একটি এডিএইচডি ?ষধ বিবেচনা? প্রাপ্তবয়স্কদের এডিএইচডি চিকিত্সার জন্য আপনার গাইড

স্বাস্থ্য শিক্ষা

সবাই একটু অ্যাড। বা তাই কথাই যায়। আপনি যদি কর্মক্ষেত্রে কাজে স্থির থাকতে, বা সময় মতো প্রকল্পগুলি সম্পূর্ণ করার জন্য লড়াই করে থাকেন তবে আপনি ভাবতে পারেন যে এটি সত্য কিনা। আপনি যদি শিশু হিসাবে মনোযোগ ঘাটতি হাইপার্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (এডিএইচডি বা এডিডি) সনাক্ত না করে থাকেন, তবে অসুস্থতা থেকে দূরে যখন কোনও সমস্যা দেখা দেয়, তখন এটি কোনও সমস্যার সমস্যার লক্ষণ হিসাবে জানা শক্ত হয়ে উঠতে পারে। যখন কাজের দাবি বা আপনার ব্যক্তিগত জীবনের জীবনযাত্রার সীমাবদ্ধতা শুরু হয় তখন এডিএইচডি - এবং প্রাপ্ত বয়স্ক এডিএইচডি medicationষধের সাথে চিকিত্সার একটি রোগ নির্ণয় কার্যকর হয়।

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এডিএইচডি দেখতে কেমন?

এডিএইচডি কেবল শৈশব এবং কৈশোরবস্থ্য ব্যাধি নয়। প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুযায়ী আমেরিকান জার্নাল অফ সাইকিয়াট্রি এডিএইচডি সহ প্রাপ্তবয়স্কদের বিশ্বব্যাপী ব্যাপ্তি প্রায় 5%। এটিকে দৃষ্টিকোণে রাখতে, রোগ নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্রগুলির মতে বিশ্বজুড়ে অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডারটির বিস্তার 1% থেকে 2% এর মধ্যে।

তবে এডিএইচডি ঠিক কী? দ্য ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ মেন্টাল হেল্টএইচ এটিকে মস্তিষ্কের ব্যাধি হিসাবে বর্ণনা করে যা অনাস্থা, হাইপার্যাকটিভিটি এবং আবেগের চারপাশে কেন্দ্র করে। এটি মস্তিষ্কের কার্যনির্বাহী কার্যকে প্রভাবিত করে, যার ফলে বিশৃঙ্খলা, স্মৃতিশক্তি, স্ব-স্ব-সম্মান, মনোনিবেশ করার ক্ষমতা, সময় পরিচালন এবং বিশদে মনোযোগ সহকারে সমস্যা দেখা দেয়। হাইপার্যাকটিভিটি বাচ্চাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়, তবে যেসব প্রাপ্তবয়স্করা অভ্যন্তরীণভাবে অস্থির হয়ে পড়ে বা অস্থির বোধ করে তাদের হাইপার্যাকটিভ উপাদানও থাকতে পারে।

অনেক মানসিক রোগের মতো এডিএইচডি-র লক্ষণগুলি একটি বর্ণালীতে উপস্থিত রয়েছে; সোশ্যাল মিডিয়া এবং 24 ঘন্টা সংবাদ চক্রের বর্তমান বিশ্বে, প্রত্যেককে কিছুটা মনোনিবেশ করতে সমস্যা হয় trouble ডুয়েন গর্ডন, রাষ্ট্রপতি মনোযোগ ঘাটতি ডিসঅর্ডার সমিতি (এডিডিএ), দেশের বৃহত্তম প্রাপ্তবয়স্ক এডিএইচডি সমর্থন নেটওয়ার্ক, পার্থক্যটি ব্যাখ্যা করেছে। আপনি কীভাবে ক্ষতিপূরণ দিতে পারবেন না এটি কীভাবে আপনার জীবনের মানকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করছে? তিনি বলেন. সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, আপনি ভিডিও গেম খেলতে খুব ব্যস্ত থাকায় আপনি যদি কোনও বই শেষ করতে না পারেন, গর্ডন ব্যাখ্যা করেছেন যে এটি সত্যিই খুব বড় বিষয় নয়। যদি আপনার কাজের প্রয়োজনে কোনও প্রকল্পের জন্য সেই বইটি পড়তে — বা চান — প্রয়োজন হয় এবং কোনও পরিমাণের ফোকাস বা বিশেষ কৌশল আপনাকে সহায়তা করে না, এটি সাধারণ বিড়ম্বনার চেয়ে বড় কোনও চিহ্ন হতে পারে। গর্ডন এডিএইচডিকে একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা হিসাবে বর্ণনা করে যে আপনার কোনও নিয়ন্ত্রণ নেই।

সম্পর্কিত : 6 এডিএইচডি মিথ ও ভুল ধারণা

প্রাপ্তবয়স্কদের এডিএইচডি নির্ণয় করা

আপনার যদি সন্দেহ হয় যে আপনার এডিএইচডি হতে পারে তবে গর্ডন আপনাকে একজন মনোবিজ্ঞানী বা অন্য মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের কাছ থেকে একটি আনুষ্ঠানিক নির্ণয় করার পরামর্শ দেন। এর অন্যতম প্রধান কারণ হ'ল অনেক মেজাজ ডিসঅর্ডারগুলি (হতাশা, দ্বিবিঘ্নজনিত ব্যাধি, উদ্বেগজনিত ব্যাধি এবং স্লিপ অ্যাপনিয়া সহ) এডিএইচডি লক্ষণগুলি অনুকরণ করে।

আপনার পরিবার চিকিত্সকের বাইরে কোনও চিকিত্সকের কাছ থেকে সঠিক রোগ নির্ণয় করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এডিএইচডি আক্রান্ত প্রায় ৮০% লোকের একটি মাধ্যমিক ব্যাধি রয়েছে, শিশুদের জন্য ভার্জিনিয়া চিকিত্সা কেন্দ্রের মনোরোগ বিশেষজ্ঞের ক্লিনিকাল অধ্যাপক রাসেল বার্কলে এবং ভার্জিনিয়া কমনওয়েলথ বিশ্ববিদ্যালয় মেডিকেলকে বলেছেন কেন্দ্র।

এডিএইচডি প্রাপ্ত বয়স্কদের চিকিত্সা কী?

ড। রাসেল এর লেখকও অ্যাডাল্টের চার্জ গ্রহণ এডিএইচডি এবং আপনার পছন্দসই প্রাপ্ত বয়স্কের এডিএইচডি হয় । তিনি বলেছেন যে এডিএইচডি চিকিত্সা প্রোটোকলটিতে পাঁচটি পদক্ষেপ রয়েছে যা তিনি প্রাপ্ত বয়স্কদের সুপারিশ করেন যারা আসলে অসুস্থতা রয়েছে কিনা তা নির্ধারণ করার চেষ্টা করছেন:

• মূল্যায়ন
• শিক্ষা
• ওষুধ
• থাকার ব্যবস্থা
• সংশোধন

এডিডিএ অনুসারে, আপনার মূল্যায়ন অ্যাপয়েন্টমেন্ট এ , আপনার ডাক্তার আপনাকে সম্পূর্ণ শারীরিক এবং মানসিক চিকিত্সার পাশাপাশি বিভিন্ন ডায়াগনস্টিক রেটিং স্কেল দেবে। পরের পদক্ষেপটি হল শিক্ষা। ডক্টর বার্কলে এটিকে ডায়াবেটিসের সাথে তুলনা করেছেন your আপনার এডিএইচডি রোগ নির্ণয়ের মালিকানা এবং শিখতে গুরুত্বপূর্ণ কারণ আপনি এড়িয়ে গেলে এটি চলে যাচ্ছে না। তৃতীয় ধাপ — এডিএইচডি medicationষধ cruc অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ ডাঃ বার্কলির মতে প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য এডিএইচডি ওষুধের চেয়ে কার্যকর আর কিছুই নেই। যদি আমরা মাথা থেকে মাথা তুলনা করি, তবে ওষুধ তিনটি কারণের দ্বারা কোনও মনো-সামাজিক হস্তক্ষেপকে পরাজিত করবে, তিনি বলে।

অ্যাডএইচডি সেরা ওষুধ কি?

এডিএইচডি ওষুধ দুটি বিভাগে পড়ে: উত্তেজক এবং অ-উত্তেজক। সাধারণত, রোগীদের উত্তেজক নির্ধারিত হয় কারণ সামগ্রিকভাবে তারা সবচেয়ে কার্যকর হিসাবে বিবেচিত হয়। অ-উত্তেজকগুলি দ্বিতীয়-লাইনের থেরাপি হিসাবে ব্যবহৃত হয় এবং যদি কোনও বিশিষ্ট কৌশল বা উল্লেখযোগ্য উদ্বেগ থাকে, যা উত্তেজকগুলি আরও খারাপ করতে পারে।

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য উত্তেজক এডিএইচডি ওষুধ

উদ্দীপক হিসাবে, ডঃ বার্কলে বলেছেন, এখানে মাত্র দু'জন রয়েছে এবং তারা প্রায় দশক ধরে রয়েছেন: অ্যাম্ফিটামাইনস এবং মেথাইলফিনিডেট। এটি উল্লেখ করা গুরুত্বপূর্ণ যে অ্যাম্ফিটামাইনগুলি (যেমন) অ্যাডলোরাল ) এবং মেথাইলফিনিডেট (পছন্দ করুন রিতালিন ) এফডিএ দ্বারা তফসিল 2 ওষুধ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে, যার অর্থ তারা যথাযথ আসক্ত হয়, যখন ভুলভাবে নেওয়া হয়, তবে যতক্ষণ না তারা নির্ধারিত সেবন করা উচিত নয়। মেজাজের দুল, ঘুম না আসা এবং ওজন হ্রাস উত্তেজক ওষুধের কিছু সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া।

ডক্টর বার্কলে যেমন উল্লেখ করেছেন, এই দুটি ধরণের উদ্দীপকটি প্রায় দশক ধরে চলেছে তবে কী নতুন তা তাদের প্রসবের পদ্ধতি। পূর্বে, উদ্দীপকগুলির খুব স্বল্প অর্ধজীবন ছিল, কার্যকারিতা বজায় রাখতে রোগীদের প্রতি 3-4 ঘন্টা medicationষধ গ্রহণ করা প্রয়োজন। এখন, এর নামের শেষে -XR, -LR, বা -SR সহ যে কোনও এডিএইচডি উদ্দীপকটি একটি বর্ধিত-মুক্তির সময় নির্দেশ করে, দেহে খুব তাড়াতাড়ি না ভেঙে ওষুধটি রোগীর রক্ত ​​প্রবাহে দীর্ঘতর স্থায়ী হতে দেয়।

নামক একটি ওষুধও রয়েছে কনসার্ট , যার একটি বিশেষ ড্রাগ বিতরণ ব্যবস্থা রয়েছে যা 12 ঘন্টা সময়কালে মেথিলফিনিডেটকে মুক্তি দেয় released অবশেষে, ডেথরানা - এছাড়াও মাইথিলফিনিডেটযুক্ত একটি প্যাচের মাধ্যমে ত্বকে জীর্ণ হতে পারে। এগুলি সাধারণত রোগীদের জন্য নির্ধারিত হবে মুখোমুখি মোকাবেলা দিনে একাধিকবার ড্রাগ খাওয়া।

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য অ-উত্তেজক এডিএইচডি ওষুধ

ডাঃ বার্কলে বলেছেন, এডিএইচডি-র জন্য নির্ধারিত অ উদ্দীপক ওষুধগুলি প্রায় 75% লোকের জন্য কাজ করে, তবে সেগুলি তেমন শক্তিশালী বা কার্যকর নয়। পার্থক্যটি হ'ল এই ওষুধগুলি মোটেই আসক্তি নয় এবং পদার্থের অপব্যবহার, উদ্বেগজনিত ব্যাধি বা টিক ডিজ ডিসর্ডারের ইতিহাস সহ রোগীদের পক্ষে সাধারণত ভাল। প্রথম ড্রাগ অটোমোসেটিন, যা এটি হিসাবে পরিচিত স্ট্রেটেটেরা , উভয় শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য নির্ধারিত, তবে এফডিএ লেবেল অনুসারে, এর কার্যকারিতাটির সঠিক কারণগুলি অজানা ।

দ্বিতীয় শ্রেণীর অ-উদ্দীপকগুলি হ'ল উচ্চ রক্তচাপের জন্য হাইপারটেনসিভ ওষুধ ছিল — যেগুলি সাইকোঅ্যাকটিভ বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে আবিষ্কার হয়েছিল। দুটি উপলব্ধ ক্লোনিডিন ( কাপভয় ) এবং গুয়ানফেসিন ( ইনটুনিভ )। কাপভয়ে কেবল এডিএইচডি চিকিত্সার জন্য এফডিএ-অনুমোদিত হয়েছে শিশু এবং কিশোরদের মধ্যে । একইভাবে, ইনটুনিভ শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের জন্যও এফডিএ অনুমোদিত, তবে উভয় ধরণের medicationষধগুলি একই উদ্দেশ্যে বড়দের দ্বারা অফ-লেবেল ব্যবহার করা হয়। এগুলি তৃতীয় পছন্দের ওষুধ, বার্কলে বলেছিলেন, কারণ এগুলি রক্তচাপ কমিয়ে দেয়, যদি আপনার ইতিমধ্যে কম রক্তচাপ থাকে তবে এটি ভাল জিনিস নয়।

বিকল্প প্রাপ্তবয়স্ক এডিএইচডি চিকিত্সা

এডিএইচডি সহ প্রাপ্ত বয়স্কদের জন্য আবাসন

ডাঃ বার্কলে'র এডিএইচডি চিকিত্সার পদ্ধতির চতুর্থ ধাপটি আবাসন, যা তিনি আপনার চারপাশের শারীরিক পরিবেশ পুনরায় সাজানো শেখা হিসাবে ব্যাখ্যা করেছেন - সম্ভবত কোনও এডিএইচডি কোচের সহায়তায় - যাতে আপনি নিজের অবস্থার দ্বারা কম ক্ষতিগ্রস্থ হন। এডিএইচডি কোচ আন্তর্জাতিক কোচ ফেডারেশন এবং দ্বারা প্রত্যয়িত হয় পেশাদার সংস্থাগুলি এডিএইচডি কোচদের জন্য আপনার মুখোমুখি হতে পারে এক্সিকিউটিভ ফাংশনগুলির সাথে কে সহায়তা করতে পারে। অন্যান্য মোকাবেলা করার পদ্ধতিগুলির মধ্যে রয়েছে:

• একটি সভায় স্ট্রেস বল নিচ্ছেন
• নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য জায়গা তৈরি করা
• জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি এবং মাইন্ডফুলনেস-ভিত্তিক পদ্ধতিগুলি
• পর্যাপ্ত ঘুম পাচ্ছে

এডিএইচডি প্রাপ্ত বয়স্কদের জন্য মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ

পঞ্চম এবং চূড়ান্ত, পদক্ষেপটি আপনার লক্ষণগুলির সংশোধন, সম্ভবত লুমোসিটি বা নিয়মিত ধ্যানের মতো মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের মাধ্যমে। ডাঃ বারকলে জোর দিয়েছিলেন যে এগুলি অনুসরণ করার দুর্দান্ত চিকিত্সা হলেও তাদের সাফল্যের হার সর্বনিম্ন রয়েছে, এ কারণেই তারা সর্বশেষ তালিকাভুক্ত হয়েছে।

যে কোনও কিছুর চেয়েও বেশি, একা নির্ণয়ের জন্য এই যাত্রার বিষয়ে আলোচনা করার চেষ্টা করবেন না। আপনাকে সমর্থন করার জন্য সঠিক দল সন্ধান করা, স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার এবং এডিএইচডি সহ সহযোগী প্রাপ্ত বয়স্কদের থেকে প্রিয়জন এবং পরিবারের সদস্যদের কাছে, আপনাকে কম একা বোধ করতে সহায়তা করার জন্য এবং আপনার জন্য সঠিক পছন্দগুলি করার ক্ষেত্রে অনেক এগিয়ে যাবে।