শৈশব শয়নকালীন: আপনার শিশুকে এটি কাটিয়ে উঠতে কীভাবে সহায়তা করবেন

স্বাস্থ্য শিক্ষা

শয়নকাজ বাচ্চাদের এবং তাদের পরিবারের জন্য একটি চাপজনক অবস্থা হতে পারে। বিছানাপত্র এবং পোশাক পরিবর্তন করার অসুবিধা, ওয়াটারপ্রুফ প্যাডের মতো পণ্যগুলির ব্যয়, এটি স্বাভাবিক কিনা তা নিয়ে উদ্বেগ এবং বিব্রত বোধ রয়েছে। যেহেতু এটি নিয়ে কথা বলা অস্বস্তিকর বিষয় হতে পারে, এটি প্রায়শই সামাজিক বৃত্তে বলা হয় না; তবে, শয়নকাজটি আসলে বেশ সাধারণ, এবং প্রায়শই এটি সাধারণত শৈশব বিকাশের অংশ হিসাবে বিবেচিত হয়।

শয়নকাজ কী?

বেডওয়েটিং - যা চিকিত্সকভাবে নিশাচর এনিউরিসিস হিসাবে পরিচিত — বয়সের পরে বাচ্চাদের ঘুমের সময় স্বেচ্ছামন্ত্রিত প্রস্রাব হয় যে তারা সম্ভবত সারা রাত শুকনো থাকবেন বলে আশা করা যায়।

সেখানে দুই ধরণের শয়নকতা: প্রাথমিক ও মাধ্যমিক।

প্রাথমিক নিশাচর enuresis বাচ্চাদের কখনই রাতে শুকনো থাকার অতিরিক্ত সময় ছিল না। প্রাথমিক বেডবয়েটিং সবচেয়ে সাধারণ ধরণের বেডবয়েটিং।

গৌণ নিশাচর enuresis যদি কোনও শিশু কমপক্ষে ছয় মাস ধরে দীর্ঘ রাত ধরে ধারাবাহিকভাবে শুকনো থাকে এবং আবার বিছানাটি ভেজাতে শুরু করে, তবে এটি মাধ্যমিক বেডবয়েটিং হিসাবে বিবেচিত হয়। এই ধরণেরটি কম সাধারণ, প্রায় 25% বিছানাপত্রের জন্য অ্যাকাউন্টিং।

শয্যাশায়ী কতটা সাধারণ?

বাল্টিমোরের চিকিত্সা বিশেষজ্ঞ বলেছেন, শয়নকাজ অত্যন্ত সাধারণ আশান্তি উডস , এমডি। এটি শৈশব বিকাশের একটি সাধারণ অঙ্গ হিসাবে বিবেচিত হয়। বয়সের সাথে নিয়মিত বেডবয়েটিংয়ের অভিজ্ঞতা পাওয়া বাচ্চাদের সংখ্যা হ্রাস পায়। দ্য বাচ্চাদের আনুমানিক সংখ্যা নিশাচর এনিউরিসিস যাদের রয়েছে তারা নিম্নরূপ:

• 5-6 থেকে 6 বছর বয়সী: 15% থেকে 20%
• 8- 10 বছর বয়সী: 6% থেকে 10%
• 11- থেকে 13 বছর বয়সী: 4% থেকে 5%
• 14- থেকে 16 বছর বয়সী: 2% থেকে 3%
• 17- 18 বছর বয়সীদের: 1% থেকে 2%

দিনের বেলা ভিজে যাওয়ার সময় মেয়েদের সাথে আরও সাধারণ , বিছানা হয় ছেলেদের মধ্যে আরও সাধারণ । নিশাচর এনিউরিসিসের অভিজ্ঞতা অর্জনকারী প্রায় 75% ছেলেমেয়েরা ছেলেমেয়েরা।

শয্যাশায়ী কোন বয়সে একটি সমস্যা হিসাবে বিবেচিত হয়?

ডাঃ উডস বলেছেন, ছয় বছর বয়স পেরিয়ে যাওয়ার পরেও এটি এখনও বেশ সাধারণ বিষয় বলে জোর দিয়ে বলেছেন যে বেডওয়েটিংয়ের বয়স 6 বছরের বেশি অতিক্রম করলেও এটি অস্বাভাবিক বলে মনে করা হয়।

শৈশবকালীন বয়সকালে অবধি অপ্রয়োজনীয় হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে, আপনার সন্তান যদি থাকে তবে আপনার পরিবার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা ভাল idea এখনও প্রায়শই 7 বা 8 বছর বয়সে বিছানাটি ভিজিয়ে রাখছি সম্ভাব্য চিকিত্সা শর্তকে অস্বীকার করার জন্য, বা যদি শোয়ার জলে আপনার বাচ্চা বা আপনার পরিবারের মানসিক সমস্যা (যেমন স্ব-সম্মান হ'ল) ​​সৃষ্টি করে।

শয্যাশায়ীকরণের ক্ষেত্রে কোনও নির্দিষ্ট বয়স বলে মনে হয় না expert এটি বিশেষজ্ঞের থেকে বিশেষজ্ঞের মধ্যেও পরিবর্তিত হয়, তবে বেশিরভাগই সম্মত হন যে আরও একটি চিকিত্সা শর্তকে বাদ দেওয়া, শয়নকোষটির চিকিত্সা করা বা না করা নির্ভর করে যে এটি কতটা অনুপ্রবেশজনক।

বেডওয়েটিংও করতে পারে বড়দের মধ্যে ঘটে । এটি সাধারণত ডায়াবেটিস, এডিএইচ (অ্যান্টিডিউরেটিক) হরমোন, ওভারটিভ ব্লাডার, অবরুদ্ধ মূত্রনালী, কোষ্ঠকাঠিন্য, বাধা স্লিপ অ্যাপনিয়া, শ্রোণী অঙ্গ প্রলাপস, মূত্রাশয়ের কাঠামোর কাঠামো বা অন্যান্য মূত্রনালীর গঠনের সমস্যাগুলির মতো অন্তর্নিহিত মেডিকেল অবস্থার কারণে হয়, প্রসারিত প্রসেট, মূত্রনালীর পাথর বা মূত্রনালীর সংক্রমণ এটি ঘুমের ওষুধ বা ক্লোজাপাইন বা রিসপিরিডনের মতো অ্যান্টিসাইকোটিকের মতো নির্দিষ্ট ওষুধের কারণেও হতে পারে।

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে শয়নকূপ আরও বেশি মারাত্মক অবস্থার লক্ষণ হতে পারে যেমন মূত্রাশয় ক্যান্সার বা প্রোস্টেট ক্যান্সার, বা মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডের রোগ যেমন আক্রান্ত রোগ, একাধিক স্ক্লেরোসিস বা পার্কিনসন রোগের মতো রোগ হতে পারে।

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে শয়নকূপের জন্য চিকিত্সার বিকল্পগুলি বিছানা বদলের কারণের উপর নির্ভর করে।

শয়নকাজের কারণ কী?

শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা এখনও বিছানা নেওয়ার সঠিক কারণ জানেন না, ডাঃ উডস বলেছেন। একটি পর্যবেক্ষণ যা করা হয়েছে তা হ'ল পরিবারগুলিতে শয়নকক্ষ চলমান।

ইউটা শিশু বিশেষজ্ঞের মতে অবশ্যই একটি জেনেটিক উপাদান রয়েছে সিন্ডি জেলনার , এমডি। বিজ্ঞানীরা এমনকি রাত্রে মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণের জন্য জিনগুলি সনাক্ত করেছেন, ড। জেলনার একটি সাক্ষাত্কারে বলেছেন উটাহ স্বাস্থ্য বিশ্ববিদ্যালয়ের জন্য। … তারা 8, 12 এবং 13 ক্রোমোজোমে রয়েছে That তাই পরিবারে আমরা এই রানটি দেখি।

অন্যান্য কারণের অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন :

• শিশুরা গভীর স্লিপার হচ্ছে, মূত্রাশয় পূর্ণ হলে ঘুম থেকে উঠছে না
• ঘুমের হরমোন ভাসোপ্রেসিনের অপর্যাপ্ত উত্পাদন, যা রাতে শরীরকে কম প্রস্রাব করার জন্য সংকেত দেয়।
• একটি অপরিণত বা ছোট মূত্রাশয়

মাঝেমধ্যে বিছানা বদলানো আরও বড় কোনও সমস্যার কারণে দেখা দিতে পারে। চিকিত্সা দীর্ঘায়িত হওয়ার সময় চিকিত্সকরা যে কয়েকটি চিকিত্সা শর্তাদি বিবেচনা করেন সেগুলির মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য, মূত্রনালীর সংক্রমণ, ডায়াবেটিস এবং স্ট্রেস অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, ডাঃ উডস বলেছেন। বিরল পরিস্থিতিতে ... শারীরবৃত্তীয় কারণে, শল্যচিকিত্সা [যেমন] বাধা / সংকীর্ণতার সাথে নির্দেশিত হতে পারে যা একটি শিশুকে তার মূত্রাশয়কে পুরোপুরি খালি করা থেকে বাধা দেয়।

আমি কীভাবে বিছানা বন্ধ করতে পারি?

বেডওয়েটিং সাধারণত ছড়িয়ে পড়ে, তবে but বিভিন্ন জিনিস সাহায্য করতে পারে কিছু বাচ্চা।

1. সময়োচিত ভোইডিং । বাচ্চাদের তাড়াতাড়ি অনুভব করা হোক বা না হোক, দিনের বেলা প্রতি 2 থেকে 3 ঘন্টা প্রস্রাব করার সময়সূচীতে পান। এমনকি তাদের এমন একটি ঘড়িও পেতে পারেন যা যাওয়ার সময় তাদের মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য নির্দিষ্ট সময়ে স্পন্দিত হয়।
2. ডাবল ভোইডিং। বিভিন্ন কৌশল আছে; সর্বাধিক সাধারণত শিশু প্রস্রাব করে, টয়লেটে 20-30 সেকেন্ডের জন্য বিশ্রাম দেয় এবং তারপরে আবার প্রস্রাব করে।
3. তরল পর্যবেক্ষণ করুন। দিনের বেলা বেশি পান করা এবং দিন এবং সন্ধ্যা শেষে কম পানকে উত্সাহিত করুন (যদি না তারা খেলাধুলায় জড়িত থাকে এবং অতিরিক্ত জলবিদ্যুতের প্রয়োজন না হয়)) ক্যাফিন বা বুদবুদ, সাইট্রাস রস এবং স্পোর্টস পানীয় সহ পানীয়গুলি এড়িয়ে চলুন।
4. মোটিভেশনাল থেরাপি। ধৈর্য এবং উত্সাহী হন। পুরো পরিবার যখন বোর্ডে থাকে তখন সমস্ত পদ্ধতি আরও ভালভাবে কাজ করে। একটি শুকনো রাত কাটানোর জন্য নয়, একটি রুটিনের সাথে লেগে থাকার জন্য, একটি পুরষ্কার সিস্টেম চেষ্টা করুন। কোনও শিশুকে বিছানার জন্য কখনই লজ্জা, তিরস্কার বা শাস্তি দেবেন না intention তারা ইচ্ছাকৃতভাবে এটি করছে না।
5. বাচ্চাদের জড়িত হন। একসাথে একটি রুটিন নিয়ে এসে পরিস্থিতির উপর কিছু নিয়ন্ত্রণ বোধ করতে তাদের সহায়তা করুন। তাদের বিছানাপত্র পরিবর্তন করতে সহায়তা করুন (তবে শাস্তি হিসাবে নয়)।
6. বেডওয়েটিং এলার্ম । এগুলি একটি আর্দ্রতা সেন্সর সহ আসে যা সন্তানের পোশাক বা বিছানায় ক্লিপ করে। বাচ্চা বিছানা ভিজে শুরু করার সাথে সাথে একটি অ্যালার্ম বাজে। এই পদ্ধতিতে শিশু এবং পিতামাতার উভয়ের কাছ থেকে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়া দরকার। প্রথমদিকে, সম্ভবত পিতামাতাই অ্যালার্মের সাথে জেগে উঠবেন এবং তাদের বাচ্চাকে জাগিয়ে বাথরুমে নিয়ে যাওয়া দরকার। সময়ের সাথে সাথে, অনেক বাচ্চা অ্যালার্মের সাথে জাগতে শেখে এবং শেষ পর্যন্ত একটি পুরো মূত্রাশয়ের সংবেদন নিয়ে জাগতে শেখে। কিছু উন্নতি কয়েক সপ্তাহের মধ্যেই ঘটতে পারে তবে অ্যালার্মটি সাধারণত সবচেয়ে কার্যকর হতে তিন থেকে চার মাস ব্যবহার করা প্রয়োজন। এই পদ্ধতিটি সমস্ত বাচ্চাদের জন্য কাজ করে না, তবে এটি যখন কাজ করে তখন স্থায়ী সাফল্যের ঝোঁক থাকে।
7. ওষুধ । Icationষধ কোনও প্রথম অবলম্বন নয়, তবে কিছু বাচ্চার পক্ষে সহায়ক হতে পারে। এটি বিশেষ ইভেন্ট যেমন স্লিপওভার, ভ্রমণ বা শিবিরের জন্য বিশেষভাবে সহায়ক helpful

এমন কোনও ওষুধ রয়েছে যা শয়নকাজ বন্ধ করতে সহায়তা করতে পারে?

চিকিত্সার প্রথম লাইন না হলেও, কিছু ওষুধ রয়েছে যা সহায়তা করতে পারে।

ডেসমোপ্রেসিন

ডেসমোপ্রেসিন (ডিডিএভিপি) অভ্যস্ত প্রস্রাবের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করুন কিডনি দ্বারা তৈরি এটি মৌখিকভাবে নেওয়া হয়, এবং ডোজ রোগী এবং অবস্থার উপর নির্ভর করে। এটি প্রায়শই চিকিত্সকের বিছানাগুলির জন্য ওষুধের প্রথম পছন্দ এবং এটি প্রায় কার্যকর হয় 50% রোগী ।

যদিও দীর্ঘ সময় ধরে নেওয়া নিরাপদ, এটি সাধারণত দীর্ঘমেয়াদে শয্যাশক্তি কমাতে সাহায্য করে না । ওষুধ বন্ধ হয়ে গেলে প্রায়শই শয়নকক্ষ ফিরে আসে।

যখন স্লিপওভার, দীর্ঘ বিমান, ক্যাম্প ইত্যাদির মতো বিশেষ ইভেন্টগুলির জন্য ব্যবহৃত হয় তখন ডেসমোপ্রেসিন খুব সহায়ক হতে পারে

একটি আংশিক তালিকা সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া include মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, পেট খারাপ, বা মুখ ফ্লোশন আরও গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বিরল তবে ঘটতে পারে। অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়ার লক্ষণ দেখা দিলে চিকিত্সা সহায়তা নিন।

এই ওষুধ কারণ হতে পারে সোডিয়াম নিম্ন স্তরের রক্তে প্রতিদিন কত তরল পান করা উচিত সে সম্পর্কে ডাক্তারের নির্দেশগুলি সাবধানতার সাথে অনুসরণ করুন। এটি বিশেষত বাচ্চাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। শিশুরাও থাকতে পারে খিঁচুনির ঝুঁকি জলের নেশার কারণে, তরল গ্রহণের ব্যবস্থা অত্যন্ত প্রয়োজনীয় করে তোলে।

ইমিপ্রামাইন

ইমিপ্রামাইন একটি অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট যা কখনও কখনও শোয়ার জব নিয়ন্ত্রণ করতে ব্যবহৃত হয়। দশ থেকে 50% রোগী সম্পূর্ণ শুষ্কতা রিপোর্ট , এবং অন্যরা কিছু উন্নতির খবর দেয়।

এই ওষুধটি কীভাবে কাজ করে তা ভালভাবে বোঝা যায় না, তবে এটি বেশ কয়েকটি উপায়ে কাজ করার কথা ভাবা হয়:

• সন্তানের ঘুম এবং জাগার প্যাটার্ন পরিবর্তন করে;
• একটি শিশু মূত্রাশয়ের মধ্যে প্রস্রাব করতে পারে এমন সময়কে প্রভাবিত করে; বা
• প্রস্রাবের উত্পাদন হ্রাস করে।

ইমিপ্রামাইন বড় বাচ্চাদের মধ্যে আরও কার্যকর, এবং সাধারণত 6 থেকে 7 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য নির্ধারিত হয় না।

এটি সাধারণত শোবার সময় 1 থেকে 2 ঘন্টা আগে নেওয়া হয় এবং ডোজ শিশুর বয়সের উপর নির্ভর করে।

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি অস্বাভাবিক, তবে এতে বিরক্তি, অনিদ্রা, তন্দ্রা, ক্ষুধা হ্রাস এবং খুব কমই, অপ্রীতিকর ব্যক্তিত্বের পরিবর্তনগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি ইমিপ্রামাইন হ্রাস বা বন্ধ করে দিয়ে বিপরীত হতে পারে।

গুরুত্বপূর্ণভাবে, অতিরিক্ত মাত্রায় মৃত্যু হতে পারে বাচ্চাদের মধ্যে, এবং দুর্ঘটনাজনিত ওভারডোজ নেওয়ার খবর পাওয়া গেছে। ইমিপ্রামাইন অবশ্যই বাচ্চাদের নাগালের বাইরে রাখুন এবং একটি চাইল্ডপ্রুফ পাত্রে বা চাইল্ডপ্রুফ ক্যাপ দিয়ে সিল করে দেওয়া উচিত।

ডেসমোপ্রেসিনের মতোই, ইমিপ্রামাইন বন্ধ হয়ে গেলে শয়নকক্ষগুলি পুনরায় পুনরায় ঝাপটায়।

অক্সিবুটেনিন এবং হায়োসাইসামিন

অক্সিব্যুটিনিন এবং হায়োসাইসামিন মূত্রনালী এবং মূত্রাশয়ের সমস্যার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত অ্যান্টিকোলিনার্জিগুলি।

তারা সাধারণত তাদের নিজেরাই ব্যবহার করা অবস্থায় রাতের বেলা ভিজে যাওয়া বাচ্চাদের পক্ষে সহায়ক নয়, তবে একটি অ্যান্টিকোলিনার্জিক desmopressin সঙ্গে সংমিশ্রণে ব্যবহার করা যেতে পারে শয্যাশায়ী কিছু শিশুদের সহায়তা করার জন্য, বিশেষত বাচ্চারা যারা ফাংশন ব্লাডারের ক্ষমতা হ্রাস করেছে।

এই ওষুধগুলির জন্য ডোজ বয়স এবং ওজনের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে শুকনো মুখ এবং মুখের ফ্লাশিং অন্তর্ভুক্ত। অতিরিক্ত মাত্রার ফলে দৃষ্টি এবং হ্যালুসিনেশন ঝাপসা হতে পারে।

টলেটারোডিন

টলেটারোডিন আরেকটি অ্যান্টিকোলিনার্জিক যা এর রিপোর্ট কম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে এবং মূত্রাশয়ের উপর এর ক্রিয়াটির জন্য আরও নির্দিষ্ট। এটি 12 বছরের কম বয়সীদের জন্য অনুমোদিত নয়।

চলমান বেডওয়েটিং কীভাবে পরিচালনা করবেন

আপনি যখন চিকিত্সার কাজ করার জন্য অপেক্ষা করছেন বা আপনার সন্তানের বিছানা বদলানোর জন্য অপেক্ষা করছেন, সেগুলি রয়েছে আপনি কিছু করতে পারেন ঘুমের সময়টিকে আরও পরিচালনাযোগ্য এবং উপভোগযোগ্য করে তুলতে।

1. শোষণকারী বা জলরোধী পণ্য। পুনরায় ব্যবহারযোগ্য বা নিষ্পত্তিযোগ্য শোষণকারী অন্তর্বাস বাড়ি থেকে দূরে ঘুমানোর জন্য দরকারী useful বাড়িতে, নিষ্পত্তিযোগ্য বা পুনরায় ব্যবহারযোগ্য প্যাড বা গদি রক্ষকরা বিছানাকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।
2. ইজ নাইটটাইম ট্রানজিশন। আপনার সন্তানের যদি তারা রাতে ঘুম থেকে উঠে যায় তবে তার পরিবর্তনের জন্য অতিরিক্ত পোশাক রাখুন। শিশুদের রাতের ও সকালে ভিজা বিছানা অপসারণ করা সহজ করার জন্য জলরোধী প্যাডগুলি সহ লেয়ারিং শীটগুলি বিবেচনা করুন।
3. স্নান। আপনার বাচ্চা প্রস্রাবের গন্ধ দূর করতে প্রতিদিন স্নান বা গোসল করে তা নিশ্চিত করুন।
4. গোপনীয়তা সম্মান। যদি আপনার শিশু নিজে থেকে পরিবর্তন করতে পছন্দ করে তবে তাদের অনুমতি দিন। ডাক্তারের দর্শন না থাকলে অন্য লোকদের আশেপাশে তাদের বিছানা নিয়ে আলোচনা করবেন না।
5. উত্সাহ অফার। আপনার সন্তানের সাথে কথা বলুন এবং তাকে জানান যে বিছানা তোলা তার দোষ নয় এবং আপনি জানেন যে সে উদ্দেশ্য নিয়ে এটি করছে না। এটি বলুন যে এটি কতটা সাধারণ, এবং সম্ভবত তাঁর কয়েকজন বন্ধু বিছানাটি এখন ভেজাচ্ছেন বা কোনও এক সময় করেছেন। তাকে আশ্বস্ত করুন যে তিনি সমস্যায় নেই এবং এটি আরও ভাল হবে। যদি আপনার পরিবারের কোনও প্রাপ্তবয়স্ক পরিবারের সদস্যরা শিশু হিসাবে বিছানাটি ভেজাতে পারেন তবে তাদের সন্তানের সাথে তাদের অভিজ্ঞতাগুলির বিষয়ে আরামদায়ক কথা বলতে বলুন। (গোপনীয়তার সম্মান করুন এবং এটি করার আগে আপনার সন্তানের অনুমতি জিজ্ঞাসা করুন))

শয়নকাজটি শক্ত, তবে এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি সাধারণ, প্রায়শই চিকিত্সাযোগ্য এবং সাধারণত ছড়িয়ে পড়ে। যদি অন্যান্য চিকিত্সা পরিস্থিতি এবং কোষ্ঠকাঠিন্য অস্বীকার করা হয়, তবে এটি বেশিরভাগই অপেক্ষার খেলা। ধৈর্য ধরুন, সদয় হন এবং আপনি সকলেই এর মধ্য দিয়ে যাবেন।