অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টসে যাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার প্রশ্নগুলি
স্বাস্থ্য শিক্ষাঅ্যান্টিডিপ্রেসেন্টসগুলিতে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়া জীবন পরিবর্তন হতে পারে। এন্টিডিপ্রেসেন্ট ationsষধগুলি হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তিদের জীবনযাত্রার মান এবং এমনকি কিছু অন্যান্য চিকিত্সার অবস্থার ব্যাপক উন্নতি করতে পারে। এটি বলে যে, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টসদের বিশ্বে নেভিগেট করা কঠিন হতে পারে - বিশেষত যখন আপনি নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে লড়াই করছেন। আপনার ডাক্তার বা চিকিত্সা সরবরাহকারীর সাথে আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের সর্বাধিক উপার্জনের সর্বোত্তম উপায়টি কী জিজ্ঞাসা করবেন তা জানার সাথে প্রস্তুত করা।
আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে শুরু করা
এমনকি আপনি বাড়ি ছাড়ার আগেও প্রস্তুত কিছু জিনিস আপনি প্রস্তুত করতে পারেন:
- একটি কলম এবং কাগজ আনুন।আপনার যত্ন প্রদানকারী আপনার সাথে ভাগ করে নেওয়া সমস্ত তথ্যের উপর নজর রাখার জন্য কেবল আপনার মেমরির উপর নির্ভর করবেন না। কাগজে অথবা আপনার ফোনে নোটগুলি নামিয়ে দিন বা আপনার ডাক্তার বা সরবরাহকারী পরে পর্যালোচনা করার জন্য সেশনটি রেকর্ড করতে আপনার পক্ষে স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন।
- আপনার প্রশ্নগুলি সময়ের আগে লিখুন ।আপনার চিকিত্সক বা সরবরাহকারীর সাথে পরামর্শ করে এবং কিছু মিস করার সময় ঝলমল করা সহজ। প্রশ্নগুলির উল্লেখ করার জন্য এবং উদ্বেগের একটি তালিকা থাকা আপনাকে সমস্ত কিছু youেকে রাখার বিষয়টি নিশ্চিত করতে সহায়তা করবে।
- সময়ের আগে আপনার লক্ষণগুলি লিখুন ।আপনার চিকিত্সক বা সরবরাহকারী আপনাকে আপনার লক্ষণগুলি কী, কতক্ষণ উপস্থিত রয়েছে ইত্যাদি জিজ্ঞাসা করতে পারে you ইত্যাদি যদি আপনি সময়ের আগে চিন্তাভাবনা করেন এবং এটিকে টুকরো টুকরো করে বলেন, আপনি ঘটনাস্থলে ভাবতে কম চাপ অনুভব করবেন এবং কম হবেন কিছু ভুলে যাওয়ার সম্ভাবনা
- আপনার নেওয়া ওষুধের একটি তালিকা আনুন Bring , উভয় প্রেসক্রিপশন এবং ওভার-দ্য কাউন্টার।ডোজ অন্তর্ভুক্ত করুন। আপনার সরবরাহকারীরা কোনও নতুন ওষুধ লিখে দেওয়ার আগে, আপনি অন্য কী গ্রহণ করছেন তা তাদের জানতে হবে। আপনি অতীতে যে কোনও এন্টিডিপ্রেসেন্টস ব্যবহার করেছেন এবং তাদের সাথে আপনার অভিজ্ঞতা কী ছিল তা অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।
- আপনার যে কোনও মেডিকেল শর্ত রয়েছে তা নোট করুন ।কোন ওষুধ (গুলি) লিখতে হবে তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় এই তথ্যটি আপনার চিকিত্সক বা সরবরাহকারীর পক্ষে সহায়ক হবে।
এন্টিডিপ্রেসেন্টস সম্পর্কে কোনও ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার জন্য ১১ টি প্রশ্ন
প্রথম এবং সর্বাগ্রে, আপনার যে কোনও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা বৈধ। তবে আপনি কোথায় শুরু করবেন তা নিশ্চিত না হলে আপনার চিকিত্সক বা সরবরাহকারীর কাছে জিজ্ঞাসা করার জন্য এখানে কয়েকটি প্রাথমিক প্রশ্ন রয়েছে।
আমার নির্ণয় কী?
চিকিত্সার কোনও কোর্স শুরু করার আগে সঠিক নির্ণয় করা গুরুত্বপূর্ণ important যদিও তাদের এন্টিডিপ্রেসেন্টস বলা হয়, তবে এই ওষুধগুলি অনেকগুলি শ্রেণিবিন্যাসের মধ্যে পড়ে এবং বিভিন্ন মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার চিকিত্সা করে, মনোরোগ বিশেষজ্ঞের এমডি, বিনয় সারঙ্গা বলেছেন সারঙ্গা বিস্তৃত মনোরোগ বিশেষজ্ঞ উত্তর ক্যারোলিনা।
শর্ত ছাড়াও, তীব্রতা নির্ধারণ করা প্রয়োজন। আপনার ডাক্তারের সাথে এই সফরের অংশটি তীব্রতা উল্লেখ করবে, নিউ ইয়র্ক সিটির মনোচিকিত্সক বলেছেন ওমোটোলা টি'সর্মি । হালকা, মধ্যপন্থী এবং মারাত্মক হতাশা বিভিন্ন চিকিত্সার পরিকল্পনা প্রকাশ করতে পারে।
২) আমার কি এন্টিডিপ্রেসেন্ট গ্রহণ করা উচিত?
এটি এমন একটি বিষয় যা কেবলমাত্র আপনি এবং আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে। হতাশার জন্য চিকিত্সা করা অপ্রতিরোধ্য হতে পারে; তবে এটি আপনার জীবনের মানের ক্ষেত্রেও একটি বড় পার্থক্য আনতে পারে। যথাসম্ভব অবহিত হওয়া, সময়ের আগে প্রস্তুতি নেওয়া এবং আপনার এবং আপনার চিকিত্সকের মধ্যে ভাল যোগাযোগ রাখা অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস দিয়ে চিকিত্সা শুরু করার বিষয়ে উদ্বেগ এবং অনিশ্চয়তা থেকে কিছুটা দূরে সরিয়ে নিতে পারে।
৩. আমার কোন এন্টিডিপ্রেসেন্ট গ্রহণ করা উচিত?
কিছু সাধারণত নির্ধারিত এন্টিডিপ্রেসেন্টস এর মধ্যে রয়েছে:
- জোলোফ্ট ( sertraline হাইড্রোক্লোরাইড )
- সেলেক্সা ( সিটালপ্রাম হাইড্রোব্রোমাইড )
- প্রোজ্যাক ( ফ্লুঅক্সেটিন হাইড্রোক্লোরাইড )
- ডিজাইরেল ( ট্রাজোডোন হাইড্রোক্লোরাইড )
- লেক্সাপ্রো ( এস্কিটালপ্রাম অক্সালেট )
- সিম্বলটা ( duloxetine হাইড্রোক্লোরাইড )
এই তালিকা ছাড়াও এন্টিডিপ্রেসেন্টসও নির্ধারিত হতে পারে। আপনার চিকিত্সক বা সরবরাহকারী আপনার সাথে কোন ওষুধের পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত হবে বলে নির্ধারণ করতে আপনার সাথে কাজ করবে।
৪. আমি কীভাবে এই ওষুধ গ্রহণ করব?
কিছু ওষুধ দিনে একবার বা দিনে দুবার হতে পারে। কিছু [প্রয়োজনীয়] খাবারের সাথে নিয়ে যেতে হবে এবং কিছু বোর্ডে খাবার রাখার প্রয়োজন নেই। কিছু ationsষধগুলি সকালের দিকে সেরা এবং সতর্কতার সাথে সহায়তা করে এবং অন্যরা শোবার সময় [সেরা হন], ডাঃ টি'সর্মি বলে।
আপনার ওষুধ কীভাবে গ্রহণ করা যায় তা সন্ধান করা আপনাকে ন্যূনতম পরিমাণে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সহ সর্বাধিক সুবিধা পেতে নিশ্চিত করতে সহায়তা করবে। সময়ের আগে সর্বোত্তম অনুশীলনগুলি জানার সাথে সাথে এটি নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে যে এই medicationষধটি আপনার জীবনযাত্রার সাথে ভালভাবে কাজ করে কিনা।
৫. এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কী কী?
পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ওষুধ থেকে ওষুধের ক্ষেত্রে পরিবর্তিত হয় তবে প্রায়শই বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া, ওজন বৃদ্ধি, মাথা ঘোরা, যৌন ক্রিয়া হ্রাস এবং মেজাজে পরিবর্তন বা আত্মহত্যার বর্ধনের বিষয়টি অন্তর্ভুক্ত থাকে T আপনার ডাক্তারের সাথে সমস্ত সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নিয়ে আলোচনা করা উচিত।
আলোচনা ক্ষতিকর দিক তারা যা আছে তার চেয়ে আরও বেশি তথ্য অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। ইয়েল ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের সাইকিয়াট্রির সহকারী ক্লিনিকাল অধ্যাপক মার্ক রেগো বলেছেন, লোকেরা সাধারণত যা জিজ্ঞাসা করে না (এবং হওয়া উচিত) সেগুলির প্রেক্ষাপট। [উদাহরণস্বরূপ], যদি কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকে, তবে এটি কতবার ঘটে? এবং — খুব গুরুত্বপূর্ণভাবে it এটি মানুষকে বিরক্ত করে বা ক্ষতিগ্রস্থ করে? আর তা কি চলে যাবে?
Soon. কত তাড়াতাড়ি আমি আরও ভাল বোধ করব?
এন্টিডিপ্রেসেন্টসগুলি কাজ শুরু করতে সময় নিতে পারে, এবং পুরো প্রভাবটিতে পৌঁছাতে আরও বেশি সময় নিতে পারে। ডাঃ তোলা নোট করেছেন যে প্রতিষেধকরা কার্যকর হতে আট থেকে 10 সপ্তাহ পর্যন্ত সময় নিতে পারে। আপনার চিকিত্সক বা সরবরাহকারীকে জিজ্ঞাসা করুন কত তাড়াতাড়ি আপনি কিছু ইতিবাচক প্রভাব অনুভব করতে পারেন এবং ওষুধটি কার্যকর হচ্ছে না তা নির্ধারণের আগে আপনাকে কতক্ষণ এটি দেওয়া উচিত। আপনার ডাক্তার বা সরবরাহকারী আপনার অগ্রগতি পরীক্ষা করার জন্য একটি সময়ের পরে ফলো-আপ অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে পারে। যদি আপনার চিকিত্সক এটি পরামর্শ না দেয় তবে অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণের বিষয়ে জিজ্ঞাসা করুন। প্রায়শই ডোজগুলি সমন্বয় করা প্রয়োজন, এবং কখনও কখনও একটি নতুন medicationষধ নির্ধারণ করা প্রয়োজন।
How. এই ওষুধে আমার কতক্ষণ থাকতে হবে?
এর উত্তর আপনার নির্দিষ্ট অবস্থার উপর নির্ভর করবে। কিছু লোকের জন্য, এন্টিডিপ্রেসেন্টসগুলি কয়েক মাসের জন্য নির্ধারিত হয় এবং অন্যদের জন্য তারা বছরের জন্য বা এমনকি সারাজীবন নির্ধারিত হয়। আপনার ডাক্তার বা সরবরাহকারী আপনাকে একটি ব্যক্তিগতকৃত বড় ছবি দর্শন দিতে সক্ষম হবে।
৮. এই ওষুধের সময় আমার কী এড়ানো উচিত?
কিছু [antidepressants] নির্দিষ্ট ধরণের খাবার যেমন আঙ্গুর, বা [অন্যান্য] ওষুধের সাথে খাওয়া উচিত নয়, ডঃ টি'সর্মি বলেছেন। নির্ধারিত বা ভেষজ ওষুধগুলি ব্যবহার করে আপনি কী কী takeষধ গ্রহণ করেন তা আপনার ডাক্তারের জানা দরকার। কিছু অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস যদি নির্দিষ্ট ওষুধের সাথে নেওয়া হয় তবে সেরোটোনিন সিনড্রোমে জড়িত হতে পারে, যা জীবন-হুমকিরোধক ড্রাগ-ড্রাগ মিথস্ক্রিয়া। এটি কম্পনের লক্ষণ, দেহের উচ্চ তাপমাত্রা, ঘাম এবং ডায়রিয়ার উপস্থাপন করে। সুতরাং, আপনার ডাক্তারের সাথে ওষুধের বর্তমান তালিকা ভাগ করে নেওয়া এবং আপডেট করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।
ওষুধের মিথস্ক্রিয়া ছাড়াও কিছু অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস অ্যালকোহল সহ গ্রহণ করা উচিত নয়।
প্রতিটি ওষুধের নিজস্ব তালিকা নেই, সুতরাং অতীত ওষুধের সাথে আপনার অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে অনুভূতি বা এন্টিডিপ্রেসেন্টস সম্পর্কিত আপনার সাধারণ জ্ঞানের ভিত্তিতে অনুমান করা পরিবর্তে এটি জিজ্ঞাসা করা একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন।
আপনার ডাক্তার বা সরবরাহকারীও আপনি কিনা তা পরীক্ষা করে দেখতে চাইতে পারেন গর্ভবতী বা নার্সিং , বা হতে পরিকল্পনা।
৯. আমার ভাল লাগলে আমি কি এই ওষুধ খাওয়া বন্ধ করতে পারি?
এর উত্তর প্রায় সবসময় না - তবে যাইহোক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। আপনার চিকিত্সক বা সরবরাহকারী কীভাবে নিরাপদে আপনার অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট গ্রহণ বন্ধ করবেন সে সম্পর্কে আপনাকে তথ্য দিতে পারে। এক ওষুধ থেকে অন্য ওষুধে স্যুইচ করার সময় একই সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। প্রত্যাবর্তন এড়াতে কয়েক মাস ধরে অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টসকে ট্যাপার করা দরকার, ওষুধগুলি হঠাৎ করে বন্ধ করা থেকে লক্ষণগুলির আরও খারাপ হওয়া। আপনার ওষুধ বন্ধ বা আপনার ডোজ পরিবর্তন করার আগে আপনার ডাক্তার বা সরবরাহকারীর সাথে একটি পরিকল্পনা করুন।
১০. যদি আমি একটি ডোজ মিস করি তবে কী হবে?
ডঃ টি'সারুমি বলেছেন যে, ডস অনুপস্থিত সিন্ড্রোম বলে ডেকে আনার [ঝুঁকি] চালানোর কারণে এ জাতীয় ডোজ এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ which
আপনার নির্ধারিত ডোজটি মিস হয়ে গেলে কী করতে হবে তা আপনার ডাক্তার বা সরবরাহকারীকে জিজ্ঞাসা করুন। পরবর্তী ডোজটি দ্বিগুণ করবেন না, medicationষধ খাওয়া বন্ধ করুন, বা ডাক্তার বা সরবরাহকারীর সাথে পরীক্ষা না করেই মিসড ডোজ সম্পর্কে অন্য কোনও সিদ্ধান্ত নেবেন না। অনুপস্থিত ডোজ আমাদের সেরা হয়। এই প্রশ্নটি সময়ের আগে জিজ্ঞাসা করা আপনাকে / যখন এটি ঘটে তখন কী করা উচিত তা নিশ্চিত করে এবং আপনার চিকিত্সায় বাধা হ্রাস করবে ensure
১১. ওষুধ খাওয়ার পাশাপাশি আমার কী করা উচিত?
যদিও খুব গুরুত্বপূর্ণ, ওষুধ হতাশার লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সাহায্য করার একমাত্র উপায় নয়। আপনার চিকিত্সক বা সরবরাহকারী থেরাপি, জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি বা আপনার এন্টিডিপ্রেসেন্টস পাশাপাশি সহায়তা করার অন্যান্য উপায়ের পরামর্শ দিতে পারে।
