প্রধান >> ড্রাগ বনাম। বন্ধু >> বেনিফাইবার বনাম মেটামুকিল: পার্থক্য, সাদৃশ্য এবং যা আপনার পক্ষে ভাল

বেনিফাইবার বনাম মেটামুকিল: পার্থক্য, সাদৃশ্য এবং যা আপনার পক্ষে ভাল

ড্রাগ বনাম। বন্ধু

ফাইবার একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েটের মূল উপাদান। আঁশ অন্ত্রের নিয়মিততা এবং কোলন স্বাস্থ্যের সাথে সহায়তা করে। ফাইবার মলটিতে বাল্ক যোগ করে এবং জল ধরে রাখে, মলগুলি পাস করা সহজ করে তোলে। স্বাস্থ্যকর ফাইবার গ্রহণের অন্যান্য সম্ভাব্য সুবিধা রয়েছে যেমন হার্টের অসুখের হ্রাস, রক্তে শর্করার আরও ভাল নিয়ন্ত্রণ এবং স্বাস্থ্যকর ওজন রক্ষণাবেক্ষণের মতো।

আপনি প্রতিদিন খেতে পারেন এমন খাবারগুলিতে প্রাকৃতিকভাবে ফাইবার পাওয়া যায়। দুটি ধরণের ফাইবার রয়েছে: দ্রবণীয় এবং দ্রবণীয়। দ্রবণীয় ফাইবার অন্যান্য খাবারের মধ্যে শুকনো মটরশুটি, ওট, ওট ব্রান, সাইট্রাস ফল এবং আপেলগুলিতে পাওয়া যায়। দ্রবণীয় ফাইবার হজমকে ধীরে ধীরে পরিবেশন করে এবং তাই শরীরের চিনির শোষণ ধীর করে। দ্রবণীয় ফাইবারও ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি বাঁধে এবং এটি শরীর থেকে সরিয়ে দেয়, ফলে কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (এলডিএল) কোলেস্টেরল কমায়। অদ্রবণীয় ফাইবার হাইড্রেট এবং অন্ত্রের ট্র্যাক্টের মাধ্যমে বর্জ্য পরিবহন করতে সহায়তা করে। এটি অন্ত্রের নিয়মিততা এবং পাচনতন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। ডায়েটরি উত্স থেকে আপনার ফাইবার পাওয়া আদর্শ কারণ এই খাবারগুলি আপনার দেহের প্রয়োজনীয় অন্যান্য পুষ্টিতে সমৃদ্ধ। তবে, যদি আপনার ডায়েটে পর্যাপ্ত পরিমাণে ফাইবার না থাকে তবে আপনাকে বেনিফাইবার বা মেটামুকিলের মতো ফাইবার পরিপূরক গ্রহণ করতে হতে পারে।

বেনিফাইবার এবং মেটামুকিলের মধ্যে প্রধান পার্থক্যগুলি কী কী?

বেনিফাইবার একটি ওভার-দ্য কাউন্টার (ওটিসি) দ্রবণীয় ফাইবার পরিপূরক। বেনিফাইবারের সক্রিয় উপাদান হ'ল গম ডেক্সট্রিন। বেনিফাইবার অন্ত্রের ট্র্যাক্টে জল শোষণ করে। এটি পেরিস্টালিসিস বা পুনরাবৃত্তি সংকোচন এবং অন্ত্রের পেশীর শিথিলকরণকে উদ্দীপিত করে। যদিও এই প্রক্রিয়াটি শেষ পর্যন্ত অন্ত্রের বিষয়বস্তুগুলিকে সরিয়ে দেয়, এটি অন্ত্রের মাধ্যমে ট্রানজিট সময়কে ধীর করে দেয়। বেনিফাইবার প্যাকেট বা বাল্ক প্যাকেজিংয়ের পাশাপাশি মৌখিক বা চর্বনযোগ্য ট্যাবলেটগুলির গুঁড়া হিসাবে উপলব্ধ। পাশাপাশি চিনিমুক্ত এবং আঠালো-মুক্ত সূত্রগুলি পাওয়া যায়।

মেটামুকিল একটি ওটিসি দ্রবণীয় ফাইবার। মেটামুকিল সাইকেলিয়াম কুঁচি থেকে তৈরি, যা একটি ভারতীয় ভেষজ বীজ থেকে উদ্ভূত যা প্ল্যান্টাগো ওভাটা নামে পরিচিত। মেটামুকিল বেনিফাইবারের মতো একই পদ্ধতিতে কাজ করে, পেরিস্টালিসিসকে উদ্দীপিত করে এবং অন্ত্রের ট্রানজিটকে ধীর করে দেয়। প্যাকেট বা বাল্ক প্যাকেজিংয়ের পাশাপাশি ক্যাপসুলগুলিতে পাউডার হিসাবে মেটামুকিল পাওয়া যায়। কিছু সূত্রগুলি চিনিমুক্ত এবং আঠালো-মুক্তও থাকে।

বেনিফাইবার এবং মেটামুকিলের মধ্যে প্রধান পার্থক্য
	বেনিফাইবার	মেটামুকিল
ড্রাগ ক্লাস	ফাইবার পরিপূরক	ফাইবার পরিপূরক
ব্র্যান্ড / জেনেরিক অবস্থা	ব্র্যান্ড এবং জেনেরিক উপলব্ধ	ব্র্যান্ড এবং জেনেরিক উপলব্ধ
জেনেরিক নাম কী?	গমের ডেক্সট্রিন	সাইক্লিয়াম
কোন ফর্ম (গুলি) ড্রাগ আসে?	বাল্ক পাউডার এবং গুঁড়ো প্যাকেট, মৌখিক এবং চিবিয়ে টেবিল	বাল্ক পাউডার এবং গুঁড়ো প্যাকেট, ওরাল ক্যাপসুল
স্ট্যান্ডার্ড ডোজ কি?	2 চামচ পরিমাণ 3 বার প্রতি 8 গ্লাস জল বা পরিষ্কার তরল মধ্যে 3 বার	1-2 গোল গোল চা চামচ গুঁড়া প্রতিদিন 3 বার 8 গ্লাস জলে বা পরিষ্কার তরল
সাধারণত চিকিত্সা কত দিন?	অনির্দিষ্ট ব্যবহারের জন্য কয়েক দিন	অনির্দিষ্ট ব্যবহারের জন্য কয়েক দিন
কারা সাধারণত ওষুধ ব্যবহার করে?	শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের	শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের

মেটামুকিলের সেরা মূল্য চান?

মেটামুকিল মূল্য সতর্কতার জন্য সাইন আপ করুন এবং কখন দাম পরিবর্তন হবে তা সন্ধান করুন!

দাম সতর্কতা পান

বেনিফাইবার এবং মেটামুকিল দ্বারা চিকিত্সা শর্তসমূহ

বেনিফাইবার খাদ্যতালিকাগত ফাইবার পরিপূরক হিসাবে খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন (এফডিএ) দ্বারা অনুমোদিত হয়। মলটিতে বাল্ক যোগ করার ক্ষমতার কারণে, এটি কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সার জন্য রেচক হিসাবে অফ-লেবেল বা এফডিএ অনুমোদন ছাড়াই ব্যবহৃত হয়।

মেটামুকিল একটি ফাইবারযুক্ত খাদ্য পরিপূরক হিসাবে এবং মাঝে মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সার হিসাবে অনুমোদিত হয়। মলটিতে মেটামুকিলের বাল্ক তৈরির দক্ষতাগুলি সহজেই পাস করা আন্ত্রিক গতিবিধি উত্পাদন করতে সহায়তা করে। মেটামুকিল করোনারি হার্ট ডিজিজের ঝুঁকি হ্রাস করার জন্যও নির্দেশিত হয়। এটি ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি বেঁধে রাখার এবং তাদের শরীর থেকে অপসারণের দক্ষতার কারণে ঘটে যার ফলে এলডিএল কোলেস্টেরল হ্রাস পায়। ডায়াবেটিস মেলিটাস রোগীদের রক্তের সুগার নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে মেটামুকিল অফ-লেবেল ব্যবহার করা হয়। একটি এলোমেলোভাবে, নিয়ন্ত্রিত বিচার মেটাামুকিল খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোমের লক্ষণ হ্রাস করতেও উপকারী হতে পারে বলে প্রমাণিত হয়েছিল।

শর্ত	বেনিফাইবার	মেটামুকিল
ডায়েটারি ফাইবার পরিপূরক	হ্যাঁ	হ্যাঁ
কোষ্ঠকাঠিন্য	অফ-লেবেল	হ্যাঁ
করোনারি হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস	না	হ্যাঁ
রক্তে সুগার হ্রাস করুন	না	অফ-লেবেল
বিরক্তিকর পেটের সমস্যা	না	অফ-লেবেল

বেনিফাইবার বা মেটামুকিল আরও কার্যকর?

প্রতি ক্লিনিকাল পর্যালোচনা 2015 সালে প্রকাশিত বাণিজ্যিকভাবে উপলব্ধ ফাইবার পণ্যগুলির সাথে তুলনা করে নিয়মিত ফাইবার থেরাপির স্বাস্থ্যের ফলাফলগুলি মূল্যায়নের চেষ্টা করেছিল। গবেষকরা বর্ণনা করেছেন যে ডেক্সট্রিন (বেনিফাইবার) এবং সাইকিলিয়াম (মেটামুকিল) এর মধ্যে একটি মূল পার্থক্য হ'ল ডেক্সট্রিন সহজেই অন্ত্রের ট্র্যাক্টে গাঁজানো হয়। একবার উত্তেজিত হয়ে গেলে ডেক্সট্রিন তার জল ধরে রাখার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে এবং ফলস্বরূপ রেচক নয়। সাইকেলিয়াম গাঁথানো হয় না, এবং এইভাবে একটি সান্দ্র, জেল-জাতীয় মতন ধারাবাহিকতায় পরিণত হয় এবং মলকে বৃহত অন্ত্র জুড়ে জল রাখতে পারে। এটি একটি হাইড্রেটেড, বাল্কি স্টুল সরবরাহ করে যা আরও সহজেই নির্গত হতে পারে। তদতিরিক্ত, আমেরিকান কলেজের গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজি ক্রনিক কোষ্ঠকাঠিন্য টাস্ক ফোর্স প্রকাশিত অনুসন্ধান সাইকেলিয়াম হ'ল একমাত্র ফাইবার পরিপূরক যা দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য একটি ইঙ্গিতকে সমর্থন করার জন্য পর্যাপ্ত ক্লিনিকাল প্রমাণ দেখায়।

আমেরিকান ডায়াবেটিস সমিতি প্রকাশিত একটি মেটা-বিশ্লেষণ 2019 সালে গ্লাইসেমিক নিয়ন্ত্রণের উপর ফাইবার পরিপূরকগুলির প্রভাবগুলি মূল্যায়ন করে। তাদের অনুসন্ধানে পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল যে সাইক্লিয়ামের মতো স্নিগ্ধ তন্তুগুলি গ্লাইসেমিক নিয়ন্ত্রণে সর্বাধিক প্রভাব দেখিয়েছিল। সিলিয়ামের সান্দ্র জেল গঠন হজমকে ধীর করে দেয়, সম্ভবত চিনির শোষণকে ধীর করে দেয়। হজমকে হ্রাস করার এই প্রভাবটি আপনাকে আরও দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিপূর্ণ বোধ করে, ওজন হ্রাসে সহায়তা করে বলে মনে হয়।

একটি এলোমেলোভাবে, প্লেসবো নিয়ন্ত্রিত বিচার ২০১২ সালে প্রকাশিত হৃদরোগের ঝুঁকির কারণগুলির সাথে কৈশোরবস্থায় পুরুষদের এলডিএল কোলেস্টেরলের উপর সাইলিয়ামের প্রভাবগুলি মূল্যায়ন করে। প্রতিদিন মাত্র 6 গ্রাম সাইকেলিয়াম থেরাপিতে কোলেস্টেরল, বিশেষত এলডিএল, 6% দ্বারা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে।

আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী আপনার অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য কোন ধরণের ফাইবার সবচেয়ে ভাল সে সম্পর্কে পরামর্শ প্রদান করবে।

বেনিফাইবারের সেরা মূল্য চান?

বেনিফাইবার দাম সতর্কতার জন্য সাইন আপ করুন এবং কখন দাম পরিবর্তন হবে তা সন্ধান করুন!

দাম সতর্কতা পান

বেনিফাইবার বনাম মেটামুকিলের কভারেজ এবং ব্যয়ের তুলনা

বেনিফাইবার একটি ওটিসি পরিপূরক যা সাধারণত বাণিজ্যিক বা মেডিকেয়ার বীমা দ্বারা আচ্ছাদিত হয় না। বেনিফাইবারের জন্য সাধারণ খুচরা প্যাকেজিং 248 গ্রাম বোতল হতে পারে, যার দাম 21 ডলার হতে পারে। যদি আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী বেনিফাইবারের জন্য একটি প্রেসক্রিপশন লিখেন, সিঙ্গেলকেয়ারের একটি কুপন দাম কমিয়ে 15 ডলারেরও কমতে পারে।

মেটামুকিল একটি ওটিসি পরিপূরক যা সাধারণত বাণিজ্যিক বা মেডিকেয়ার বীমা দ্বারা আচ্ছাদিত হয় না। সাধারণ প্যাকেজিং মেটামুকিল পাউডারের 44 টি ডোজ প্যাকেটযুক্ত একটি বক্স হবে। সিঙ্গেলকেয়ারের একটি কুপন মেটামুকিল প্রায় $ 17 ডলারে পাওয়া সম্ভব করেছিল (তবে, আবার আপনার কোনও প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন)।

	বেনিফাইবার	মেটামুকিল
সাধারণত বীমা দ্বারা কভার?	না	না
সাধারণত মেডিকেয়ার দ্বারা আবৃত?	না	না
স্ট্যান্ডার্ড ডোজ	গুঁড়ো 248 গ্রাম বোতল	1 বাক্স, 44 প্যাকেট
সাধারণ মেডিকেয়ার কোপে	n / a	n / a
সিঙ্গেল কেয়ার খরচ	$ 13- $ 18	$ 17- $ 24

সম্পর্কিত: ওটিসি পণ্যগুলির সাথে কীভাবে সিঙ্গেল কেয়ার সঞ্চয় ব্যবহার করবেন

বেনিফাইবার বনাম মেটামুকিলের সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

ফাইবার থেরাপির সর্বাধিক রিপোর্ট করা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হ'ল পেট ফাঁপা বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে গ্যাসের বিল্ড আপ। বেনিফাইবার এবং মেটামুকিলের সাথে সম্পর্কিত প্রতিকূল ঘটনাগুলি তুলনামূলকভাবে বিরল বলে মনে হয় তবে এতে পেটে ব্যথা (ক্র্যাম্পিং) এবং ফোলাভাবও অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। দৈর্ঘ্যের থেরাপির পাশাপাশি ডোজ করার কারণে ফ্রিকোয়েন্সি সংজ্ঞায়িত করা শক্ত হতে পারে। মেটামুকিল গ্রহণকারী রোগীদের বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়ার পাশাপাশি শ্বাসকষ্ট বা শ্বাসকষ্টের কথা জানিয়েছেন reported কদাচিৎ, সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে।

নিম্নলিখিত তালিকাটি সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির একটি সম্পূর্ণ তালিকা হতে পারে না। সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির সম্পূর্ণ তালিকার জন্য দয়া করে ফার্মাসিস্ট বা স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে পরামর্শ করুন।

	বেনিফাইবার	মেটামুকিল
পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া	প্রযোজ্য?	ফ্রিকোয়েন্সি	প্রযোজ্য?	ফ্রিকোয়েন্সি
পেট ফাঁপা	হ্যাঁ	সংজ্ঞায়িত হয়নি	হ্যাঁ	সংজ্ঞায়িত হয়নি
পেটের অস্বস্তি	হ্যাঁ	সংজ্ঞায়িত হয়নি	হ্যাঁ	সংজ্ঞায়িত হয়নি
ফুলে যাওয়া	হ্যাঁ	সংজ্ঞায়িত হয়নি	হ্যাঁ	সংজ্ঞায়িত হয়নি
বমি বমি ভাব	n / a	n / a	হ্যাঁ	সংজ্ঞায়িত হয়নি
বমি বমি করা	n / a	n / a	হ্যাঁ	সংজ্ঞায়িত হয়নি
শ্বাসকষ্ট	n / a	n / a	হ্যাঁ	সংজ্ঞায়িত হয়নি

উৎস: মেটামুকিল , বেনিফাইবার

বেনিফাইবার বনাম মেটামুকিলের ওষুধের মিথস্ক্রিয়া

বেনিফাইবার বা মেটামুকিলের সাথে কোনও ড্রাগের পরিচিতি নেই। মেটামুকিলের মতো বাল্ক-গঠনকারী ফাইবারগুলি অন্যান্য ওষুধগুলি কীভাবে শোষণ করে তা প্রভাবিত করতে পারে। নির্মাতা আপনাকে পরামর্শ দেয় যে আপনি আপনার নির্ধারিত ওষুধের দুই ঘন্টা আগে বা দুই ঘন্টা আগে আপনার মেটামুকিল গ্রহণ করেন।

বেনিফাইবার এবং মেটামুকিলের সতর্কতা

পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল সহ বেনিফাইবার এবং মেটামুকিল পণ্য গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ। পর্যাপ্ত তরল গ্রহণ না করে ফাইবার থেরাপি গ্রহণের ফলে খাদ্যনালী বাধা এবং দম বন্ধ হয়ে যেতে পারে। আপনার গ্রাস করতে সমস্যা হলে এই পণ্যগুলি গ্রহণ করবেন না। আপনি যদি বুকে ব্যথা, বমি বমি ভাব, বা গিলে বা শ্বাস নিতে অসুবিধা বোধ করেন তবে অবিলম্বে চিকিত্সার সহায়তা নিন seek

আপনি যদি সাত দিনেরও বেশি সময় ধরে কোষ্ঠকাঠিন্য অনুভব করেন বা বেনিফাইবার বা মেটামুকিল গ্রহণের সময় যদি মলদ্বার রক্তক্ষরণ হয় তবে অবিলম্বে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে যোগাযোগ করুন।

বেনিফাইবার এবং মেটামুকিল পাউডারগুলি আঠালো-মুক্ত, যদিও এই ব্র্যান্ডগুলির দ্বারা তৈরি অন্যান্য কিছু পণ্য নাও থাকতে পারে। সিলিয়াক রোগে আক্রান্ত রোগীদের লেবেলটি পড়া উচিত এবং তারা বেছে নেওয়া ফাইবার পণ্যটি নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করতে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

বেনিফাইবার বনাম মেটামুকিল সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসা করা প্রশ্ন

বেনিফাইবার কী?

বেনিফাইবার একটি ওটিসি দ্রবণীয় ফাইবার পণ্য যা ডায়েটি ফাইবার পরিপূরকের জন্য নির্দেশিত। বেনিফাইবার একটি দৈনিক ফাইবার পরিপূরক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং গুঁড়া আকারে পাশাপাশি মৌখিক এবং চর্বনযোগ্য ট্যাবলেটগুলিতে পাওয়া যায়।

মেটামুকিল কী?

মেটামুকিল একটি ওটিসি দ্রবণীয় ফাইবার পণ্য যা ডায়েটার ফাইবার পরিপূরকের জন্য নির্দেশিত হয়। এটি প্রতিদিনের ফাইবার পরিপূরক হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে এবং এটি মাঝে মাঝে কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সা করার পাশাপাশি করোনারি ধমনী রোগের ঝুঁকির কারণগুলি হ্রাস করার জন্য নির্দেশিত হয়। মেটামুকিল পাউডার ফর্মের পাশাপাশি মুখের ক্যাপসুলগুলিতে পাওয়া যায়।

বেনিফাইবার এবং মেটামুকিল কি একই রকম?

বেনিফাইবার এবং মেটামুকিল উভয়ই ফাইবারের পরিপূরক, তবে সেগুলি এক নয়। বেনিফাইবারে গমের ডেক্সট্রিন থাকে এবং এটি কেবল একটি ফাইবার পরিপূরক হিসাবে অনুমোদিত। মেটামুকিলের মধ্যে সাইকেলিয়াম থাকে এবং এটি অনুমোদিত ফাইবার পরিপূরক হিসাবে একটি বাল্ক-গঠনের লক্ষণ হিসাবেও অনুমোদিত হয়। এলডিএল কোলেস্টেরল কমাতে সহায়তা করার জন্য এটি ফ্যাটি অ্যাসিডগুলিও বেঁধে রাখে।

বেনিফাইবার বা মেটামুকিল কি আরও ভাল?

মানুষের অন্ত্রের মধ্যে এটি গাঁজানো হয় না বলে মেটামুকিলকে আরও কার্যকর রেচক হিসাবে দেখা গেছে। এটি এটি অন্ত্রের ট্র্যাক্ট জুড়ে জল ধরে রাখতে দেয় এবং হজমকে ধীর করে দেয়। ধীরে ধীরে হজমকে গ্লাইসেমিক নিয়ন্ত্রণ এবং ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করার জন্য দেখানো হয়েছে।

আমি কি গর্ভবতী হওয়ার সময় বেনিফাইবার বা মেটামুকিল ব্যবহার করতে পারি?

পর্যাপ্ত তরল গ্রহণের সাথে, বেনিফাইবার এবং মেটামুকিল উভয়ই গর্ভবতী হওয়ার সময় সেগুলি রক্ত প্রবাহে শোষিত না হওয়া গ্রহণ করা নিরাপদ।

আমি কি অ্যালকোহল সহ বেনিফাইবার বা মেটামুকিল ব্যবহার করতে পারি?

বেনিফাইবারের সাথে অ্যালকোহল ব্যবহার contraindication নয়, যদিও অ্যালকোহল সর্বদা নিরাপদ উপায়ে খাওয়া উচিত। আপনার পাউডার ফাইবার পরিপূরকের সাথে মিশ্রিত করার জন্য কোনও তরল নির্বাচন করার সময়, অ্যালকোহল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

কোন ফাইবার পরিপূরক সবচেয়ে ভাল?

মেটামুকিলকে দেখা গেছে সামগ্রিকভাবে বেনিফাইবারের তুলনায় আরও বেশি স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে। ফাইবার পরিপূরক হওয়া ছাড়াও, মেটামুকিল একটি প্রমাণিত বাল্ক-রুপক রেখক। এলডিএল কোলেস্টেরল হ্রাস করে হৃদরোগ কমাতেও এটি প্রদর্শিত হয়েছে। হজমের সময়কে ধীর করার জন্য এর প্রভাব গ্লাইসেমিক নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখতে সহায়তা করে এবং ওজন হ্রাসে সহায়তা করে।

বেনিফাইবার গ্রহণের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি কী কী?

বেনিফাইবার অন্ত্রের ট্র্যাক্টে পেট ফাঁপা বা গ্যাস বাড়তে পারে। এটি পেটের বাচ্চা বা অস্বস্তি এবং ফোলাভাবের প্রকোপ বাড়িয়ে তুলতে পারে।

মেটামুকিল প্রতিদিন গ্রহণ করা কি নিরাপদ?

যতক্ষণ আপনি পর্যাপ্ত তরল গ্রহণ করেন ততক্ষণ এটি অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য মেটামুকিলের পক্ষে নিরাপদ। মেটামুকিল গ্রহণ বন্ধ করুন এবং যদি আপনার সাত দিনেরও বেশি সময় ধরে কোষ্ঠকাঠিন্যের অভিজ্ঞতা হয় বা রেকটাল রক্তপাত হয় তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন।

আপনার খাওয়ার আগে বা পরে ফাইবার নেওয়া উচিত?

আপনি খাওয়ার আগে, সময় এবং পরে খাওয়ার পরে আপনার ফাইবার নিতে পারেন। ডায়াবেটিসের জন্য অ্যাডজেক্টিভ থেরাপি হিসাবে ফাইবার গ্রহণ করার সময়, একটি অধ্যয়ন হজম ও ক্ষুধা হ্রাস করতে আপনার খাবার শুরু করার ঠিক আগে খাওয়ার পরামর্শ দেয়।

বেনিফাইবার বনাম মেটামুকিল: পার্থক্য, সাদৃশ্য এবং যা আপনার পক্ষে ভাল