অ্যাডেলরাল গ্রহণের সময় কি অনুশীলন করা নিরাপদ?
ড্রাগ তথ্য ওয়ার্কআউট আরএক্সআপনি নিয়মিত অনুশীলন করুন, বা আপনি কেবল নিজের রুটিনে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ যুক্ত করা শুরু করছেন, আপনি যে কোনও প্রেসক্রিপশন নিচ্ছেন তা মাথায় রাখা জরুরী। অ্যাডেলরাল এর মতো ওষুধগুলি আপনার ওয়ার্কআউটের আগে, সময় এবং পরে কীভাবে আপনার অনুভূত হয় তা পরিবর্তন করতে পারে। যদিও বেশিরভাগ লোকেরা দেখতে পান যে অ্যাডেলরাল তাদের উন্নতি করে জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা , কিছু লোক লক্ষ্য করে যে অ্যাডেলরাল উপর কাজ করা শারীরিক ক্রিয়াকলাপকেও প্রভাবিত করতে পারে।
সম্পর্কিত: অ্যাডেলরাল কী? | অ্যাডেলরুল কুপন পান
অ্যাডেলরোল হ'ল একটি সংমিশ্রণ উদ্দীপক ওষুধ যা সাধারণত ফোকাস, মনোযোগের সময়সীমা এবং লোকদের মধ্যে সতর্কতা উন্নত করতে ব্যবহৃত হয় মনোযোগ ঘাটতি হাইপার্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (এডিএইচডি) । এটি নারকোলিপসি নামক একটি স্লিপ ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে জাগ্রত হওয়ার প্রচার করতে পারে। অ্যাডেলরোল অবিলম্বে-রিলিজ বা বর্ধিত-রিলিজ ক্যাপসুলগুলিতে উপলব্ধ ( অ্যাডেলোরাল এক্সআর )।
সাধারণ অ্যাডরোলার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
মূলত এ জাতীয় পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে:
- অনিদ্রা, বা ঘুমাতে সমস্যা
- শুষ্ক মুখ
- মাথা ব্যথা
- বমি বমি ভাব
- পেটে ব্যথা
- ক্ষুধা হ্রাস
- নার্ভাসনেস
প্রথমে ওষুধ শুরু করার সময় পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি বেশি সাধারণ। আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী কোনও উপযুক্ত ডোজ নির্ধারণের সময় আপনার কী পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি বিবেচনা করে তা বিবেচনা করতে পারে। খুব বেশি একটি ডোজ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। তবে বেশিরভাগ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি হালকা এবং সময়ের সাথে সাথে চলে যায়।
সম্পর্কিত: অ্যাডেলরাল বনাম অ্যাডেলরাল এক্সআর
অ্যাডেলরাল গ্রহণের সময় কি অনুশীলন করা নিরাপদ?
সাধারণত, হ্যাঁ — পুরোপুরি এবং অনুশীলনগুলি নিরাপদ তবে আপনার প্রতিদিনের ডোজ গ্রহণের আগে সেই অনুশীলনটি লগ করা ভাল। আদৌ সামগ্রিকভাবে হৃদস্পন্দন এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের হার বাড়ানোর সম্ভাবনা রয়েছে, তাই আগে পরিবর্তে ব্যায়াম করার পরে উত্তেজক medicষধ গ্রহণ করা ভাল be এবং, প্রথমে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কথা বলার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।
অ্যাডেলরাল-এর যে কোনও ব্যক্তির ওষুধ ব্যবহারের সময় অনুশীলন করা নিরাপদ কিনা তা নির্ধারণের জন্য তাদের সরবরাহকারীর সাথে পরামর্শ করা উচিত, যা তাদের ইতিহাস এবং কার্যকলাপের স্তরের সাথে পরিচিত, বলেছেন ডাফনে স্কট, এমডি মো , নিউইয়র্কের ম্যানহাটনের স্পেশাল সার্জারি হাসপাতালের স্পোর্টস মেডিসিন বিশেষজ্ঞ।
কাজ করার সময় অ্যাডার্ডরাল কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে?
অ্যাড্রেলাল থাকাকালীন কোনও ব্যক্তি কাজ করছে কিনা তা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি বিকাশ করতে পারে। তবে, অ্যাডেলরাল থাকতে পারে ক্ষতিকর দিক এটি কারওর নিয়মিত অনুশীলনের রুটিনকে প্রভাবিত করতে পারে, যেমন:
- উন্নত রক্তচাপ
- বর্ধিত হৃদস্পন্দন
- প্রতারণা
- মাথা ঘোরা
- নিঃশ্বাসের দুর্বলতা
শ্বাসকষ্ট, বুকের ব্যথা, বা কাজ করার সময় মাথা ঘোরা হওয়ার কোনও অতীতের ইতিহাস রয়েছে এমন কাউকে অ্যাডেলরাল নেওয়ার সময় পর্যবেক্ষণ করা উচিত। নিযুক্ত করার সময় এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি আরও ঘন ঘন হতে পারে কার্ডিও ব্যায়াম যেমন দীর্ঘ দুরত্বের জন্য দৌড়ানো বা সাঁতার কাটা। অ্যাডেলরাল যখন অন্যান্য উত্তেজক (যেমন কফি বা পরিপূরক থেকে ক্যাফিন) এর সাথে মিলিত হয় বা অ্যাডডরালাল নির্ধারিত চেয়ে আলাদাভাবে গ্রহণ করা হয় (এক সাথে একাধিক, উচ্চ মাত্রায়) তখন এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি বাড়তে পারে।
আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে তাত্ক্ষণিক কল করুন বা জরুরী দৃষ্টি আকর্ষণ করুন, যদি আপনি অ্যাডেলরুলের উপর কাজ করার সময় বুকে ব্যথা বা শ্বাস নিতে সমস্যা লক্ষ্য করেন।
অ্যাডেলরোগুলি কী কোনও कसरत সহায়তা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে?
কিছু গবেষকরা বিশ্বাস করুন যে অ্যাডেলরুলের মতো উত্তেজক ationsষধগুলিও ওয়ার্কআউট কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারে। উদ্দীপনা সাধারণভাবে মনোযোগ, ঘনত্ব এবং ফোকাস উন্নত করে, মন্তব্য করেছেন ওয়েল কর্নেল মেডিসিনের নিউরোলজির সহকারী অধ্যাপক এমডি স্টিভেন কার্সেস্কি। [কীভাবে অ্যাডেলরাল] দ্রুততা প্রভাবিত করে তার পরিপ্রেক্ষিতে কিছু যুক্তি থাকতে পারে, কেবল মানসিক কর্মক্ষমতা নয় শারীরিক কর্মক্ষমতাও প্রভাবিত হতে পারে।
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে ব্যক্তিরা তাদের শারীরিক কর্মক্ষমতা বাড়াতে বা তাদের ওজন হ্রাস লক্ষ্যগুলি সমর্থন করতে অ্যাডেলরাল ব্যবহার করে একটি উত্সাহ দেখেছে। যদিও অ্যাডেলরাল অজান্তে শারীরিক কর্মক্ষমতা এবং ওজন হ্রাসকে উত্সাহিত করতে পারে, তবে এটি লক্ষণীয় যে চিকিত্সা করা উচিত যে ডাক্তারের কাছ থেকে কোনও প্রেসক্রিপশন ছাড়া কাউকে অ্যাডেলরাল নেওয়া উচিত নয়। শারীরিক দক্ষতা বাড়াতে খাঁটিভাবে অ্যাডার্ডরাল এ কাজ করা অবৈধ এবং বিপজ্জনক।
অ্যাড্রেলর আপত্তি বা অপব্যবহার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির ঝুঁকি বাড়াতে পারে, যা শরীর কীভাবে পোস্ট ওয়ার্কআউট পুনরুদ্ধার করে এবং এর দিকে পরিচালিত করতে পারে তার উপর প্রভাব ফেলতে পারে নেতিবাচক স্বাস্থ্য পরিণতি । বর্তমানে, অ্যাডেলরাল ওয়ার্কআউট পরিপূরক বা ডায়েট পিল হিসাবে ব্যবহারের জন্য অনুমোদিত নয় এবং এটি একটি হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা হয় এলএল নিয়ন্ত্রিত পদার্থ নির্ধারণ করুন এতে আপত্তিজনক এবং শারীরিক বা মানসিক নির্ভরশীলতার ঝুঁকি থাকে।
ডাঃ স্কট ব্যাখ্যা করেছেন, আমি যদি এমন কারও মুখোমুখি হয়েছি যে কেউ প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ওষুধ সেবন করতে চাইছে, তবে আমি সঠিকভাবে নজরদারি না করে নিয়ন্ত্রিত পদার্থ ব্যবহারে [সম্ভাব্য] ক্ষয়ক্ষতি প্রদানের প্রবলভাবে নিরুৎসাহিত করব।
কীভাবে অ্যাডার্ডরাল ওয়ার্কআউট পরিপূরকগুলির সাথে যোগাযোগ করতে পারে?
সর্বোপরি, নির্ধারিত হিসাবে নেওয়া হলেও, অন্যান্য উত্তেজকগুলির সাথে একত্রিত হলে এটি ক্ষতিকারক হতে পারে। বেশিরভাগ প্রাক-ওয়ার্কআউট পরিপূরকগুলিতে ক্যাফিনের একটি ফর্ম থাকে, যা একটি পরিচিত উত্তেজক। একসাথে একাধিক উদ্দীপক গ্রহণ হার্টের উপর চাপ বাড়িয়ে তোলে এবং হার্টের সমস্যা হতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে, উত্তেজকগুলির সংমিশ্রণ হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের কারণ হতে পারে, বিশেষত হার্টের সমস্যা বা উচ্চ রক্তচাপের ইতিহাস সম্পন্ন লোকদের মধ্যে।
কোনও ভিটামিন বা পরিপূরক গ্রহণের আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী বা ফার্মাসিস্টের সাথে কথা বলুন। তারা আপনাকে মাদক-ওষুধের মিথস্ক্রিয়ার জন্য আপনার ঝুঁকি নির্ধারণ করতে এবং প্রয়োজনে আপনার রুটিনগুলিতে কীভাবে পরিপূরকগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে সে বিষয়ে আপনাকে পরামর্শ দিতে পারে। আপনার চিকিত্সক দলের সাথে একটি মুক্ত কথোপকথন আপনাকে সবচেয়ে নিরাপদ উপায়ে সক্রিয় জীবনযাত্রা বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে।
