হাইপোগ্লাইসেমিয়া ডায়াবেটিস ছাড়া কি ঘটতে পারে?
স্বাস্থ্য শিক্ষাহাইপোগ্লাইসেমিয়া হয় যখন আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ কম হওয়া উচিত — কখনও কখনও একে লো ব্লাড সুগার বলে। রক্তে শর্করার জন্য এটি স্বাভাবিক (ওরফে) রক্তে গ্লুকোজ ) স্তরটি সারা দিন পরিবর্তিত হয়। তবে যদি আপনার স্তরগুলি স্বাস্থ্যকর লক্ষ্য সীমার (সাধারণত 70 মিলিগ্রাম / ডিএল এর নীচে) থেকে অনেক কম হয় তবে এটি অস্বস্তিকর এবং এমনকি বিপজ্জনক, লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে।
হাইপোগ্লাইসেমিয়া ডায়াবেটিস ছাড়া কি ঘটতে পারে?
হাইপোগ্লাইসেমিয়া সাধারণত ডায়াবেটিস মেলিটাসের সাথে যুক্ত থাকলেও অন্যান্য ওষুধ ও শর্ত রয়েছে যা এটির কারণ হয়ে দাঁড়ায় — তবে ডায়াবেটিস ছাড়াই হাইপোগ্লাইসেমিয়া বেশ অস্বাভাবিক, মতে সাতজিৎ ভুষরি , এমডি, নিউ ইয়র্ক সিটির আপার ইস্ট সাইড কার্ডিওলজির প্রতিষ্ঠাতা।
ডায়াবেটিস রক্তে অতিরিক্ত চিনি বা হাইপারগ্লাইসেমিয়া দ্বারা সংজ্ঞায়িত হয়। হাইপোগ্লাইসেমিয়া রক্তে অপর্যাপ্ত চিনির দ্বারা সংজ্ঞায়িত হয়।
হাইপোগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণগুলি কী কী?
রক্তে শর্করার পরিবর্তনগুলি সবাইকে আলাদাভাবে প্রভাবিত করে। অনুযায়ী আমেরিকান ডায়াবেটিস সমিতি (এডিএ), হাইপোগ্লাইসেমিয়ার কয়েকটি সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- শক্তি বা বিড়ম্বনা
- উদ্বেগ বা উদ্বেগ
- ঘাম, শীতল বা দমন
- জ্বালা
- দ্রুত হার্টবিট
- মাথা ঘোরা বা হালকা মাথা
- ক্ষুধা
- বমি বমি ভাব
- হঠাৎ ফ্যাকাশে
- নিদ্রাহীন, দুর্বল বা অলস লাগছে
- ঠোঁটে বা গালে কুঁকড়ে যাওয়া
- মাথা ব্যথা
- আনাড়ি
মারাত্মক হাইপোগ্লাইসেমিয়ার ক্ষেত্রে, এই লক্ষণগুলি বিভ্রান্তি, দৃষ্টিহীন দৃষ্টি, চেতনা হ্রাস বা আক্রান্ত হওয়ার কারণ হতে পারে। যদি কারও অকার্যকর হয়ে পড়ে, বা লো ব্লাড সুগার থেকে আক্রান্ত হয়ে থাকে তবে আপনার সঙ্গে সঙ্গে 911 নম্বরে কল করা উচিত।
বেশিরভাগ লোকেরা রক্ত রক্তে শর্করার প্রভাবগুলি সময়ে সময়ে অনুভব করেছে — যখন আপনি সত্যিই ক্ষুধার্ত হন, বা যদি খালি পেটে অনুশীলন করেন। তবে, আপনি যদি সপ্তাহে বেশ কয়েকবার হাইপোগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণগুলির মুখোমুখি হন, তবে এটির নির্দেশ দেয় যে আপনার চিকিত্সা যত্ন নেওয়া উচিত, ব্যাখ্যা করে সোমা মণ্ডল , এমডি, নিউ জার্সির বার্কলে হাইটসে সামিট মেডিকেল গ্রুপের ইন্টার্নিস্ট।
ডায়াবেটিসবিহীন মানুষের মধ্যে হাইপোগ্লাইসেমিয়া হতে পারে কি?
দু'টি প্রধান ধরণের নন-ডায়াবেটিক হাইপোগ্লাইসেমিয়া রয়েছে, যার প্রতিটি বিভিন্ন কারণ: প্রতিক্রিয়াশীল এবং নন-অ্যাক্টিভ।
বিক্রিয়াশীল হাইপোগ্লাইসেমিয়া
বিক্রিয়াশীল হাইপোগ্লাইসেমিয়া সাধারণত আপনি যখন খাবার খাওয়ার কয়েক ঘন্টা পরে রক্তে রক্তের গ্লুকোজ মাত্রা কম অনুভব করেন তখনই ঘটে। এর পেছনে কী রয়েছে তা পুরোপুরি বোঝা যায় নি, তবে এটি সম্ভবত ইনসুলিনের অত্যধিক উত্পাদন।
এটি হতে পারে:
- প্রিডিয়াটিস: আপনার শরীর ভুল পরিমাণ ইনসুলিন উত্পাদন করে produces এটি টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকিপূর্ণ সংকেত দিতে পারে।
- পেটের অস্ত্রোপচার: আপনার সিস্টেমে খাদ্য খুব তাড়াতাড়ি চলে যায়
- এনজাইমের ঘাটতি: আপনার খাবারটি ভেঙে দেওয়ার ক্ষমতা হ্রাস করুন
অ-প্রতিক্রিয়াশীল হাইপোগ্লাইসেমিয়া
অ-প্রতিক্রিয়াশীল হাইপোগ্লাইসেমিয়া উপবাস হাইপোগ্লাইসেমিয়া নামেও পরিচিত, এটি সরাসরি খাবারের সাথে সম্পর্কিত নয়। এটি দ্বারা সৃষ্ট:
- ওষুধ যেমন কুইনাইন
- লিভার, কিডনি, অগ্ন্যাশয় বা অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি জড়িত অসুস্থতা
- খাওয়ার ব্যাধি যেমন অ্যানোরেক্সিয়া such
- অ্যালকোহল overconsumption
- হরমোন dysregulation
- টিউমার
এগুলি সমস্তই আপনার দেহের ইনসুলিন ছাড়ার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে, যা রক্তে শর্করার নিম্ন স্তরের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
ডায়াবেটিস ছাড়া হাইপোগ্লাইসেমিয়া কি নিরাময় করা যায়?
নন-ডায়াবেটিক হাইপোগ্লাইসেমিয়া নিরাময় করা যায়। প্রথম পদক্ষেপটি যথাযথভাবে নির্ণয় করা হচ্ছে। ডায়াবেটিস ভুশরী বলেছেন যে, ডায়াবেটিস রোগীদের এবং হাই ডায়াবেটিস রোগীদের হাইপোগ্লাইসেমিয়া আপনার রক্তে আপনার উপবাসের চিনির স্তর পরীক্ষা করে নির্ণয় করা যেতে পারে যা সাধারণত কোনও সরবরাহকারীর অফিসে বা জরুরি যত্নের ওয়াক-ইন সেন্টারে যত্নের পয়েন্ট হিসাবে করা যেতে পারে, ড।
আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন, আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের ইতিহাস সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন এবং অন্যান্য রক্ত পরীক্ষা বা স্ক্রিনিং চালাতে পারেন। এর মধ্যে আপনাকে রোজা রাখার সময় (না খাওয়া) বা কার্বোহাইড্রেট-ভারী খাবার খাওয়া এবং কয়েক ঘন্টার মধ্যে লক্ষণগুলি দেখার জন্য আপনার লক্ষণগুলি রেকর্ড করতে বলা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী আপনার মিশ্র-খাবারের সহনশীলতা পরীক্ষাটি সম্পন্ন করতে পারেন, যাতে আপনি নির্দিষ্ট পরিমাণে শর্করা (খাবার বা পানীয়ের মাধ্যমে) পান করেন, তারপরে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পর্যবেক্ষণ করুন। এই পরীক্ষাগুলি, এন্ডোক্রিনোলজি বিশেষজ্ঞের সাথে পরিদর্শন করার সাথে অন্তর্নিহিত কারণ খুঁজে পেতে এবং চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে।
স্বল্প মেয়াদে, আপনি হাইপোগ্লাইসেমিক হলে আপনি দ্রুত রক্তের শর্করা যেমন ফলের রস, মধু, সোডা, দুধ বা শক্ত ক্যান্ডির সাথে পরিবেশন করে আপনার রক্তের গ্লুকোজকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে পদক্ষেপ নিতে পারেন। দীর্ঘমেয়াদে, আপনাকে এটির কারণ হতে পারে এমন নিরাময় করতে হবে।
হাইপোগ্লাইসেমিয়া প্রতিরোধ করা যায়?
হ্যাঁ, হাইপোগ্লাইসেমিয়া প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপগুলি এড়ানো যেতে পারে you আপনার ডায়াবেটিস আছে কি না।
আপনার যদি ডায়াবেটিসের সাথে হাইপোগ্লাইসেমিয়া হয় , এটি সবই আপনার কাছে লেগে থাকার বিষয়ে ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা পরিকল্পনা । আপনার ইনসুলিন বা ওষুধের ওষুধ সেবন করার আগে এটি একবার ডাবল-পরীক্ষা করুন এবং আপনি যদি আপনার খাওয়ার বা অনুশীলনের অভ্যাস পরিবর্তন করেন তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে জানান। এটি আপনার গ্লুকোজ স্তরকে প্রভাবিত করতে পারে।
বা, একটি অবিচ্ছিন্ন গ্লুকোজ মনিটর বিবেচনা করুন (সিজিএম) এটি একটি রিসিভারে রক্তে শর্করার সংক্রমণ করে এবং যদি এটি খুব কম হয় তবে আপনাকে সতর্ক করে। তারপরে, সর্বদা হাতে গ্লুকোজ ট্যাবলেট বা ইনজেক্টেবল গ্লুকাগন অবশ্যই রাখবেন be যদি আপনি লো ব্লাড সুগার থেকে বেরিয়ে যান এবং তাত্ক্ষণিক চিকিত্সার প্রয়োজন হয় তবে আপনার বন্ধু বা প্রিয়জনরা একটি ডোজ পরিচালনা করতে পারেন।
আপনার যদি ডায়াবেটিস ছাড়াই হাইপোগ্লাইসেমিয়া থাকে , ডায়েট এবং ব্যায়ামের সমন্বয়গুলি হাইপোগ্লাইসেমিয়ার অনেকগুলি এপিসোডগুলি প্রতিরোধ করা উচিত যদি কোনও অন্তর্নিহিত শর্ত না থাকে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী ঘন ঘন ছোট খাবার খাওয়ার, চর্বি, প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেটের বিচিত্র ডায়েট খাওয়ার বা কেবল খাওয়ার পরে অনুশীলন করার পরামর্শ দিতে পারে।
কেবল মনে রাখবেন, স্ন্যাকস এবং ডায়েট পরিবর্তনগুলি কোনও দীর্ঘস্থায়ী নিরাময় নয় যদি এটি স্বাস্থ্যের অবস্থা বা medicationষধের কারণে হয়। আপনার হাইপোগ্লাইসেমিয়ার আসল কারণটি সন্ধান করতে এবং সমাধান করতে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কাজ করুন।
