলতে সহায়তা করবে। এমনকি যদি আপনার সরবরাহকারী এইভাবে তথ্য সরবরাহ না করে তবে আপনার পক্ষে ইতিবাচক প্রত্যাশার ক্ষেত্রে তথ্যটি পুনঃনির্মাণ করা সম্ভব।
2. সুবিধাগুলিতে ফোকাস করুন। আপনার ফোকাসটি সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির চেয়ে ওষুধ বা চিকিত্সার সুবিধার দিকে পুনর্নির্দেশ করুন। Energyষধের ইতিবাচকতা সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য আপনার শক্তি ব্যবহার করা কোনও নোসবো প্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে, ডাঃ অ্যারাগোনা বলেছেন says
3. একটা পরিকল্পনা কর. সরবরাহকারীরা সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে রোগীদের শিক্ষিত করতে পারেন এবং নেতিবাচক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি মোকাবেলা করার জন্য এবং সরবরাহকারীকে অবহিত করার পরিকল্পনা নিয়ে রোগীদের ক্ষমতায়িত করতে পারেন, ডাঃ ওয়েড ব্যাখ্যা করেছেন। আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে একটি সম্ভাব্য নেতিবাচক প্রভাব মোকাবিলার পাশাপাশি আপনার মুক্ত যোগাযোগের চ্যানেলটি যে উদ্বেগের কারণ ঘটায়, তা উদ্বেগ কমিয়ে দিতে পারে তা জেনেও।
4. যত্ন যত্ন। সরবরাহকারীরা তাদের রোগীদের জন্য যথেষ্ট সময় ব্যয় সহ তাদের যত্ন দেখাতে প্রক্রিয়া এবং দক্ষতা বিকাশ করতে পারেন। যখন সম্ভব হয়, এমন একজন মেডিকেল পেশাদার চয়ন করুন যাকে আপনি নিজের এবং আপনার মঙ্গল সম্পর্কে চিন্তা করেন এবং কে আপনার উদ্বেগ শোনার ও করতে পারে।
5. সৎ হও. অনুশীলনকারীদের অনুশীলন করা উচিত প্রসঙ্গত অবহিত সম্মতি , যা হার্ভার্ডের মেডিসিনের অধ্যাপক টেড জে কাপ্টচুকের মতে, সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি, রোগীর চিকিত্সা করা এবং বিশেষত রোগ নির্ণয়ের সাথে জড়িত হিসাবে বিবেচনা করে মেডিকেল স্কুল.

আপনার যদি কোনও সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে নির্দিষ্ট উদ্বেগ বা ভয় থাকে তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী বা ফার্মাসিস্টের সাথে সৎ হন। স্বাস্থ্যসেবা পেশাদাররা এটি হওয়ার সম্ভাবনাটি ব্যাখ্যা করতে পারেন । আপনার ঝুঁকিটি জানা ছোট, এবং যদি আপনি এটির অভিজ্ঞতা অর্জন করেন তবে কী করবেন তা নোসোবো প্রভাবকে বাধা দিতে সহায়তা করতে পারে। অন্য সব ব্যর্থ হলে, ইতিবাচক চিন্তাভাবনা চিন্তা করুন।